Zdrowie Psychiczne publiczne
[search 0]
Więcej

Download the App!

show episodes
 
Stacja Zmiana to podcast dla osób lubiących zmiany, i tych którzy zmian się boją. To podcast o tym, że coś trzeba przywitać, a coś pożegnać, bo w życiu coś się kończy, a coś się zaczyna. Będziemy rozmawiali o zmianach w naszym funkcjonowaniu, dbaniu o zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne i duchowe, decyzjach szalonych i decyzjach przemyślanych. Będziemy rozmawiali z osobami, którzy zmiany przeszli, przechodzą lub wiedzą dużo na temat zmian. Podcast prowadzony jest przez Katarzynę Michał ...
 
Podcast Edyty Zając to miejsce odkrywania przeróżnych kolorów psychologii. Czy można i warto zmienić swoje życie? Jakie pytania dobrze przed sobą postawić? Gdzie jest mój obszar rozwoju i co chcę ulepszyć? Inspiracja czai się za rogiem i czeka tylko na odkrycie.
 
W moich podcastach znajdziesz dużo zwykłego życia, bo takie - moim zdaniem - jest najfajniejsze. Nazywam się Justyna Mazur i piszę blog Krótki poradnik, jak ogarnąć życie. Jestem pół ponuraczką, pół błaznem. Pół samotniczką, pół duszą towarzystwa. Pół optymistką, pół wizjonerką najgorszych scenariuszy. Pół pedantką, pół bałaganiarą. Trochę zakompleksioną i trochę pewną siebie. Po latach dołów, pechów i nieszczęść wszelakich znalazłam odpowiednią perspektywę do patrzenia na świat, żeby był fa ...
 
Ten podcast narodził się z przyjaźni. Rozmawiamy o tym, co dla nas ważne i interesujące. W naszych odcinkach usłyszycie na pewno o: emocjach, relacjach, dbaniu o siebie i feminizmie oraz innych tematach, które aktualnie zajmują naszą uwagę. A to wszystko w luźnej formie, bez spiny i wstydu. Jak przyjaciółka z przyjaciółką, szczerze i z entuzjazmem. Dla wszystkich, którzy chcą słuchać, od nas, w prezencie, co drugą środę.
 
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
 
W podcaście Fajne Życie opowiadam czym jest i jak dążyć do Fajnego Życia. Każdego dnia szukam nowych sposobów na to, jak odrzucać utarte schematy i dążyć do harmonii z samym sobą. Dzielę się sposobami na mądre wprowadzanie zmian, budowanie pozytywnych nawyków i pokonywanie kolejnych barier. Podpowi
 
Nazywam się Ewa Arendarczyk. Jestem coachem relacji i emocji, terapeutą. Jeśli chcesz w swoim małżeństwie poczuć bliskość i radość zamiast złości i bezsilności to to miejsce jest przeznaczone dla Ciebie. Konkretne i sprawdzone sposoby pomogą Ci zrealizować marzenie o ekscytującym i stabilnym związku.
 
Podcast "Przestrzenie coachingu" kieruję do coachów, osób marzących o karierze coacha, do wszystkich zainteresowanych tym, czym jest prawdziwy coaching. Pragnę w nim budować świadomość coachingu wśród słuchaczy, dawać świadectwo prawdziwych jego wartości i nie stroniąc od spraw kontrowersyjnych być zawsze po stronie prawdy i wartości. Pragnieniem moim jest, aby stał się źródłem kompetencji i zachowań etycznych coachów. Zapraszam, Darek Niedzieski, autor i prowadzący.
 
Apetyty to podcast o jedzeniu i wszystkim, co z nim związane. Szukamy w nim odpowiedzi na nurtujące nas pytania, omawiamy nowe, ciekawe zjawiska, dyskutujemy o historii i tradycjach. Przyglądamy się jedzeniu nie tylko z punktu widzenia kulinariów, ale także nauki, sztuki i kultury.
 
Pokazuję trendy, technologie, zjawiska i metodyki, które są obecnie stosowane w IT. Poprzez ten podcast chcę docierać do ludzi z branży na różnym stopniu zaawansowania jak również ludzi spoza, którzy dopiero zastanawiają się nad wejściem lub myślą o wyborze tej ścieżki zawodowej. Większość odcinków to wywiady z ekspertami w swoich dziedzinach. Nie ograniaczam się tylko do aspektów technicznych. Poruszam tematy związane z rekrutacją, zarządzaniem, umiejętnościami miękkimi czy pracą na różnych ...
 
Loading …
show series
 
Moim gościem jest Tomasz Owsik-Kozłowski, Specjalista ds. PR w home.pl. Słuchając naszej rozmowy otrzymacie odpowiedzi między innymi na takie pytania jak: - czym jest i czym nie jest PR? - jakie KPI mają PRowcy? Jakie cele realizują? - jak rozwój nowych technologii zmieniał pracę w branży? - w co lepiej inwestować w PR czy marketing? - czy trudno j…
 
,,To jest książka dla kobiet. Tych ze ściśniętym gardłem. Tych, które mówią zawsze za cicho, za głośno, w niewłaściwym momencie, za dużo. Tych, które rzadko słyszą siebie. Tych, które nie zostały wysłuchane. Mówcie o sobie pełnym głosem. Mówcie, co chcecie. Mówcie o sobie dobrze.” Tak pisze Aleksandra Więcka we wstępie do swojej książki – ,,Jak mów…
 
Tytuł dzisiejszego odcinka mógłby brzmieć: Jak rzucić etat i przejść na swoje? Było to nawet trochę kuszące i to nie tylko dlatego, że w tym odcinku faktycznie o tym rozmawiamy, ale także dlatego, że takie tytuły dobrze się „klikają” ;) . Jednak uznałam, że ten tytuł brzmiałby trochę sensacyjnie i zbyt dosłownie, a nasza rozmowa nie ma w sobie cien…
 
Witam w osiemdziesiątym drugim odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest wolontariat w IT. Dziś moim gościem jest Aleksandra Wróblewska – Software QA Engineer z ponad 4 letnim doświadczeniem. Osoba rozwijająca się w kierunku testów automatycznych. Współprowadząca kanału na YouTube o nazwe BePro. Community manager, ment…
 
Chcesz w życiu zrobić coś więcej i realizować swoje marzenia, ale boisz się porażki? Myślisz, że to jeszcze nie jest dobry czas, nie wiesz, czy pomysł zadziała? Rozwój firmy to rozwój emocjonalny na sterydach. Nie każdy musi i może mieć firmę. To nie droga dla każdego. Mam dla Ciebie 7 lekcji, jeśli chcesz przełamać się i założyć swoją firmę - opar…
 
Nie chcemy porażek, boimy się swoich błędów, choć często fascynują nas błędy innych osób. Czasem nasza psychika jest silna, czasem słaba, to się przeplata. Jednak gdy chcemy bardziej oswoić porażki i lepiej sobie radzić z postawą wobec własnych błędów, musimy zajrzeć do swoich emocji, przyjrzeć się temu, czego najbardziej się wstydzimy i boimy. To …
 
Witam w osiemdziesiątym pierwszym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest data center w czasie pandemii. Partnerem cyklu jest Atman, dostawca usług IT dla biznesu w modelu outsourcingu. Dziś moim gościem jest Adam Dzielnicki – od prawie 20 lat ułatwia biznesowi korzystanie z nowoczesnych usług ICT. Sprawia, że zaawan…
 
Jarek Kania jest ojcem trzech córek i prowadzi bloga oraz podcast „Ojcowska strona mocy”. Rozmawiamy o ojcostwie, dynamice rodziny, która przeobraża się wraz z przyjściem na świat kolejnych dzieci. Ale większą część czasu poświęciliśmy na rozmowę o technologii i o tym, jak przez nią zmieniły się nasze sposoby budowania relacji rodzinnych. Bo przeci…
 
Agnieszka Prokopczuk Przedsiębiorca, Specjalistka ds. Rekrutacji. Członek Zarządu, Konsultant HR w PROGUEST Sp. z o.o. Wspólnie z mężem od lat prowadzi firmę zajmującą się: szkoleniami, rekrutacją, marketingiem internetowym, doradztwem. Agnieszka specjalizuje się w prowadzeniu procesów rekrutacyjnych, badań marketingowych oraz szkoleń z zakresu mot…
 
Witam w osiemdziesiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest wiedza rekrutera o IT. Dziś moim gościem jest Grzegorz Deszczka – Rekruter z brodą. Właściciel agencji rekrutacyjnej Welovepeople, która specjalizuje się w rekrutacjach IT. Wybrany topowym głosem LinkedIn 2019. Vloger, bloger, podcaster, prelegent i …
 
W tym odcinku gościmy Klarę Francuz – fizjoterapeutkę oraz Igę Król-Łęgowską – terapeutkę z Odcieni Kobiet. Dziewczyny opowiadają, czym są Odcienie Kobiet i o swojej koncepcji łączenia psychoterapii i fizjoterapii. Dowiecie się, czym są terapia czaszkowo-krzyżowa oraz terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Podkreślają, jak bardzo ważne jest dbani…
 
Monika FrankKonsultant w zakresie budowania franczyzy oraz procesów i procedur w firmach usługowych. Absolwentka Dietetyki oraz Fizjoterapii. Monika doświadczenie we franczyzie zdobyła prowadząc firmę dietetyczną, która sama oferuje współpracę franczyzową. Dzięki próbom i błędom dowiedziała się, jakie są dokładne potrzeby franczyzodawcy i franczyzy…
 
Adrian PiwkoZałożyciel internetowego targu naturalnego jedzenia PORA NA POLA, który łączy zaufanych rolników i małych wytwórców z klientami oczekującymi lokalnej żywności o unikalnym charakterze. Pora na Pola świadczy wygodną usługę dostawy do domu, specjalizując się w świeżej żywności z organicznych upraw. Adrian jest z wykształcenia inżynierem bu…
 
Organizacja - magiczne dla mnie słowo, które sprawia, że od razu chcę działać. To dzięki niej mogę żonglować zadaniami i szukać spełnienia w różnych rolach. A czy Tobie jest potrzebna organizacja? Sprawdź to dzięki ćwiczeniom i arkuszowi, który znajdziesz na mojej stronie. Dołącz do 10-tygodniowego kursu "Organizacja od A do Z": https://edytazajac.…
 
Witam w siedemdziesiątym dziewiątym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest TypeScript. Partnerem odcinka jest firma SwingDev. Dziś moim gościem jest Michał Miszczyszyn – programista, startuper, bloger, aktywista, a także prelegent i nauczyciel. Twórca bloga Type of Web. Na co dzień buduje aplikacje internetowe na st…
 
Krzysztof ChmuraPrzedsiębiorca. Agent ubezpieczeniowy. Pracuje w UFC Group. Współwłaściciel firmy budowlanej, która wykonuje prace w zakresie brukarstwa, chodników, podjazdów, dróg, murów oporowych, wykopów i kanalizacji. Krzysztof jest także właścicielem restauracji „U Starosty" z nowoczesnymi i tradycyjnymi daniami kuchni polskiej. W Niemcze…
 
"Zaraza" wielu przedsiębrców zmusiła do działań, o których nie myśleli jeszcze 3 miesiące temu. Dziś ogrom firm przygniataja potężne koszty stałe. W dziesiejszym odcinku kilka prostych rad odnośnie tego, od czego zacząć. Po więcej o budżecie zapraszam na live na naszym FB https://www.facebook.com/zustoniemus/ w dniu 2.06.2020 o godzinie 2…
 
Dr. Sarah David, wykładowca w Centrum Zarządzania Karierą Mays Business School na Texas A&M University powiedziała, że marka osobista to w gruncie rzeczy obietnica unikalnych wartości, które możesz dać od siebie. Jest to też sposób, aby potencjalni klienci widzieli ciebie jako jedyną możliwość na rozwiązanie ich problemu.W dzisiejszej audycji rozma…
 
Większa część naszej psychiki to część nieświadoma, a sny to takie listy od naszej nieświadomości. Często gotowe wskazówki, jednak dość mocno zakodowane. Jak je odczytać? Na pewno nie przy pomocy sennika. Możemy z nimi pracować i daje to niesamowite wsparcie w integracji swoich nieświadomych części i dopełnianiu swojej osobowości. Posłuchaj odcinka…
 
Zapraszam do zapoznania się z piętnastoma aplikacjami, które mogą pomóc nam wyrobić dobre nawyki w dbaniu o środowisko. Zainspirowana organizowaniem Slot Pomorze i tematami, które będą podjęte podczas tego wydarzenia, zdecydowałam się przejrzeć swoje aplikacje w telefonie oraz odszukać nowe, które pomogą w dbaniu o środowisko w codziennym życiu. St…
 
Tak często poczucie winy nas przytłacza. Dużo ludzi przerzuca na nas swoją odpowiedzialność i obarcza nas nią. Ta krótka relaksacja może pomóc wam pozbyć się poczucia winy i odzyskać wewnętrzny spokój. Zapraszam! Muzyka:[Creative Commons Music] AMBIENT MEDITATION CHILLOUT RELAX WELLNESS MOODS BACKGROUND MUSIC 003 is licensed under a Creative Common…
 
Architekt, który wybrał projektowanie zdań a nie budynków. Aktor, który scenę teatralną zamienił na sale szkoleniowe i spotkania z widownią na konferencjach. Psycholog, który lubi badać i ciągle zadaje sobie pytanie, „skąd wiem, to co wiem?”. Od 18 lat uczy ludzi projektować komunikację w różnych wymiarach. Zawsze bazuje przy tym na psychologii poz…
 
Ostatnio było ciągle o ciele, więc dziś Trzcina postanowił zająć się sferą duchową. Z Marysią Dobrowolską, psycholożką i psychoterapeutką, rozmawia o emocjach i o tym, dlaczego są one tak bardzo trudne do ogarnięcia. A później główną bohaterką odcinka jest radość, która - jak się okazuje - również nie jest emocją łatwą i oczywistą. Słuchajcie, subs…
 
Martyna SzczawińskaHome stager. Certyfikowana specjalistka od home stagingu. Aktywnie inwestuje w nieruchomości, doskonale zna toruński rynek. Specjalnością Martyny jest home staging – przygotowanie domów i dużych mieszkań do sprzedaży. Na co dzień współpracuje z firmą Metr kwadratowy, która pomaga inwestować innym w nieruchomości oraz kompleksowo …
 
Piątkowy wieczór, czyli po prostu koniec pracowitego tygodnia jest dla wielu osób kolejną okazją do narzekania. Spoglądamy wstecz i dokonujemy bilansu, sprawdzamy, co udało się zrobić, szukamy wymówek, pytamy dlaczego tak niewiele celów zrealizowaliśmy. Koniec tygodnia to dla wielu osób czas na nadrabianie strat z minionych dni, załatwianie różnych…
 
Witam w siedemdziesiątym ósmym odcinku podcastu „Porozmawiajmy o IT”. Tematem dzisiejszej rozmowy jest blogowanie dla programistów. Dziś moim gościem jest Andrzej Krzywda – programista, przedsiębiorca, CEO software house Arkency specjalizującego się w Ruby i technologiach pochodnych, prelegent na konferencjach programistycznych, szachista, bloger i…
 
Ten odcinek poświęcony jest jedzeniu, a dokładniej nawykom żywieniowym. Zaczynamy od wspomnień z dzieciństwa i rozmowy o naszych ulubionych przysmakach z tamtych czasów. Dochodzimy do wniosku, że dzieci nie uczy się niczego o jedzeniu, poza tym, że słone i słodkie przekąski są smaczną nagrodą, a warzywa i owoce przykrym obowiązkiem. Rozmawiamy o pr…
 
Tomasz WaszczykProgramista. Zajmuje się cyfrowymi walutami i digitalizacją kontroli i monitoringu łańcucha dostaw. Posiada doświadczenie w pracy w banku (grupa Tier1). Po trzecim roku studiów informatyki Tomek wyjechał na staż i dalsze studia do Niemiec. Następnie pracował jako „quant” w Szwecji oraz Singapurze. Jakiś czas temu jedną nogą wrócił do…
 
Opowiem Ci o prostym sposobie, jak wykorzystać energię lasu do głębokiego odpoczynku, który pomoże Ci się zregenerować. Po to, żeby mieć więcej energii do bycia z rodziną, tworzenia. Większość osób nie potrafi odpoczywać (spacerujesz w lesie, ale masz gonitwę myśli i myślisz o wszystkim)... To dlatego, że odpoczynek, który nas regeneruje to PODŚWIA…
 
Zapraszam Cię na wyjątkowy odcinek solo. Opowiadam w nim o książkach na temat WYSOKIEJ WRAŻLIWOŚCI, które warto przeczytać. Wysoka wrażliwość i książki to dwa tematy, które pojawiają się w audycji od czasu do czasu. Dziś opowiadam o 6 książkach dla osób wysoko wrażliwych napisanych przez 4 autorki, które przeczytałam przez ostatnie kilka lat. Zwrac…
 
W ten upalny piątek Trzcina, pod nieobecność Baśki i Baby Yody, kontynuuje rozmowę z Marcinem Bebelskim z Calvamed na temat profilaktyki zdrowia kręgosłupa. Od czego zależy czy nasz kręgosłup jest szczęśliwy i dlaczego warto “robić sobie dobrze”? O tym już dziś w kolejnym odcinku Jogapdejtu. Słuchajcie, subskrybujcie, polecajcie innym! Piszcie: jog…
 
Sylwia Wojciechowska Autorka książek dla dzieci. Założycielka wydawnictwa Mali Moi. Sylwia prowadzi blog. Kocha podróże bliższe i dalsze. To, co robi w życiu jest pełne zaangażowania i pasji. Marzeniem Sylwii jest pisanie i wydawanie dla dzieci do późnej starości. Są to nie tylko książki dotyczące finansów osobistych i przedsiębiorczości jak "…
 
Kamila Czarnomska-Shiers jest doradcą kariery specjalizującym się w budowaniu ścieżek karier kadry executive top managerów i właścicielką firmy Trening Kariery. Jest autorką wielu publikacji i opinii eksperckich oraz twórcą studiów podyplomowych z zakresu doradztwa zawodowego. Swoją wiedzą i wsparciem dzieli się m.in na stronie https://treningkarie…
 
Wojciech KurzykPraktyk biznesu, certyfikowany trener wg Akademii Marschalla, mentor, wykładowca. Od prawie 10 lat właściciel agencjireklamowej Vibematters. Pracując z firmami głównie z sektora małych i średnich przedsiębiorstw, doradza przedsiębiorcom przede wszystkim w obszarze szeroko pojętej obsługi klienta, a więc zdobywania go i utrzymania, or…
 
Czy możemy się uwolnić i poczuć, że działamy w zgodzie ze sobą, tak jak naprawdę chcemy? W procesie socjalizacji próbujemy dostosować się do społecznych norm (czasem buntując się;), jednak aby wejść świadomie na drogę, na której chcemy być, nie ominiemy przepracowania tematu naszego podejścia do norm, schematów i uwarunkowań. I nie chodzi tylko o z…
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Google login Twitter login Classic login