Justyna Szyc Naglowska publiczne
[search 0]
Więcej
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Nagłowska podcasty

Justyna Szyc-Nagłowska

Unsubscribe
Unsubscribe
Miesięcznie
 
Nazywam się Justyna Szyc-Nagłowska, zapraszam Cię do słuchania „Matka też człowiek” - podcast dla ludzi, którzy lubią wiedzieć co się z nimi dzieje, którzy chcą widzieć i uznawać swoje emocje, nawet te najtrudniejsze. Nie tylko dla rodziców - okazuje się, że słucha go bardzo wiele osób, które nie mają dzieci.„Nagłowska na głos” - podcast o świadomości emocjo, o szukaniu swojej drogi do szczęśliwego życia. Dla tych, którzy chcą mieć poczucie, że panują nad swoim życiem i są gotowi wziąć za ni ...
  continue reading
 
Cześć! Nazywam i mówię o sobie, że jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w odważnym urzeczywistnianiu swojego JA. Dla kogo nagrywam ten podcast? Dla wszystkich, którzy chcą odważnie urzeczywistniać swoje JA w karierze, w przywództwie, w życiu! Dla kobiet chcących śmiało podejmować wyzwania zgodnie z ideą #beBRAVEplayBRAVE. Dla liderów, którzy poszukują większej autentyczności i odwagi w swojej pracy. Zapraszam do słuchania! Marta Iwanowska - Polkowska Coach'yca, Psycholożka & Facylitatorka ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Czy sukces to tylko liczby, nagrody i osiągnięcia? A może coś zupełnie innego? W tym odcinku zapraszam Cię na intymną solówkę o tym, jak różnorodne i osobiste mogą być miary sukcesu. Pomysł na ten odcinek powstał… już we wrześniu. Jednak wiele zawodowych zobowiązań odciągalo mnie od jego nagrania. Aż do wczoraj. Nowy Rok i nowa solówka o miarach su…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o tym, jak łączyć prowadzenie własnego biznesu z macierzyństwem. Czy to łatwa sprawa? Zdecydowanie nie. Czy warta wielu wyrzeczeń i samozaparcia? Zdecydowanie tak. Rozmawiam z Niną Nicheską i Kasią Godlewską - założycielkami marki Nikalab, mamami, przedsiębiorczyniami i bardzo dobranymi biznesowymi partnerkami o tym…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka do którego zaprosiłam Alkę Adamowicz @alka_positive - psycholog, psychotraumatolog i pisarkę . Rozmawiamy o trudach i niewygodnej prawdzie, z którą wielu z nas się mierzy w grudniu - miesiącu, który jest kreowany w mediach, sklepach i na instagramie jako radosny, magiczny, pachnący pierniczkami i choinką, jednak w p…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiam z Natalią Tur @Nishka - mediatorką rodzinną, o jednym z kluczowych tematów w budowaniu zdrowych relacji - czerwonych flagach. Czym są czerwone flagi? To sygnały ostrzegawcze, które mogą wskazywać, że w relacji, dzieje się coś, co wymaga naszej uwagi i uważności. Mogą to być niezdrowe wzorce, manipulacja lub inne zachowania, …
  continue reading
 
Odcinek o coraz bardziej powszechnym zjawisku, które nazwane zostało wypaleniem rodzicielskim. Rozmawiam z Joanną Frejus - psycholożką i psychoterapeutką autorką podcastu „Radio czułość” i założycielką profilu instagramowego @omatkodepresja. To dla nas obu bardzo ważny temat, choć przez wielu często lekceważony… Mówimy dziś o nim głośno, żeby pomóc…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o terapeutycznej mocy zapachu.Moja dzisiejsza gościni Ela Świętek - absolwentka aromapsychologii, specjalistka aromaterapii, doradzca wellnes, wydawca kalendarzy do życia w rytmie natury, opowiada o mocy jaką ma nasz zmysł węchu i jak możemy go świadomie wykorzystywać do wspierania naszego nastroju i zdrowia psychic…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmawiamy o sztuce informacji zwrotnej — czym jest, dlaczego jest tak ważna, i jak z niej korzystać, aby wspierać rozwój i budować lepsze relacje. Nie mogłam więc zaprosić do rozmowy nikogo innego, jak ją - Ładę Drozdę. Łada to psycholożka, coach, autorka trzech książek, twórczyni podcastu: Emocjonalny ład. Uczy jak nawiązywać dobre …
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o różnych emocjach, także tych trudnych. Nie lękajcie się, nie będzie ciężko… :) To ważne, żeby rozmawiać o tym co trudne, właśnie po to, żeby stało się łatwiejsze. Ja z wielką radością rozmawiam z Joanną Flis – psycholożką i psychoterapeutką, autorką podcastu „Madame Monday” i autorką paru książek, która według mni…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania odcinka o dojrzałości i byciu dorosłym. Moim gościem jest Tomasz Sobierajski profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dr hab. n. med i n. o zdr., dr n. hum., socjolog, zdrowolog i autor wielu książek. Rozmawiamy o tym co to znaczy być dorosłym? Czy ma to coś wspólnego z wiekiem? Czy to stan który osiągamy raz na zawsze? Dowieci…
  continue reading
 
Lubię rozmawiać o tym jak jest naprawdę, w życiu, w pracy i w rodzicielstwie. Dlatego też z wielką ciekawością i przyjemnością przyjęłam zaproszenie od marki Kinderkraft do nagrania wspólnych odcinków dotykających szeroko pojętej radości w rodzicielstwie i nażywania się nim. Marka Kinderkraft jest liderem i producentem artykułów dziecięcych, niezbę…
  continue reading
 
Wyjątkowy, bardzo osobisty odcinek podcastu z okazji Różowego Października – miesiąca świadomości raka piersi. To dla mnie niezwykle ważny odcinek, ponieważ dziś do rozmowy zaprosiłam kogoś wyjątkowego – Lidkę Dyndor, znaną w sieci jako OnkofitkaLidka. Lidka, tak jak ja, zmierzyła się z diagnozą raka piersi, a dziś wspólnie chcemy podzielić się nas…
  continue reading
 
Rozmowa z Katarzyną Stasiuk - doktor habilitowaną psychologii, profesor w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, ekspertką kampanii „Wear Your Story” oraz Ewą Janczukowicz-Cichosz, ekspertką ds. zrównoważonego rozwoju LPP. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o rozbieżnościach między postawami a zachowaniem i o tym, …
  continue reading
 
Ten odcinek jest dosłownie o tym, że SŁOWA MAJĄ MOC. Nagrałam go z Agnieszką Cieślak- mentorką afirmacji i autorką podcastu „Słowa mają moc”, która pokazuje i uczy, jak zmieniać swoją rzeczywistość zmieniając swoje myśli i słowa. Rozmawiamy o tym, jak ważne jest to, co o sobie myślimy i jak o sobie mówimy, w kontekście tego, co się nam potem w życi…
  continue reading
 
Kolejny raz w moim podcaście siadam do rozmowy z Martą Niedźwiedzką – psycholożką i autorką podcastu „O zmierzchu”. Nasza druga rozmowa jest o tym, dlaczego kobiety nie potrafią odpoczywać, dlaczego często wstydzimy się tego, że poświęcamy sobie dedykowany czas, o tym, że zawsze stajemy ostatnie w szeregu rodzinnym i czas dla siebie wyznaczamy wted…
  continue reading
 
Wakacje w pełni, a ja mam dla Ciebie kolejny odcinek. Wyjątkowy, bo choć ukazuje się w okresie wakacyjnym, to porusza tematy ważne i niekiedy trudne. Moją gościnią jest psycholożka i psychoedukatorka, Natalia Ziopaja, znana w sieci jako @psychologiczne_ciekawości.Natalia, to także interwentka kryzysowa oraz autorka dwóch książek, które polecam. O c…
  continue reading
 
Myślałyście o tym jak będzie wyglądać Wasze życie na emeryturze? Gdzie będziecie, co będziecie robić, ile potrzebujecie na to pieniędzy? Podróże, malowniczy domek nad jeziorem… i… czy będziecie na to miały pieniądze? Dzięki rozmowie z Dominiką Nawrocką doznałam przebudzenia i myślę, a wręcz jestem przekonana o tym, że powinna jej posłuchać każda ko…
  continue reading
 
Odkąd premierę miała moja książka #nażyćsię nie ustają pytania o to, jak nażywać się, żyć pełnią życia będąc mamą, tatą, będąc rodzicem. Jak uczyć nażywania się dzieci? Nad odpowiedzią na to drugie pytanie jeszcze dumam, ale już jakiś czas temu zdecydowałam się poprzyglądać się szerzej i głębiej dobremu życiu w roli rodzica. Tym bardziej z wielką c…
  continue reading
 
A gdyby tak sprzedać wszystko i wyjechać? Kto z nas nie miał kiedyś takiej myśli… Podążanie za marzeniami często generuje lęk. Lęk przed zmianą i porzuceniem tego co znane, choć często nie do końca dla nas dobre. Postanowiłam porozmawiać z dwójką śmiałków, która się zdecydowała i muszę przyznać, mają się całkiem nieźle. Kasia i Robert Traczykowie z…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Anną Jaworską - pedagogiem, terapeutką i trenerką umiejętności społecznych. Dziś kolejny raz rozmawiamy o nastolatkach. To dla mnie temat ważny i bardzo potrzebny. Wiem, że dla wielu z Was też. Rozmawiamy o tym, że dorastanie dziecka to wymagający czas dla całej rodziny, że podstawą dobrej komunikacji jest zrozumi…
  continue reading
 
Gdy wspomniałam na Instagramie, że chcę nagrać podcast o macierzyństwie, podcast z okazji Dnia Mamy - zawrzało. Okazało się, że to odcinek którego bardzo potrzebujecie. Długo się nie zastanawiałam i od razu zaprosiłam do wydania specjalnego mamę i psycholożkę Joannę Szulc. Asia prowadzi konsultacje dla rodziców i jest autorką książki “Kochaj i pozw…
  continue reading
 
Niedualność, medytacja i świadomość, to tematy, które często krążą po mojej głowie. Postanowiłam dowiedzieć się więcej i spróbować zrozumieć, ale przede wszystkim poczuć. Jak się okazało nic nie muszę rozumieć, żeby czuć, co jest dla mnie bardzo uwalniające. Zapraszam do wysłuchania odcinka w którym razem z Patrycją Próchnik, z dużym spokojem, poro…
  continue reading
 
Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna i dlaczego często jest źle rozumiana? Czy rzeczywiście oznacza brak słabości i nieustanną siłę? Czy odporności psychicznej możemy się nauczyć? Jak? Jak się ma odporność psychiczna do wrażliwości? O tym jest mój kolejny solowy odcinek podcastu. Rozprawiam się w nim z mitami o odporności psychicznej. Obalam…
  continue reading
 
Gdy Wydawnictwo Luna przesłało mi książkę Marii, od razu wiedziałam, że chcę z nią porozmawiać. I tak oto, w ramach współpracy recenzenckiej, plan został zrealizowany.Gościnią mojego odcinka jest Maria Kaczorowska, psycholożka i praktyczka ACT, czyli terapii akceptacji i zaangażowania, autorka mądrej i wspierającej książki “Psychopozytywność. O mąd…
  continue reading
 
Rozmowa z Magdaleną Boćko - Mysiorską, pedagożką, autorką książek dla dzieci i dorosłych oraz bloga, na którym dzieli się swoimi metodami na dobrą komunikację. W dziesiejszym odcinku usłyszysz o tym, jak zmienić język, żeby nasze słowa dolatywały do naszych dzieci. Każdy kto ma dziecko wie, jakie to wymagające i czasem trudne, żeby uzyskać od niego…
  continue reading
 
W tym odcinku razem z Anią Karwan rozmawiałam o tym, jak połączyć karierę z macierzyństwem. Jakie decyzje trzeba podejmować? Jakich trudnych wyborów dokonywać. O tym jak nie rezygnować z siebie a jednocześnie mieć poczucie, że jest się dobrą mamą, nie poświęcając się macierzyństwu w 100% tylko w zdrowych proporcjach, które pozwalają nam nadal być s…
  continue reading
 
W tym odcinku rozmowa z niesamowitą kobietą, którą świat postawił na mojej drodze podczas grudniowego TedxWarsawWoman. Izabela Turczyńska - radczyni prawna i podobnie jak ja mówczyni Tedx Warsaw Woman. Kobieta piękna, silna i z niesamowitą historią zawodową. Więcej o Izie dowiecie się z jej profilu https://www.instagram.com/projekt_prawny/ To fanta…
  continue reading
 
Ten odcinek ma formułę q&a - odpowiadam na Wasze pytania. Dokładnie 19 pytań. Dlaczego tyle? Nie wiem, tak wyszło. Odpowiadam jak zawsze szczerze. Pytacie o bardzo różne rzeczy co jest dla mnie fajną formą lepszego poznania siebie samej bo czasem są to pytania, nad którymi tak na co dzień się nie zastanawiam. Nie chcę stawiać siebie w roli ekspertk…
  continue reading
 
To szczera i poruszająca rozmowa. Ja dziś nadal ją przeżywam. Wydawało się, że porozmawiamy “tylko” o wolności, o wspaniałym życiu w Tajlandii, o odwadze, a tymczasem przeszłyśmy do także trudnych, szalenie odsłaniających tematów. Tym razem rozmawiam z “moją Karo” czyli Karoliną Szymańską, którą możecie kojarzyć ze strony https://ourlittleadventure…
  continue reading
 
Z okazji czwartych urodzin podcastu „Nagłowska podcasty”, zapraszam Was bardzo serdecznie na odcinek specjalny :) To pierwszy odcinek w którym jestem przed mikrofonem sama i opowiadam o mojej zawodowej drodze, która zwiodła mnie do mojego studia, przed mój własny mikrofon. Zabieram Was w podróż przez moje życie, od czasu studiów do dziś. To intymna…
  continue reading
 
Solówka, którą obiecałam uczestniczkom moich warsztatów & programu rozwojowego “be BRAVE & play BRAVE” i Wam, drogie wspaniałe obserwatorki. Solówka, w której każda z Was znajdzie coś dla siebie. Bo wszystkie to sobie robimy, wszystkie nieświadomie, ale skutecznie ukrywamy nasz potencjał. I w tym odcinku podcastu zdradzam, jak z tym ukrywaniem sobi…
  continue reading
 
Solówka… bardzo trudna, odsłaniająca solówka. Pełna emocji, drążącego głosu, czasem nawet lęku …, ale też pełna miłości, wzruszenia, refleksji. Do końca nie wiedziałam czy ją wypuszczę w świat. Ba! To pierwszy odcinek podcastu, który publikuję bez ponownego odsłuchania. Nie jestem jeszcze na to gotowa, tak myślę. To czuję <3 Nagrałam ten odcinek bo…
  continue reading
 
Solówka, której dawno nie było. Solówka o grudniowej prelekcji, bo nie wiem czy wiesz, ale wystąpiłam na TEDxWarsawWomen. I mówiłam o nażywaniu się życiem. O byciu tu i teraz, nawet gdy jest trudno. I było mnóstwo emocji. Emocji, które w 2023 roku towarzyszyły mi niemal na każdym kroku... bo było w ubiegłym roku i trudno i łatwo. Stojąc na tamtej s…
  continue reading
 
Nowego odcinka o odważnej Liderce nie było blisko 1,5 roku! Czas leci jak oszalały, dlatego po stokroć ucieszyłam się, gdy Marta Stańczak, moja najnowsza rozmówczyni, zgodziła się przyjąć zaproszenie do podcastu. Marta to niezwykle inspirująca i silna kobieta, o ugruntowanej pozycji w biznesie. Od stycznia zeszłego roku pełni rolę Managing Director…
  continue reading
 
Rozmowa z Lili Antoniak - która od paru lat aktywnie tworzy na Instagramie i Tiktoku, gdzie zgromadziła ogromne ilości fanów. O tym jak to jest dostawać tysiące rad, uwag i wskazówek jak powinno się żyć, o tym, gdzie są granice wchodzenia w czyjeś życie poprzez okienko telefonu i o emocjach z tym związanych. O poczuciu humoru i stereotypach, którym…
  continue reading
 
Zapraszam po ulgę! Kolejny odcinek podcastu który Was przytuli, da Wam możliwość pobycia ze swoimi myślami i uczuciami. Pytanie czy Wy jesteście w stanie sobie to dać…? Na pewno. To już nasze drugie spotkanie z Filipem Cembalą, aktorem, utalentowanym wokalistą, i poszukiwaczem ulgi. Rozmawiamy o tym co nam pomaga, żeby poczuć się dobrze, żeby odetc…
  continue reading
 
Czas na odcinek jakiego u mnie jeszcze nie było! Dwie wspaniałe rozmówczynie i ja. Moimi gościniami były Justyna Szyc-Nagłowska i Ola Potykanowicz.Specjalnie przedstawiać ich nie muszę. Justyna moim gościem jest po raz pierwszy (i mam nadzieję, że nie ostatni), zaś poprzedniego odcinka z Olą możecie i słuchacie już od roku! Przypominam, był o dobro…
  continue reading
 
I tak oto jest! Rozmowa z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutką systemową w procesie certyfikacji, neuroterapeutką, szkoleniowcem i mówcą. Autorką tak wspaniałych książek jak: “Współuzależnieni”, “Co ze mną nie tak?”, “Madame Monday. Po dorosłemu”. Oto rozmowa o dorosłości i dojrzałości. O tym, jak dorosłość i dojrzałość może być fajna i o ty…
  continue reading
 
Rozmowa z psycholożką Olą Potykanowicz o jesiennym dobrostanie. Jak zadbać o siebie jesienią? Czym jest dobrostan i jak go sobie dawać, jak go zauważać i na końcu czuć wdzięczność? Niby proste a trudne. Niby trudne a proste. Jak wszystko, zależne od tego jak spojrzysz, jak do tego podejdziesz. Delektowanie się pozytywnym doświadczeniem. Mniam. Posł…
  continue reading
 
Wracam po przerwie! Wracam z odcinkiem, który przygotowałam ponad miesiąc temu. To rozmowa, do której z moją gościnią umawiałam się rok. Tak, rok… Basia Szmydt, to kolejna gościni mojego podcastu Urzeczywistnij Swoje JA.Basia jest blogerką i influencerką. Dzieli się swoim życiem w sieci za pomocą zdjęć i filmów. Prywatnie jest żoną i mamą dwóch nas…
  continue reading
 
Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Joanną Szulc, psycholożką, redaktorką i autorką książki „Kochaj i pozwól na bunt” Wspaniała, otulająca rozmowa, o byciu rodzicem nastolatka. O bezradności i lęku, który panuje w rodzicielstwie. I mam wrażenie wzrasta wraz ze wzrostem dziecka. O nastolatkach, które przechodzą przełomowy czas w swoim życiu kiedy prz…
  continue reading
 
To rozmowa dla wszystkich. Dla singli, dla małżeństw, dla par, dla naszych sióstr, braci, przyjaciółek czy rodziców. To rozmowa o relacjach w związku. To rozmowa o tym, że związek to nieustanna praca, to uważne umacnianie tego, co ważne. Jak? Codzienną rozmową, zaufaniem, zrozumieniem, randkami i świeżością. To rozmowa o wspólnym mierzeniu się z pr…
  continue reading
 
Zapraszam Was do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu „Nagłowska na głos” Tym razem rozmawiam z Joanną Flis - psycholożką, psychoterapeutka, badaczką i autorką książek w tym „Co ze mną jest nie tak”, która jest inspiracją do nagrania dzisiejszego odcinka. Rozmawiamy o wspólnych cechach naszego pokolenia i pokolenia naszych rodziców. O dysfunkcyjn…
  continue reading
 
Kolejny odcinek podcastu „Nagłowska na głos” to rozmowa o sile miłości, o uczuciu, o którym marzy wielu z nas. Uczuciu, które potrafi uskrzydlać, ale też przycisnąć nas mocno do ziemi. Inspiracją do nagrania tego odcinka jest nowa adaptacja powieści „Znachor” Tadeusza Dołęgi Mostowicza. Film w reżyserii Michała Gazdy o tym samym tytule. Zaprosiłam …
  continue reading
 
W tym odcinku spotykam się z Wojtkiem Friedmanem, który nie lubi się definiować w żaden sposób, ale jakoś przedstawić go trzeba. Storyteler , podróżnik, człowiek, który wiele razy upadał na dno by w końcu na tym dnie, narodzić się na nowo. Autor dwóch książek. Miało być o stereotypach które określają płci, a jest o nieradzeniu sobie z emocjami, z ż…
  continue reading
 
Tym razem zaprosiłam do rozmowy mężczyznę. Wspaniałego człowieka, który jak sam twierdzi, ma w sobie cząstkę kobiety, jest osobną osobą i zwie się inkluenserem. Mężczyznę, którego chciałam zaprosić do swojego podcastu od razu, gdy tylko go poznałam i zrymowałam się, mówiąc po Filipowemu, z jego szczerością, autentycznością i ogromną samoświadomości…
  continue reading
 
Kolejny odcinek solówkowy. Kolejny odcinek pełen szczerości i otwartości.Dziś znów kulisy mojego życia i biznesu. Wiem, miało być o miłości do siebie i w sumie trochę jest… ale od zupełnie innej strony. Dlaczego?Ostatnio po raz kolejny pracowałam z moją mentorką Tarą Mohr. Od 2020 roku jestem Facylitatorką jej podejścia Playing BIG. I to zachęciło …
  continue reading
 
Rozmowa z Dorotą Szelągowską, dziennikarką telewizyjną, producentką, projektantką wnętrz i felietonistką. O prawdzie, która jest nasza i nie trzeba się jej wstydzić. O terapii, która pozwala zmieniać schematy zachowań. O nerwicy lękowej i natręctwach. O akceptacji siebie i swoich niedoskonałości. O współczuciu i braniu siebie nawzajem pod uwagę. A …
  continue reading
 
Kolejną gościnią mojego podcastu jest Maria Mazurek, współautorka, obok Wojciecha Harpuli, wyjątkowej książki “Panie przodem. O co walczą kobiety i mężczyźni we współczesnej Polsce?”. Książka ta trafiła do księgarni tej wiosny, nakładem wydawnictwa Znak Literanova i z miejsca ją polecam. A wydawnictwu Znak bardzo dziękuję za patronat nad tym odcink…
  continue reading
 
Kolejny odcinek cyklu rozmów z mężczyznami to rozmowa z Pawłem Domagałą - aktorem, wokalistą, autorem tekstów, mężem i ojcem dwóch córek. Rozmawiamy o męskim wzruszeniu, o szczerości wobec innych i wobec siebie samego, o dojrzałym braniu odpowiedzialności za swoje czyny i słowa. O tym, że męskość to bycie wiernym zasadom, o rozmowach między facetam…
  continue reading
 
Rozmowa drogą do porozumienia. Pomiędzy mężczyzną a kobietą. Pomiędzy ludźmi. W tym odcinku jak zawsze rozmawiam z drugim człowiekiem. Tym razem z Piotrem Mosakiem - psychologiem i terapeutą mężczyzn i kobiet, terapeutą wszystkich potrzebujących. Mężczyzny w ponad trzydziestoletnim związku, ojca trójki dzieci. Kto chętniej idzie na terapię, kobiety…
  continue reading
 
Loading …

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie