Najlepsze podcasty z kategorii: Wojciech Strózik (2025)

1
BP #331 - Bajka przedszkolna cz. 2 13:37

2h ago13:37

13:37

Tytuł: Bajka przedszkolna Autor: Zespół Szkolno-Przedszkolny z Oddziałami Integracyjnymi w Otyniu Czyta: Wojciech Strózik Odwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/ Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODK Podobała się bajka? Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk 🙂 Daj znać w sekcji Q&A na Spotify, co sadzisz o tym odcinku?…

1
RODK #325 Solo - Oddychaj lepiej i żyj dłużej | Książki, które zmienią Twoje podejście do oddychania! 22:14

1d ago22:14

22:14

Sposób, w jaki oddychasz, może wpływać na Twoje zdrowie, samopoczucie, a nawet długość życia?🧠💨 W tym odcinku podcastu RODK przybliżam znaczenie oddechu, opierając się na książkach, które zmieniają sposób myślenia o oddychaniu. 📚 Książki w odcinku: „Oddech” Jamesa Nestora – nauka, historia i praktyka świadomego oddychania. „Przewaga tlenowa” Patric…

1
BP #330 - Bajka przedszkolna cz. 1 13:44

3d ago13:44

13:44

Tytuł: Bajka przedszkolna Autor: Zespół Szkolno-Przedszkolny z Oddziałami Integracyjnymi w Otyniu Czyta: Wojciech Strózik Odwiedź też: https://bajkowypodcast.pl/ Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/RODK Podobała się bajka? Postaw mi kawę: https://buycoffee.to/rodk 🙂 Daj znać w sekcji Q&A na Spotify, co sadzisz o tym odcinku?…

1
RODK #324 Solo - Przegląd 6 książek o nawykach, które pomogą Ci żyć lepiej | Którą książkę wybrać i dlaczego? 35:43

9d ago35:43

35:43

👋 Witaj w kolejnym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego, gdzie dzielę się wiedzą, która pomoże Ci lepiej żyć. Dzisiaj przygotowałem coś specjalnego – przegląd 6 najciekawszych książek o nawykach, które pomogły tysiącom ludzi na całym świecie stać się bardziej efektywnymi, zdyscyplinowanymi i spełnionymi. 🚀 📚 W tym odcinku omawiam: "Atomowe …

1
RODK #323 Artur Markiewicz - Phishing, wyłudzenia i bezpieczne płatności | Jak nie dać się oszukać w sieci | Co to jest PHISHING? 1:07:35

16d ago1:07:35

1:07:35

😱 Czy wiesz, co to jest i jak rozpoznać phishing? 😱 Jak uniknąć wyłudzeń i prób oszustwa w sieci? W tym odcinku rozmawiam z Arturem Markiewiczem, ekspertem ds. cyberbezpieczeństwa, który wskazuje, na co uważać, aby nie stać się ofiarą oszustw online. Poruszymy tematy takie jak: 📌 Rodzaje phishingu – jak rozpoznać fałszywe e-maile, smsy i wiadomości…

1
RODK #322 Tomasz Zalewski - Jak oddychanie wpływa na zdrowie, sen i redukcję stresu. Jak wspomagać oddychanie. 45:02

13d ago45:02

45:02

Czy wiesz, że świadome oddychanie może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie, redukcję stresu i jakość snu? W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Tomaszem Zalewskim - trenerem oddychania o tym, jak prawidłowy oddech może poprawić Twoje samopoczucie, zwiększyć poziom energii i pomóc w walce z codziennym napięciem. Razem z gościem odkrywamy również gadżety…

1
RODK #321 - Anna Agata Nowak - Jak być większym optymistą i cieszyć się życiem: psychologia pozytywna w życiu i biznesie 55:53

27d ago55:53

55:53

Czy szczęście można wypracować? Jak psychologia pozytywna wpływa na nasze życie osobiste i zawodowe? Zapraszamy na wartościową rozmowę z psycholog Anną Agatą Nowak, która specjalizuje się w psychologii pozytywnej oraz jej zastosowaniu w organizacjach. W tym odcinku poruszymy kluczowe zagadnienia, takie jak: Czym jest psychologia pozytywna i jak moż…

1
RODK #320 Aneta Staska - Jak przełamać barierę językową i zacząć mówić płynnie w języku obcym 42:01

1M ago42:01

42:01

Jak pokonać blokady w nauce angielskiego i uczyć się skuteczniej? | Rozmowa z trenerem języka angielskiego - Aneta Staska Czy masz wrażenie, że stoisz w miejscu w nauce angielskiego? A może boisz się mówić lub nie rozumiesz, dlaczego gramatyka wydaje się taka trudna? W tym materiale rozmawiam z doświadczonym trenerem języka angielskiego, aby odkryć…

1
RODK #319 Solo - Równowaga w życiu – jak mądrze nią zarządzać na różnych etapach? Równowaga i szczęśliwe życie. 14:46

1M ago14:46

14:46

Równowaga w życiu to temat, który budzi wiele emocji i często jest błędnie rozumiany. Czy rzeczywiście da się ją osiągnąć? A może w różnych etapach życia oznacza coś zupełnie innego? 💡 W tym odcinku dowiesz się: ✅ Dlaczego równowaga to klucz do zdrowia i satysfakcji, ✅ Jak zmieniają się priorytety na przestrzeni dekad – od 20-latka po wiek dojrzały…

1
RODK #318 Solo - Czy coaching to oszustwo? Rozbieram hejt na rozwój osobisty i coaching! 23:30

1M ago23:30

23:30

Dzisiaj poruszam temat, który wzbudza wiele emocji – hejt na rozwój osobisty i coaching. Dlaczego te obszary są tak często na celowniku krytyków i hejterów? Czy to tylko dlatego, że takie osoby widzą tam narzędzia manipulacji i sposób na wyciąganie pieniędzy? A może za hejtem kryją się głębsze problemy? W tym odcinku przyglądam się zarówno pozytywn…

1
RODK #317 Solo - Dlaczego PROKRASTYNACJA może być pomocna? Sprawdź, jak prokrastynacja może być sprzymierzeńcem. 13:16

2M ago13:16

13:16

Zdarzyło Ci się kiedykolwiek odkładać ważne zadania na później, tylko po to, by poczuć się jeszcze bardziej zestresowanym? Prokrastynacja to problem, z którym mierzy się wielu z nas, ale co by było, gdybyś dowiedział się, że odkładanie na później może mieć swoje dobre strony? Z tego odcinka podcastu dowiesz się, czym jest prokrastynacja, jakie są j…

1
RODK #316 Solo - Jak poprawić swoje życie i odzyskać kontrolę w 2025 roku? Minimalizm, czyli mniej znaczy więcej. 9:31

2M ago9:31

9:31

↘️ Czy mniej naprawdę znaczy więcej? ↗️ W tym odcinku przybliżam zalety minimalizmu. Mówię o tym, jak prostota może odmienić Twoje życie. Dowiesz się, jak uwolnić się od nadmiaru, skupić na tym, co naprawdę ważne i wprowadzić minimalizm na własnych zasadach. W minimalizmie nie chodzi przecież wyłącznie o to, żeby wszystkiego sobie odmawiać i żyć ja…

1
RODK #315 Solo - Dlaczego zmiany są tak trudne i jak je skutecznie wprowadzać w życie 16:57

2M ago16:57

16:57

W tym odcinku przybliżam psychologię zmiany oraz praktyczne strategie, które pomogą Ci wytrwać nie tylko w postanowieniach, ale też drodze do celu, czy realizacji marzeń. Dowiesz się także, jak działa model zmiany transteoretycznej, dlaczego Twoje DLACZEGO jest kluczem do sukcesu oraz jak metoda małych kroków może odmienić Twoje życie. Niezależnie …

1
RODK #314 Solo - Czego warto się uczyć w 2025 roku? Jakie umiejętności zmienią Twoje życie? 19:38

3M ago19:38

19:38

Czego warto uczyć się w 2025 roku, by osiągnąć sukces? 🚀 W najnowszym odcinku podcastu Rozwój Osobisty Dla Każdego odpowiadam na pytanie, jakie dziedziny i umiejętności będą najbardziej przyszłościowe. Czy sztuczna inteligencja to klucz do rozwoju? A może warto postawić na zrównoważony rozwój i zielone technologie? 🌱 Dowiesz się również, dlaczego c…

1
RODK #313 Solo - Jak zrobić miejsce na to, co w życiu liczy się najbardziej. Priorytety w słoiku! 13:29

3M ago13:29

13:29

Czy czujesz, że Twój dzień wypełniają drobiazgi, a na rzeczy naprawdę ważne brakuje miejsca? W tym odcinku zademonstruje, jak priorytetyzować i planować efektywnie, wykorzystując prostą, ale niezwykle trafną metaforę słoika. Naucz się, jak odróżniać to, co najważniejsze, od tego, co zajmuje czas, a nie przynosi wartości. Zawsze znajdź chwilę na ref…

1
RODK #312 Solo - Dlaczego warto czytać książki i jak wybrać te najlepsze? 24:26

3M ago24:26

24:26

Czytanie książek to coś więcej niż hobby – to sposób na rozwój, poszerzanie horyzontów, zdobywanie doświadczeń, rozwijanie kreatywności i wyobraźni, a także relaks. W tym odcinku podpowiadam, dlaczego warto czytać, jak wybierać odpowiednie książki i dlaczego bestseller nie zawsze oznacza jakość. Daj się wciągnąć w świat książek! Jak czytanie rozwij…

1
RODK #311 Solo - Trudności ze skupieniem? Mistrzowskie sposoby na koncentrację i efektywne działanie 21:38

3M ago21:38

21:38

W tym odcinku podcastu mówię o tym, jak skutecznie pracować nad poprawą koncentracji i skupienia w codziennym życiu. Dowiesz się, co nas najczęściej dekoncentruje – od zmęczenia mózgu po brak planu działania – i jak te czynniki wpływają na naszą efektywność. Dzielę się praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci lepiej zarządzać swoją uwagą i osiągać…

1
RODK #310 Solo - Konsekwencja w działaniu a procent składany. Dlaczego warto być konsekwentnym? 16:15

3M ago16:15

16:15

🎧 Konsekwencja w działaniu – sekret sukcesu! 🎧 Dlaczego wytrwałość jest tak ważna? Jak działa efekt kumulacji i procent składany w codziennym życiu? W tym odcinku podcastu opowiadam, dlaczego to fundament każdej zmiany i jak konsekwentnie dążyć do celu. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, inspirujące historie ludzi sukcesu i wyzwanie na 30 dni, któ…

1
RODK #309 Solo - Efekty morsowania: Co się dzieje z Twoim ciałem? Jak bezpiecznie zacząć morsowanie. 19:11

4M ago19:11

19:11

W tym odcinku podcastu opowiadam o korzyściach płynących z morsowania, czyli dlaczego zimne kąpiele są tak dobre dla zdrowia. Czy wiedziałeś, że regularna ekspozycja na zimno może poprawić krążenie, wspomagać odchudzanie, a nawet zmniejszać objawy depresji? Przygotowałem też dla Ciebie przewodnik po morsowaniu, w którym znajdziesz odpowiedzi na naj…

1
RODK #308 Artur Adamczyk - Jak znaleźć się w top 10% mężczyzn? Relacje, kariera, porażki i atrakcyjność społeczna. 55:54

4M ago55:54

55:54

Artur zbudował bardzo pokaźną społeczność, publikując treści głównie dla mężczyzn, ale jak pokazują statystyki - większą grupę odbiorców stanowią kobiety. Obaj wierzymy, że to w wyniku prawdziwej potrzeby poznania i zrozumienia męskiego świata. Rozmawialiśmy szeroko o mężczyznach, kobietach, relacjach, karierze i zarobkach. Co zrobić, żeby być w 10…

1
RODK #307 Solo - Jak skutecznie odmawiać? - Sztuka mówienia NIE 11:45

4M ago11:45

11:45

Sztuka mówienia NIE – umiejętność, która może zmienić Twoje życie! Jak odmawiać skutecznie, stanowczo i jednocześnie z szacunkiem dla siebie i innych? Dowiesz się, dlaczego mówienie NIE jest kluczowe dla Twojego dobrostanu, jak stawiać granice bez poczucia winy. Poznasz proste techniki, które pomogą Ci odmawiać, dbając o własne potrzeby, relacje i …

1
RODK #306 Solo - Jak uciszyć umysł i odnaleźć spokój - zapanuj nad gonitwą myśli 28:36

4M ago28:36

28:36

Znasz ten moment, kiedy tysiące myśli przelatuje przez głowę, nie dając ci spokoju i odbierając jasność myślenia? W tym odcinku dowiesz się, skąd bierze się chaos myśli, jak wpływa na nasz umysł i ciało, a przede wszystkim – jak skutecznie go opanować. Podzielę się prostymi technikami i sprawdzonymi metodami, które pomogą Ci znaleźć spokój w codzie…

1
RODK #305 Solo - Zasada lustra - Co Twoje emocje mówią o Tobie? 13:12

5M ago13:12

13:12

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewne osoby wywołują w Tobie tak silne emocje? Zasada Lustra mówi, że ludzie w naszym otoczeniu odzwierciedlają nas samych – nasze niewypowiedziane pragnienia, ukryte kompleksy czy wyparte uczucia. W tym odcinku opowiadam, jak interpretować te emocje i jak wykorzystać „lustro” do lepszego poznania siebie. To n…

1
RODK #304 Solo - Czy Twój styl życia Cię zabija? Epidemia otyłości 38:40

5M ago38:40

38:40

Jedna z najpoważniejszych epidemii współczesnego świata - OTYŁOŚĆ! Jak na przestrzeni ostatnich dziesięcioleci zmienił się nasz sposób żywienia i dlaczego coraz więcej osób prowadzi mniej aktywny tryb życia? Jak otyłość wpływa na nasze zdrowie, zwiększając ryzyko chorób współistniejących i śmiertelności. Poznaj fakty i zrozum, dlaczego to, co jemy,…

1
RODK #303 Solo - INTENCJONALNY rozwój - sprawdź, gdzie cię zaprowadzi 22:06

5M ago22:06

22:06

🔍 Nowy odcinek podcastu #RODK 🎧 Czym tak naprawdę jest rozwój osobisty i jak znaleźć w nim sens, który jest zgodny z Twoimi wartościami? W tym odcinku przybliżam, czym jest samodoskonalenie na własnych zasadach – w zgodzie z własnym tempem i autentycznymi potrzebami. Mówię o tym, jak rozwijać się, nie rezygnując z tego, co dla Ciebie ważne, oraz ja…

1
RODK #302 Solo - Jak poradzić sobie z chronicznym zmęczeniem 25:17

5M ago25:17

25:17

W tym odcinku poznasz przyczyny chronicznego zmęczenia i wyczerpania, które dotyka coraz więcej osób, mimo że teoretycznie mają czas na odpoczynek. Dowiesz się, dlaczego stres, zła dieta, brak ruchu i zły odpoczynek prowadzą nas do stanu „hibernacji”, w którym ciało odmawia współpracy. Usłyszysz, jak zmniejszone łaknienie spowodowane zmęczeniem pog…

Podcasty warte posłuchania

Wojciech Strózik Podcasty

Podcasty warte posłuchania

1
Bajkowy Podcast

Wojciech Strózik

1
Rozwój osobisty dla każdego

Wojciech Strózik

1
BP #331 - Bajka przedszkolna cz. 2 13:37

1
RODK #325 Solo - Oddychaj lepiej i żyj dłużej | Książki, które zmienią Twoje podejście do oddychania! 22:14

1
BP #330 - Bajka przedszkolna cz. 1 13:44

1
RODK #324 Solo - Przegląd 6 książek o nawykach, które pomogą Ci żyć lepiej | Którą książkę wybrać i dlaczego? 35:43

1
RODK #323 Artur Markiewicz - Phishing, wyłudzenia i bezpieczne płatności | Jak nie dać się oszukać w sieci | Co to jest PHISHING? 1:07:35

1
RODK #322 Tomasz Zalewski - Jak oddychanie wpływa na zdrowie, sen i redukcję stresu. Jak wspomagać oddychanie. 45:02

1
RODK #321 - Anna Agata Nowak - Jak być większym optymistą i cieszyć się życiem: psychologia pozytywna w życiu i biznesie 55:53

1
RODK #320 Aneta Staska - Jak przełamać barierę językową i zacząć mówić płynnie w języku obcym 42:01

1
RODK #319 Solo - Równowaga w życiu – jak mądrze nią zarządzać na różnych etapach? Równowaga i szczęśliwe życie. 14:46

1
RODK #318 Solo - Czy coaching to oszustwo? Rozbieram hejt na rozwój osobisty i coaching! 23:30

1
RODK #317 Solo - Dlaczego PROKRASTYNACJA może być pomocna? Sprawdź, jak prokrastynacja może być sprzymierzeńcem. 13:16

1
RODK #316 Solo - Jak poprawić swoje życie i odzyskać kontrolę w 2025 roku? Minimalizm, czyli mniej znaczy więcej. 9:31

1
RODK #315 Solo - Dlaczego zmiany są tak trudne i jak je skutecznie wprowadzać w życie 16:57

1
RODK #314 Solo - Czego warto się uczyć w 2025 roku? Jakie umiejętności zmienią Twoje życie? 19:38

1
RODK #313 Solo - Jak zrobić miejsce na to, co w życiu liczy się najbardziej. Priorytety w słoiku! 13:29

1
RODK #312 Solo - Dlaczego warto czytać książki i jak wybrać te najlepsze? 24:26

1
RODK #311 Solo - Trudności ze skupieniem? Mistrzowskie sposoby na koncentrację i efektywne działanie 21:38

1
RODK #310 Solo - Konsekwencja w działaniu a procent składany. Dlaczego warto być konsekwentnym? 16:15

1
RODK #309 Solo - Efekty morsowania: Co się dzieje z Twoim ciałem? Jak bezpiecznie zacząć morsowanie. 19:11

1
RODK #308 Artur Adamczyk - Jak znaleźć się w top 10% mężczyzn? Relacje, kariera, porażki i atrakcyjność społeczna. 55:54

1
RODK #307 Solo - Jak skutecznie odmawiać? - Sztuka mówienia NIE 11:45

1
RODK #306 Solo - Jak uciszyć umysł i odnaleźć spokój - zapanuj nad gonitwą myśli 28:36

1
RODK #305 Solo - Zasada lustra - Co Twoje emocje mówią o Tobie? 13:12

1
RODK #304 Solo - Czy Twój styl życia Cię zabija? Epidemia otyłości 38:40

1
RODK #303 Solo - INTENCJONALNY rozwój - sprawdź, gdzie cię zaprowadzi 22:06

1
RODK #302 Solo - Jak poradzić sobie z chronicznym zmęczeniem 25:17

Skrócona instrukcja obsługi