show episodes
 
Podcast o zrównoważeniu we wszystkich aspektach naszego życia prowadzony przez Anię Piętę. O tym, że inne podejście do naturalnych zasobów, miasta, architektura, sposób pracy, edukacja, ubrania i inna polityka jest możliwa. Nasz świat powstaje na nowo, a my redefiniujemy nasze wartości, więc dotychczasowe odpowiedzi przestały być adekwatne. Ania ze swoimi gośćmi i gościniami stara się ten świat od NOWA narysować i pyta co i jak chcemy zachować? https://patronite.pl/MUDA_Talks sustainability, ...
 
Pomagam kobietom, które potrzebują zmiany wizerunkowej, aby mogły poprzez ubrania, które na sobie noszą wzmocnić swoją pewność siebie, prowadząc je za rękę przez cały proces zmiany w moim autorskim programie Siła Kobiecego Wizerunku, który został uznany za Bestseller Roku 2018 przez Law Business Quality. Jestem Kreatorem Zmiany Wizerunku, Trenerem Zmiany Wizerunku, autorką książki ''Stylowa Królowa. Jak mocą swojego wizerunku pokazać siłę swojej kobiecości i odzyskać życie na nowo''. Jestem ...
 
To miał być podcast o modzie. Co prawda nie o tej na wybiegach, a tej na polskim rynku i do użytku codziennego. Jednak bliżej mi do tego, żeby mówić o bardziej ekologicznym podejściu. O tym, żeby kupować mniej i bardziej świadomie. O tym jak powstają ubrania, co można zrobić z tymi, których już nie chcemy i jak być bardziej przyjazną dla planety. W podcaście znajdziesz również odpowiedzi na pytania dotyczące tego jak się ubierać i kto stoi za projektami polskich marek odzieżowych. Poznasz tw ...
 
Loading …
show series
 
Tradycyjna Medycyna Chińska to temat rzeka, dlatego razem z Karo Góralską postanowiłyśmy poruszyć ten temat po raz drugi. Dzisiaj porozmawiamy o akupunkturze i zaleceniach żywieniowych na najcieplejsze miesiące roku. Dlaczego wbijanie igieł pomaga w leczeniu chorób? Przy jakich schorzeniach warto wybrać się do akupunkturzysty? Na czym polega zabieg…
 
W telegraficznym skrócie pewnie słyszeliście/słyszalyście to milion razy- emitujemy gazy cieplarniane poprzez spalanie paliw kopalnych. Zaliczamy do nich węgiel gaz i ropę i to one budują wokół nas coś na kształt szklarni, w której razem się gotujemy. Dlaczego odejście od węgla jest tak ważne? Jakie mamy inne opcje i cele w związku z dyrektywami Un…
 
Cały świat kocha kawę, ale wiemy o niej stosunkowo niewiele. Kiedyś piło się rozpuszczalną, potem nasze serca podbiła ta włoska, a teraz najwięcej mówi się o kawie specialty, czyli o tzw. trzeciej fali kawy. O ewolucji branży kawowej i kawiarniach w Polsce opowie nam dzisiaj Krzysiek Rzyman, założyciel kawiarni Stor w Warszawie, autor Zielonego Pod…
 
- Co nie czyni Twojej firmy odpowiedzialną? - Co nie oznacza jeszcze zrównoważenia? - Co nie powoduję, że firma może przykleić sobie certyfikat "zrównoważonego rozwoju". - Co nie wystarczy? I jak firmy wykorzystują zapotrzebowanie wśród konsumentów/ek na odpowiedzialne działania biznesu? To odcinek pt. greenwashing ma się coraz lepiej bądźcie uważn…
 
Trudno uwierzyć, ze minął kolejny miesiąc w 2021, ale zgadza się - czas na podsumowanie maja i podzielenie się z Wami moimi inspiracjami. Dzisiaj będzie przede wszystkim książkowo-serialowo-modowo, ale nie zabraknie naturalnych kosmetyków i eko ciekawostek. Każdego miesiąca przekazuję 10% zysków ze sprzedaży produktów elektronicznych na mojej stron…
 
Nie wiem czy wiecie, ale dane ze stycznia 2021 raportują, że w Polsce z mediów społecznościowych korzysta niespełna 26 mln osób, a to zdecydowanie więcej niż połowa, bo około 68.5% populacji naszego kraju. Samego Instagrama używa blisko 9,2 mln osób, a statystyczny Polak spędza w internecie prawie 7h dziennie, w tym 2h w mediach społecznościowych. …
 
O human design usłyszałam po raz pierwszy wiele lat temu i przyznaję, że jest to jedno z najważniejszych narzędzi do samopoznania z jakim kiedykolwiek miałam styczność. Mówi się o nim ‘energetyczne DNA’ lub po prostu instrukcja obsługi zarówno siebie, jak i innych ludzi. Na podstawie naszej daty, godziny i miejsca urodzenia poznamy swój jeden z pię…
 
Magda Bębenek- podróżniczka, inicjatorka projektów społecznych, autorka książek "Polka potrafi- życie zaczyna się po czterdziestce" i "Polka potrafi- zostań bohaterką własnego życia" i książki wydanej w zeszłym roku czyli "Świat naszych marzeń". W spektrum jej zainteresowań są kobiety, natura i rdzenne społeczności. Jeśli chcecie wiedzieć jak wszys…
 
Modelki i modele podbijają wybiegi, ich twarze znajdują się na okładkach magazynów. O tym jak wygląda ich praca wszyscy mają pewne pojęcie. Czy zastanawialiście się jednak kto stoi za tym sukcesem, kto odkrywa te twarze? Odpowiedź brzmi scout. Co kryje się za tym słowem i jak wygląda tego typu praca Adzie Janiszewskiej opowiedział Kamil Kwiecień sc…
 
Od dziecka przy bólu brzucha sięgamy po miętę lub rumianek, a na wyciszenie pijemy melisę. Zioła towarzyszą nam od pokoleń, a ziołolecznictwo to prekursor współczesnej medycyny, o czym mogliście posłuchać w odcinku 129. Dziś po raz kolejny zaprosiłam do rozmowy Żanetę Rzezińską, autorkę bloga Oh.Meal, aby poznać zastosowanie konkretnych roślin i zi…
 
Czym jest kobiecość? Czy określa tylko kobiety? Jak ją wydobyć? Te pytania zadamy sobie z Mają Sobczak, bo nasze rozmowy niezmiennie wchodzą na tory intymne, głębokie, a nawet trudne. Media i kultura skutecznie narzuca nam wzorce, które my naśladujemy po to, aby wpasować się w kanon “kobiety”. Niestety często zatracamy w tym siebie. Ale czy w ogóle…
 
To mój pierwszy odcinek solo, więc proszę o wyrozumiałość. To odcinek o tym jak zmieni się MUDA i w którym kierunku będzie się rozwijać. Będzie więcej o buncie, rewolcie, angażowaniu się społecznym, o tym jak naciskać na decydentów i być nieposłusznym obywatelem i obywatelką. Będzie więcej o greenwashingu i demaskowaniu różnych kłamstw i kłamstewek…
 
Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka, w którym opowiem co urzekło mnie w kwietniu. Porozmawiamy o książkach, podcastach, przepisach i kosmetykach. Będzie bardzo różnorodnie, smacznie i mam nadzieję inspirująco :) Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam Wam cel charytatywny, na który przekazuję 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym. Z uw…
 
Dobiegła końca kolejna edycja Fashion Revolution Week, czyli światowego tygodnia mody zrównoważonej, dlatego zaprosiłam do rozmowy Ewelinę Antonowicz, koordynatorkę polskiej gałęzi organizacji Fashion Revolution. Porozmawiamy o tym co zmieniło się od czasu naszego pierwszego podcastu, czyli odcinek #33 sprzed dwóch lat. Dowiemy się czym jest model …
 
Czym jest greenwashing już każdy/a wie, a nawet jeśli nie wie na pewno nie raz padł jego ofiarą. Razem z Aretą Szpurą rozmawiamy o akcjach, które czasem celowo a czasem może bezwiednie, taki greenwashing uprawiają. Na czym polega ten zabieg? Jak zdemaskować eko ściemę i sprawdzić co rzeczywiście stoi za akcją billboardów czyszczących powietrze czy …
 
Co drugi Polak deklaruje, że chciałby ograniczyć spożywanie mięsa. Dla zdrowia, dla środowiska i dla zwierząt. Ja sama od kilku lat promuję dietę roślinną i szerokopojęty weganizm, ale okazuje się, że nic nie działa tak skutecznie jak zachęcanie NIE do wykluczenia, a do jedzenia mniejszej ilości produktów pochodzenia zwierzęcego. Zaprosiłam do prog…
 
Do kogo "należą" drzewa w mieście? Co jest ważniejsze; wspólne dobro czy własność prywatna? Jak sprawdzać wycinki drzew w mieście i jak je ewentualnie blokować? Jakie skutki na wycinkę drzew w Polsce miało "szyszko lex" i jak dziś wygląda sytuacja drzew na podwórkach i przy drogach gminnych. O tym wszystkim rozmawiam z Piotrem Tyszko- Chmielowiec, …
 
Torebka to dodatek, w którym trzymamy niemalże wszystko. Nie bez powodu mówi się, że kobiety właśnie w niej mają prawie cały swój świat. A skoro mowa o świecie… Ostatnio duży nacisk kładzie się na ochronę środowiska również w modzie. Jak się okazuje polskie marki, nie pozostają w tyle i tworzą produkty utrzymane zarówno w duchu less jak i zero wast…
 
Kontynuując poważne tematy, bo tydzień temu była mowa o kryzysie klimatycznym, dziś porozmawiamy o tym jak wesprzeć nasze zdrowie w walce z COVID-19 poprzez oddech. Do tego odcinka zaprosiłam niezastąpioną ekspertkę, lekarkę medycyny integralnej panią dr Elżbietę Dudzińską, z którą parę miesięcy temu rozmawiałyśmy o oddechu w kontekście odporności.…
 
Ignorowanie zmian klimatu to jak zaprzeczanie tabliczce mnożenia. Mówi się o tym coraz więcej, ale dzieje się nieproporcjonalnie mało. W efekcie mamy niedoinformowane i zatrwożone społeczeństwo, które boi się o swoją przyszłość. Jak zatem radzić sobie ze strachem? Skąd czerpać nadzieję? Jakie zmiany należy wprowadzić od zaraz i kto za to odpowiada?…
 
Najdłuższy odcinek w historii MUDY dedykowany jest lasom. Nie mogłam im oddać głosu, więc zaprosiłam cztery osoby, które zajmują się tematem lasów, do wypowiedzi. Pretekstem do powstania odcinka była czerwona mapa wycinek, która jakiś czas temu obiegła polskie "internety". Dlaczego powstała mapa Lasów i Obywateli? Jaki jest jej cel? Czym są rębnie …
 
Zapraszam do wysłuchania solowego odcinka o inspiracjach marca. Opowiem o książkach, naturalnych kosmetykach czy ulubionych herbatach. Dodatkowo, jak co miesiąc, przedstawiam cel charytatywny, na który przekazuję 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym W kwietniu będzie to Kampania Przeciw Homofobii. Miłego słuchania! Inspiracje: Lajares, Fuer…
 
Kupowanie w second handach jest utożsamiane ze wspieraniem odpowiedzialnej mody. Zgadza się, jest to na pewno lepsze rozwiązanie niż sięganie po nowe rzeczy w sklepach sieciowych, ale nadmierna konsumpcja nigdy nie jest czymś etycznym, a już na pewno nie ekologicznym. Gloryfikacja ciucholandów przykryła to co dzieje się za kulisami tej branży. Impo…
 
Jaka przyszłość czeka branżę muzyczną? Czy będą to małe, intymne koncerty, do których wejść będą mogli jedynie wybrani/e? A może przyszłość muzyki to spotkania online? Jaki wpływ na środowisko ma branża muzyczna: produkcja płyt, słuchanie muzyki online? Jak się okazuje słuchanie muzyki na platformach muzycznych może być odpowiedzialne za znacznie w…
 
Mogłoby się wydawać, że piękne, kobiece sukienki z Dany czy dżinsy z Odry są już tylko legendą. Nic bardziej mylnego. Dzięki Natalii Wąsik szczecińska moda powraca w „Muzeum Dany i Odry”. Natalia przeczytała aż 40 tysięcy numerów Kuriera Szczecińskiego, a to wszystko po to, by jak najlepiej zgłębić historię tych dwóch, kultowych marek. W podcaście …
 
Z TCM, czyli tradycyjną medycyną chińską spotkałam się po raz pierwszy dwa lata temu podczas Kongresu Medycyny Integralnej, ale dopiero niedawno zaczęłam zgłębiać wiedzę na jej temat. Stało się to głównie za sprawą akupunktury, a konkretnie osoby, do której na nią chodzę. Tak się składa - gościni mojego dzisiejszego odcinka. Karo Góralska do dyplom…
 
Czy architektura może być niewidoczna? Czy architektura może projektować dyskomfort? Czym jest architektura radykalna i budownictwo naturalne? Czym jest dom multi materiałowy? I jak architektura może odpowiadać na zmiany klimatu? Rozmawiam o tym z Gosią Kuciewicz- architektką, miłośniczką natury i połową duetu Centrala- pracowni do spraw projektowa…
 
Perfumiarz to zawód, w którym wrażliwość, kreatywność i przede wszystkim węch odgrywają znaczącą rolę. Zawód bardzo niszowy, który wiąże się z indywidualnymi predyspozycjami do rozpoznawania najdrobniejszych niuansów zapachowych i ich zapamiętywania. Rzemieślnik? Artysta? Czy może dwa w jednym? O swojej pracy opowiedziała perfumiarz Monika Kaleta z…
 
W Dzień Kobiet zamiast skupiać się na adoracji ze strony mężczyzn, przyjrzyjmy się temu co my kobiety możemy robić dla siebie nawzajem, ale też dla siebie samych! Dzisiejsza rozmowa to odcinek specjalny, czyli ponadgodzinna refleksja z Justyną Świetlicką, która moim zdaniem wyszła na tyle ciekawie, że musiałam się nią z Wami podzielić. Tematem prze…
 
Balagan zadebiutował na polskim rynku 6 lat temu i od tamtego czasu stał się jedną z najbardziej popularnych polskich autorskich marek butów. Jakie przemyślenia towarzyszą założycielkom marki po kilku latach na rynku? Jak przedłużają życie swoim projektom? Jakie wartości stoją dziś za marką balagan i co ją wyróżnia? Jak założycielki marki mówią o t…
 
Zapraszam po świeżą dawkę inspiracji kulturalno-wellnesowo-jedzeniowych. Będzie o tym czego słucham, co gotuję, a nawet piję. Przypomniam, że w marcu 10% ze sprzedaży w moim sklepie internetowym przekazuję Centrum Praw Kobiet. Miłego słuchania! Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne: Codziennik, czyli narzędzie do pracy nad sobą: ht…
 
Wiecie co oznaczają symbole na waszych ubraniowych metkach? Jeśli tak to może zdajecie sobie sprawę z tego, że na metkach mamy więcej informacji niż nam się wydaje. Niestety nie do końca pozytywnych. Jak producenci chronią się przed naszymi roszczeniami? Na przykład piszą, że można prać tylko w niskiej temperaturze, umieszczają informację, że ubran…
 
Gdybym miała wskazać na jeden lifestyle'owy czynnik, który ma największy wpływ na nasze zdrowie, bez wahania powiedziałabym sen. Rozmowy z wieloma ekspertami utwierdziły mnie w przekonaniu, że wyspany człowiek to zdrowy człowiek. Zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam dr nauk medycznych Magdę Kaczor, specjalistkę ps…
 
Jak w trampkach i na rowerze wjechać do Sejmu RP z poparciem 25 tysięcy wyborców/ czyń? Rozmawiam o tym z jednym z polityków/ polityczek młodej, nowej fali, która w ostatnich wyborach wprowadziła (w końcu) jakieś pozytywne zamieszanie w sejmie. Franek Sterczewski opowiada jak wyglądała jego kampania w duchu less waste, bo nie miał ani jednego baner…
 
Choć relacje bywają we współczesnym świecie niedoceniane, ostatni rok pokazał nam, że że bez głębokich i bezpiecznych więzi jest nam po prostu ciężko. Pokusiłabym się o stwierdzenie, że związki (nie tylko te romantyczne) to najcenniejsze co mamy. Moim dzisiejszym gościem jest wybitna kobieta - Marta Niedźwiedzka - psychoterapeutka, terapeutka relac…
 
Nie każdy wie, że zielarstwo i ziołolecznictwo stanowią podwaliny współczesnej medycyny, a ich historia sięga tysiące lat wstecz. To właśnie badania prowadzone na roślinach pozwoliły nam odkryć substancje czynne i związki chemiczne stosowanie obecnie w lekach. Moją gościnią jest Żaneta OHMEAL, zielarka, specjalistka roślinnej diety bezglutenowej pr…
 
Trudno nazwać to rozmową o CBD, bo przez godzinę gadaliśmy o tym skąd pochodzą konopie, ile mają lat, co je wyparło i jakie bogactwo tkwi w tej prze bogatej roślinie. Wiecie, że pierwsza flaga USA była z konopi? Że te rośliny zawierają więcej celulozy niż drzewa a papier z nich jest mocniejszy i może być poddawany recyklingowi więcej razy, niż papi…
 
Na początku każdego miesiąca zapraszam Was na solowy odcinek z serii zatytułowanej inspiracje miesiąca. Postanowiłam stworzyć przestrzeń, w której będę dzielić się z Wami książkami, filmami, przepisami czy produktami, które ostatnio odkryłam i polecam. Obserwuj podcast na Instagramie po więcej ciekawych treści: http://instagram.com/karolinasobanska…
 
Od zarania dziejów tatuaż był znany jako ozdoba ciała. Nie zawsze jednak był odbierany jako coś pozytywnego. Na wybiegach modowych pojawił się dopiero w 1971 roku, za sprawą pewnego japońskiego projektanta, co w tamtym czasie wywołało nie lada skandal. Dziś tatuaż jest nie tylko trendem, ale i sztuką. Sztuką, która ma długoletnią historię. Tatuator…
 
Zdjęcia na okładkach magazynów, sesje najnowszych kolekcji odzieży, okładki płyt - za tymi pięknymi obrazami stoi fotograf. Bez niego branża mody nie miałaby racji bytu. To bardzo fascynujący zawód, dlatego w Faszyntokach postanowiliśmy zajrzeć za obiektyw Hanny Kantor, fotografki, która swoją miłość do mody przełożyła nie tylko na zdjęcia, ale rów…
 
Cudze chwalicie swego nie znacie, wszędzie dobrze gdzie nas nie ma czy trawa jest zawsze bardziej zielona po drugiej stronie płotu. Skłonność do idealizowania tego co obce i odległe jest zakorzeniona w naszej naturze. Lubimy wyobrażać sobie, że w innych realiach i warunkach, a konkretnie tradycjach i kulturach, żyje się ludziom po prostu lepiej. Po…
 
B Corp to certyfikat przyznawany firmom, które używają znaczącej części swojego zysku m.in do rozwiązywania problemów społecznych czy środowiskowych. To firmy, które dbają o swoich pracowników, o ład korporacyjny i otoczenie firmy. W Polsce i na wschodzie Europy nie ma ich prawie wcale. W krajach Europy zachodniej i USA już całkiem sporo. Jakie jes…
 
Izolacja społeczna i brak kontaktu z drugim człowiekiem odbijają się na naszym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym. W obliczu ograniczonych możliwości pozostaje nam najprostsze, a jednak często przysparzające trudności narzędzie - rozmowa. Szczera i otwarta komunikacja stanowi podstawę głębokich i bliskich relacji. Nierzadko jednak pomimo towarzystw…
 
Wiele z nas wyczekiwało Nowego Roku, bo 2020 to dla wielu z nas czas, o którym chcielibyśmy zapomnieć. Ale czy rzeczywiście powinniśmy spisać go na straty? Dziś rozmawiam z Kayą Wege Wróżką o tym jakie lekcje możemy wynieść z ostatnich 12 miesięcy oraz co czeka nas w najbliższym czasie. Kaya jest astrolożką i nauczycielką nowoczesnej duchowości. Wy…
 
Dlaczego skoro w Polsce jest tak ładnie to jest tak brzydko? Dlaczego na potęgę wycinamy najlepsze na świecie oczyszczacze powietrza czyli drzewa? Dlaczego słowo rewitalizacja oznacza betonozę w miastach? Dlaczego żadna wycinka drzew w Polsce nie odbywa się w pełni legalnie? Dlaczego w polskich miastach panuje taki chaos wizualny i jak można temu z…
 
W styczniu wiele osób podejmuje się wyzwania Veganuary (vegan January), czyli przed cały miesiąc próbuje jeść roślinnie. Ta wspaniała inicjatywa od 2014 zainspirowała do zmian ponad milion osób z 192 krajów. Powodów do ograniczenia produktów pochodzenia zwierzęcego w diecie jest wiele, mogą to być kwestie etyczne, środowiskowe lub zdrowotne. Niezal…
 
Moda lat 40 w 21 wieku? Joanna Mruk historyczka oraz pasjonatka mody udowadnia, że jest ona możliwa. Jej przygoda z modą zaczęła się jak miała zaledwie kilka lat od przeglądania francuskich magazynów. Dzisiaj oprócz dzielenia się swoją wiedzą w tym zakresie, rekonstruuje stylizacje czasów okupowanej Polski i nie tylko. Styl kobiet w tamtym czasie s…
 
Zapraszam Was do wysłuchania solowego odcinka specjalnego, w którym podzielę się z Wami tym co zainspirowało mnie w mijającym roku. Będą to rzeczy z kategorii zdrowia i wellness, jedzenia, kultury czy kosmetyków. Na koniec zdradzę Wam co planuję zmienić w 2021, czyli kilka słów o noworocznych postanowieniach. Miłego słuchania! Zamów swój Codziennik…
 
Jaki był dla Was rok 2020? Niektórzy nawet nie chcą go liczyć i wolą myśleć, że 2020 nie było. Minęło jednak 12 miesięcy tego rewolucyjnego roku i pewnie wszyscy intensywnie go odczuliśmy. Zmienił nasz sposób pracy, pozbawił wielu z nas źródeł przychodu, wpłynął na nasze relacje i na nasze samopoczucie po miesiącach spędzonych w domu. Jak 2020 wpły…
 
Świąteczny odcinek jest już tradycją w moim podcaście. Co roku zapraszam do niego bliską mi osobę, tym razem jest to moja przyjaciółka Justyna, którą możecie znać jako Owsiana. Tradycyjnie będziemy odpowiadać na serię pytań dotyczących świąt bożego narodzenia: od ulubionych tradycji, przez prezenty aż po jedzenie. Wychowałyśmy się w zupełnie różnyc…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login