🎙️ PsychoRozkminy to podcast, który prowadzę razem z moim bratem, Piotrem Flisikowskim aka Neon ✨. W luźnych, ale merytorycznych rozmowach rozkminiamy tematy psychologii 🧠, duchowości 🌿 i rozwoju osobistego 🚀. Łączymy wiedzę naukową z życiowymi refleksjami, tworząc przestrzeń do głębszego zrozumienia siebie i otaczającego nas świata 🌍.
…
continue reading
To jest podcast Psycho Kołcza. Dawka przefiltrowanej przez zdrowy rozsądek wiedzy kołczingowej.
…
continue reading
Podcast o tym jak znaleźć balans między tym co napiera z zewnątrz, a głosem z wewnątrz. Jak stanąć przy sobie, życzliwie, pewnie, by wiedzieć o co nam chodzi. Psychologicznie, ale po ludzku. Nowy odcinek w co drugi piątek.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Obraz ciała cz. 1/5 - Do czego może doprowadzić PRESJA idealnego ciała? SPICE GIRLS w roli głównej
1:11:07
1:11:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:11:07W dzisiejszym odcinku Neon i Grażyna biorą na warsztat temat ideału ciała, analizując, jak wyglądało to za czasów Spice Girls, a jak zmieniło się w obecnych realiach. Czy w latach 90. faktycznie było mniej presji, a może po prostu inaczej ją odczuwaliśmy? Jak popkultura wpłynęła na nasze postrzeganie ciała i samoakceptacji? 💪👯♀️ Zastanowimy się, c…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ustawienia Hellingerowskie cz. 2/2 - rozmowa z uczestniczką
1:03:36
1:03:36
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:03:36Druga część rozmowy, tym razem z osobą, która miała bezpośredni udział w takich ustawieniach.Temat trudny, pełen emocji i refleksji, ale wierzymy, że będzie dla wielu z Was pomocny. Nie zabrakło wzruszeń i dużej dawki współczucia. Ze względu na prywatność naszej rozmówczyni, nie zamieszczamy video ani nie pokazujemy jej twarzy. W pierwszej części r…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ustawienia hellingerowskie cz.1/2 - rozmowa z psychoterapeutką Aleksandrą Antczak k
1:04:39
1:04:39
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:39W dzisiejszym odcinku "PsychoRozkmin" rozkminiamy razem z Aleksandrą Antczak – terapeutką systemową, kwestie związane z ustawieniami hellingerowskimi. Ustawienia te budzą wiele kontrowersji, dlatego postanowiłyśmy przyjrzeć się im bliżej i pokazać dwie drogi podejścia, choć zdecydowanie skłaniamy się ku sceptycyzmowi. Aleksandra Antczak, znana na I…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
WRZODZIEJĄCE ZAPALENIE JELITA GRUBEGO | PSYCHOrozkminy Neona i Grażyny #1
1:22:53
1:22:53
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:22:53Z naszych połączonych mocy powstał pierwszy odcinek podcastu PSYCHOrozkminy Neona i Grażyny, w którym rozmawiamy m.in. o chorobach nieswoistych jelit, jąkaniu, sile umysłu, depresji, nastawieniu do chorowania i sile naszej głowy w procesie leczenia. Jest to pierwszy z cyklu podcastów, gdzie skupimy się na różnych aspektach radzenia sobie z tą choro…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
ADHD u kobiet "Gdy chcesz, ale nie możesz" - o niewidzialnej walce ze swoim muchami
1:04:05
1:04:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:05Czy wiesz, że objawy ADHD mogą się różnić w zależności od płci? Czy zdajesz sobie sprawę, że u kobiet często diagnozuje się ADHD później w życiu, co może prowadzić do wielu wyzwań i niezrozumienia? Posłuchaj, jak Grażyny z osobistym doświadczeniem dzielą się swoimi historiami i wnioskami, aby pomóc nam lepiej zrozumieć, jak funkcjonować z ADHD w ko…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
"Kieliszek i Kalorie: o uzależnienieniach i Zaburzeniach odżywiania" - rozmowa z Moniką Adamczyk
1:15:55
1:15:55
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:15:55Zapijać emocje, zajadać emocje... Jest to strategia regulacji emocji, działająca, ale tylko na chwilę. Nie rozwiązuje ona problemu, ale łagodzi na chwilę objaw, cierpienie, coś co w nas tak krzyczy. Czasami nie zdajmy sobie z tego sprawy, albo zdajemy, ale nie mam odwagi, żeby coś z tym zrobić. Zapraszam was na godzinną podróż w doświadczenie niepi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psychoterapia - co dzieje się za drzwiami terapeutycznego gabinetu - Grażyna i Ola rozkminiają sekrety terapeutycznej sztuki zaczynania i kończenia.
1:12:47
1:12:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:47✨Zaobserwuj mój kanał na Spotify i nie zapomnij odwiedzić na instagramie i tik toku: @psychotrener ✨W tym odcinku- Po czym poznać, że to czas na terapię ? - Jaki nurt wybrać ? - czym się kierować wybierając terapeutę ? - Po czym poznać, że to czas na terapię - psychorozkminy po ukończonych procesach terapeutycznych @psychoterapeutka_odpoowiada i @p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Buddyzm i nauka- 2 ścieżki krytycznego umysłu 🧠
26:54
26:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
26:54✨Zaobserwuj mój kanał na Spotify i nie zapomnij odwiedzić na instagramie i tik toku: @psychotrener ✨ 📔 Odcinek czytany z czasopisma diamentowa droga/wrzesień 2012 autorem jest Joan Paul Pozuclos Lopez. Tłumaczenie - Leszek Ocap. W tym podkaście - Punkt wyjścia: krytyczny umysł - Metoda : medytacja i metody badawcze - Rezultat: sformułowanie teorii …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rozmowa przez ocean - czyli psychorefleksje z USA | #2 S03
50:05
50:05
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
50:05Tym razem Hania i ja rozmawiamy na sporą odległość - 6619 km, bo tyle jest z Nowego Jorku do Bydgoszczy. Tam Hania wybrała się na jedną z swoich podróży życia, a ja jak stara ciotka z kujawsko-pomorskiego chce wiedzieć jak jej tam jest w tym "american dream". Dlatego pytam ją o wrażenia, przerywając jej czasem własnymi przemyśleniami na temat innyc…
…
continue reading
Ten odcinek będzie o Tobie. I o nas. Czyli o każdym, kto ma świadomość, że istnieje, że ma jakoś na imię, gdzieś tam sobie mieszka i skądś pochodzi. Ale skoro można sprawdzić ile mięsa jest w parówkach, tak i my sugerujemy, że możemy sprawdzić ile "ja" jest w "ja" i jaki stosunek mamy do swojego składu osobistego. Naszym celem nie było porównać Cię…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hania i Agata rozprawiają o losach świata | #19 S02
1:04:07
1:04:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:07Ostatni odcinek tego sezonu, gdyż później może być nam trudno z Hanią znaleźć się w tych samych szerokościach geograficznych. Tym razem postanowiłyśmy po prostu ze sobą pogadać o wszystkim co nas dręczy i męczy. W sumie, można by to nazwać wzajemną sesją terapeutyczną. Każda z nas w pewien sposób się odsłania, a to rzadkie i czasem nawet niezbyt mi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Po co ludziom diagnozy i quo vadis świecie | #18 S02
1:02:38
1:02:38
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:38Tym razem na tepecie... diagnozowanie - głównie w zakresie zdrowia psychicznego, choć spór między ortopedami a fizjoterapuetami też zaplątał się gdzieś między zdania. Zaraz po "wstępie", który okazał się ważną pierwszą połową odcinka, pochylamy się głównie nad funkcjami różnych diagnoz i "klinicznych" etykiet - w tym też kilku trzyliterowych skrótó…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Depresja z Buddyjskiego punktu widzenia - Tenzin Wangyal Rinpoche
39:50
39:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:50Poniedziałek.... Wstałam przepełniona obowiązkami (w samej rzeczy sama je sobie tworze) Mówię STOP! Ta myślówa nic nie da, a te działania co mam zrobić będą du dupy z takim nastawieniem. W głowie pojawił się temat przeczytaj tekst nauczyciela o depresji - ale jeszcze inna myśl podzieli się tym z INNYMI ! Także tak powstał ten materiał. Z bycia dla …
…
continue reading
W tym odcinku konytuujemy rozmowę z naszym ekspertem dr n. med. Maciejem Klimarczykiem - seksuologiem, psychiatrą i psychoterapeutą🎤🎧. Poruszamy temat normy, aseksualności, masturbacji, uzależnienia od seksu oraz jak i gdzie o seksie rozmawiać. Będziemy zadawać czasem naiwne i głupie pytania, a czasem takie, które będą wyzwaniem dla naszego ekspert…
…
continue reading
Nadciągamy z nowym, specjalnym odcinkiem.🥳 Będzie o seksie, a żeby dodać pikanterii, dodamy, że będzie w trójkącie😊 Bo tym razem będzie to rozmowa - nie nasza „o”, lecz nasza „z” ekspertem od „tych spraw” - dr n. med. Maciejem Klimarczykiem, seksuologiem, psychoterapeutą i psychiatrą w jednym. Wywiad jest podzielony na dwie części, a w tym odcinku,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak nie zwariować w święta, czyli o granicach, "normalności" i byciu w relacji z najbliższymi.
53:31
53:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
53:31Czasami ważniejsza jest relacja niż racja, ale powiedzenie o swoich potrzebach również powinno wybrzmiewać przy świątecznym stole. Podcast z cyklu jak łatwiej i milej spędzić te święta. Odpuść liczenie kalorii, odpuść sztywne myślenie i zanurz się w ten czas i pamiętaj jeśli słuchasz tego podcasty to nie ma przypadków ;). Znajdziesz nas na instagra…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ile szczypt zazdrości w miłości? | #15 S02
56:27
56:27
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
56:27W tym odcinku przyprawiamy miłość zazdrością. Sprawdzamy ile jej szczypt podbija smak uczucia, ale też przyglądamy się konsekwencjom nadmiaru oraz braku zazdrości. Wyprawiamy się też oczywiście do przeszłości w poszukiwaniu pierwszych zazdrosnych doświadczeń - to w końcu one kształtują naszą teraźniejszą relację z tym uczuciem. Choć zazwyczaj wrzuc…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pewność siebie - jak ją zdrowo budować? Co oznacz być czarną owcą w rodzinie?
1:00:33
1:00:33
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:00:33Czarne owce są wspaniałe a granice nie powinny być ustawiane tylko na mapie. Możesz ściągnąć swoją maskę i zacząć w pełni żyć. Doświadczać, zmieniać narracje czasami popłakać a czasami się śmiać jak szalona_y. Znajdziesz nas na instagramie: Psychotrener psychoterapeutka_odpowiada A moja strona internetowa to : www.psychotrener.fit Książki użyte w p…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
W poszukiwaniu winnych i zasłużonych - czyli geny czy środowisko? | #14 S02
55:32
55:32
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:32Geny czy środowisko? Temperament czy wychowanie? A może kosmos i inne siły, które w samym odcinku nawet nie przyszły nam do głowy, choć przecież nierzadko także bywają rozważane przez ludzi... Co z tego wszystkiego odgrywa największą rolę w kształtowaniu się ludzkiej osobowości? Na takie pytanie odpowiadamy w odcinku. A tak naprawdę to bardzo szybk…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
O przemijaniu, stracie, lęku... i smutku - o poszukiwaniu sensu, gdy trudno go znaleźć
48:26
48:26
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
48:26Zapraszam Cię do pierwszej rozmowy "przy kawie" Jest to szczera rozmowa o stracie, przemijaniu, lęku, śmierci, gdy to, co niezrozumiane dzieje się na Twoich oczach i musisz odnaleźć w tym sens… Będzie prawdziwie, bez sztucznej otoczki, filtrów, będzie śmiesznie, wzruszająco. Bo najtrudniejsze rozmowy, to te, które płyną z serca, w tym momencie, gdy…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Dahmer. W poszukiwaniu sensu czy sensacji? | #13 S02
1:13:40
1:13:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:13:40Tak... zrobiłyśmy to. Ponownie. Recydywa w zbrodni empatii. Tym razem nasze rozumiejące spojrzenia skierowałyśmy na Jeffreya Dahmera - seryjnego mordercę. I wcale go nie bronimy, ani rozgrzeszamy czy uniewinniamy. Nikogo też nie obarczamy winą, ani odpowiedzialnością za to czego dokonał i jaki się stał. Próbujemy jednak kolejny raz zwrócić uwagę na…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zdrowe relacje mogą się przeziębiać | #12 S02
1:19:47
1:19:47
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:19:47Dziś lecimy z jeszcze cieplutkim daniem, przyrządzonym na specjalne zamówienie jednej z naszych patronek. Odcinek ma sporo witamin, jest świeżutki, chrupiący i bogaty w potrzebne do życia składniki. Bo wspólnie z Wami chcemy przetrawić pytanie, co to są zdrowe relacje. A relacje są do życia niezbędne, jak właśnie jedzenie. Ale idąc po tej kulinarne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Recepta na szczęśliwe i udane życie... nie istnieje |#11 S02
1:02:20
1:02:20
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:02:20Nagrałyśmy ten odcinek w odpowiedzi na płynący zewsząd przekaz, że wystarczy się trochę bardziej postarać by osiagnąć szczęśliwe i udane życie, że impossible is nothing, że wszystko zależy od Ciebie, bo jesteś przecież kowalem swojego losu. Chciałyśmy podważyć tę jakże opresyjną (i nieprawdziwą!) opowieść o życiu, rozważyć jej skutki dla naszego (p…
…
continue reading
Ten odcinek miał być odpowiedzią na coraz częstsze pytanie, z którym się do nas zwracają różne osoby - czy warto iść na psychologię? Gdy to pytanie pada nagle całe życie przelatuje nam przed oczami i przez chwilę się zawieszamy. Bo nie ma prostej odpowiedzi. Nie ma też krótkiej. Dlatego skoro nasze podcasty trwają czasem ponad godzinę - to idealna …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Śladami czarnego kota i kominiarza - czyli przesądy na kozetce |#9 S02
1:04:43
1:04:43
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:04:43Zaraz po tym jak otrząsnęłyśmy się z presji dobrego spędzenia Nowego Roku (bo przecież to jasne, że jaki Nowy Rok, taki cały Rok) - zabrałyśmy się za tropienie innych przesądów i zabobonów zapisanych w naszych głowach i... ciałach. Pod lupą znalazł się m.in. czarny kot i kominiarz, drabina, sól i lustro, ale też czerwona bielizna, pechowa/szczęśliw…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kryzys EMOCJONALNY - Jak radzić sobie w kryzysie, kryzys szansą na rozwój.
35:40
35:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
35:40Kryzys emocjonalny to sytuacja, gdzie towarzyszy nam poczucie beznadziejności, spadek poczucia własnej wartości, bezcelowość 😏. Kryzys może dorwać każdego i może być okazją do wzrostu. Jak sobie z nim radzić ? i czy w ogóle kryzys może mieć pozytywne wybrzmienie - o tym dowiesz się w tym odcinku. ściskam Grażyna 💜 ~~~ ZNAJDZIESZ MNIE TEŻ TU: 🔴 INST…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
O stresie na spokojnie... | #8 S02
1:12:15
1:12:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:12:15"Weź się nie stresuj!" Ile razy w życiu słyszałaś/słyszałeś tę jakże wspaniałą i prostą do wdrożenia w życie radę? My co najmnjej kilka (może nawet -naście lub -dziesiąt). I...ani ona, ani wykształcenie psychologiczne i psychoterapeutyczne też - nie sprawiły, że przestałyśmy się w życiu stresować. W odcinku trochę dzielimy się naszym doświadczaniem…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Zagoń swój mózg do pracy - przeciw stygmatyzacji osób w kryzysie psychicznym | #7 S02
1:39:03
1:39:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:39:03Stygmatyzacja osób w kryzysie psychicznym jest poważnym problemem społecznym, szczególnie gdy weźmiemy pod uwagę to, że temat dotyczy mniej więcej 1/4 wszystkich mieszkańców naszego kraju. Nad źródłami, nad przyczynami, a także nad możliwościami zmian w tym zakresie rozmawiamy w tym odcinku. Jest on nagraniem live'a z naszym gościnnym udziałem na z…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kiedy mózg krzyczy "stooop!" - o przebodźcowaniu słów kilka | #6 S02
55:22
55:22
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:22Dźwięk za dźwiękiem, migające diody, z upału do klimatyzacji albo z mrozu do nagrzanego pomieszczenia. Reklama pogania reklamę, a tę popycha informacja - ważna informacja! I kolejna, i kolejna, i kolejna... A tu jeszcze kilka rzeczy nieskreślony z listy "to do", 8 połączeń nieodebranych, 5 smsów i jeszcze kilka powiadomień z WhatsAppa, Messengera, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Plaster, skalpel czy dobre słowo - czyli jak radzić sobie z lękiem? | #5 S02
1:06:50
1:06:50
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:06:50Wracamy do Was z lękiem, a dokładnie z naszą rozmową o tym, jak sobie z nim poradzić. Co nie jest równoznaczne z "wyeliminować", choć wielu z nas pewnie by o tym marzyło - szczególnie ci, którzy lęku mają po tak zwany dach. W tym odcinku skupimy się na przeglądzie podejść terapeutycznych, ale także na higienie psychicznej oraz takich sposobach radz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bo to nic głupiego się bać | #4 S02
1:08:11
1:08:11
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:08:11Dużo lęku w Tobie? Bo to, że jakiś jest, to wiemy na pewno. Każdy z nas nosi w sobie różne lęki. Czasem jednak dzieje się tak, że to on zaczyna nosić nas. I wtedy możemy czuć, że tracimy grunt pod nogami. W tym odcinku przyglądamy się tej emocji, która czasem powoduje nieszkodliwe wizje stania się częścią ryby (nie wyjaśnię, musisz posłuchać), a cz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ratując się przed nieuratowanymi - o relacjach z osobami narcystycznymi | #3 S02
57:40
57:40
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
57:40W odpowiedzi na prośbę od naszej słuchaczki nagrałyśmy odcinek o relacjach z osobami narcystycznymi. Niczym obrończynie potrzebujących, wbrew wyraźnym i częstym nagonkom, próbujemy spojrzeć rozumiejącym okiem na wewnętrzny świat "narcyza". Próbujemy zobaczyć tych kiedyś niewidzianych i to co zazwyczaj, w ich kontekście, pomijane. A poza tym co powa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tłumiki czy krzykacze - w której bandzie jesteś? O radzeniu sobie ze złością | #2 S02
1:10:12
1:10:12
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
1:10:12Tak jak obiecałyśmy, tak czynimy - kontynuujemy temat złości, a ściślej radzenia sobie z nią. W zależności od tego czy okaże się, że bliżej Ci do "tłumika" czy do "krzykacza" mamy dla Ciebie specyficzną drogę do przebycia - jeśli oczywiście zachcesz nią pójść. Poza konkretami, które pojawiają się u nas chyba pierwszy raz od kiedy nagrwamy (!), jest…
…
continue reading
Wracamy z podcastami i zaczynamy od tematu, który bez wątpienia dotyczy wszystkich. Będzie o złości - czyli na co to, po co to, czemu, komu i jak. A właściwie "jak" będzie w kolejnym odcinku. W tym obsmarujemy internety, a potem potulnie przeprosimy. Hania powie "ty niewdzięczny bachorze", a ja wyprę się kurzu w domu. Miałyśmy gadać krócej, ale nie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#18 Mądre ryby, bezmyślni ludzie - czyli refleksje nad refleksyjnością.
52:17
52:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
52:17W ostatnim odcinku sezonu rybka, rekruci i naukowcy pomogą nam opowiedzieć o tym, jakie konsekwencje płyną z bezrefleksyjności. Dzięki temu odcinkowi przestaniesz omijać niewidziane drzewa, przestaniesz razić prądem aktorów, dowiesz się jak zarobić na ciekawości psychologów lub też wyciągniesz z niego własne, nieprzewidziane wyżej wnioski. Serdeczn…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#17 Chwalić czy krytykować - kiedy, jak i dlaczego?
59:54
59:54
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
59:54W tym odcinku ruszamy w dysputę o sensowności krytyki i chwalenia. A może to ogólnie o nagrodach i karach. Próbowałyśmy to skonkretyzować - ale my i konkret to jak rysunek techniczny w impresjonizmie. No, jakoś nie pasuje :) Zataczamy więc coraz większe kręgi wokół tematu, zaczynając od śniadania z pomidorem, przelatując przez szkoły, więzienia, wś…
…
continue reading
Alkohol to twój wróg! - mówią. Jesteśmy więc otoczeni przez wrogów. Przynajmniej w naszej szerokości geograficznej. A mimo to, nie widać paniki na ulicach, a wróg często nawet przynoszony jest na różne okazje w formie prezentu czy podziękowań. O co chodzi z tym alkoholem? O tym w 16 odcinku naszego podcastu. Zapraszamy :) A&H P.S. W odcinku ponowni…
…
continue reading
Co jest normalne? I czy zawsze dwa takie same zachowania czy zjawiska są tak samo normalne? Po co nam w ogóle normy? Na te i inne pytania odpowiadamy jak zwykle rzeczowo i kategorycznie ;) A tak serio, to kto przywykł już do naszego sposobu rozmowy, ten wie, że odpowiedzi będzie wiele. A pytań jeszcze więcej. Jeśli lubisz czarno-białe sytuacje, kon…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#14 Wiedźmin terapeuta - czyli o tym, jak leczą książki.
55:31
55:31
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:31W książkach, opowieściach, pieśniach można wszystko. Granicą jest tylko wyobraźnia autora. W życiu te granice są już inne. Ale czasem między życiem a światem, do którego zaglądamy czytając, tworzy się pewien most, którym przechodzą różne elementy. Tymi elementami mogą być cechy jakiegoś bohatera, wydarzenia, okoliczności, a może czasem jedno zdanie…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#13 Rywalizacja - z kim, na co, po co?
55:07
55:07
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
55:07Rywalizacja wydaje się być nieodłączną częścią życia. Nawet ci, którzy się od niej chętnie odżegnują, bywają rywalizacyjni w różnych obszarach. Na przykład my - miękkie ciocie z Przy Sobie Stań, rywalizujemy skrycie z innymi twórcami podcastów o Twoją uwagę (i pieniądze ;D) i to że się z tym nie obnosimy lub nawet specjalnie nie zaprząta nam to na …
…
continue reading
Być kobietą (...) mieć pół kilo biżuterii, kapelusze takie duże i od stałych wielbicieli wciąż dostawać listy, róże... - śpiewała Alicja Majewska o swojej wizji kobiecości. Czy jeśli nie marzy się kobiecie wielka szafa z sukienkami i złamane męskie serca, to nadal ma prawo przynależności do tej płci? A z drugiej strony czy dramat nad złamanym pazno…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#10 PSYCHO PODCAST | MIŁOŚĆ DO SIEBIE ❤ - czemu to nie jest takie łatwe ?
29:59
29:59
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:59W tym podcaście nie ma nic nadzwyczajnego - jest po prostu w Grażynowy sposób wyjaśniona miłość do siebie 😁 Niby proste jak budowa cepa, ale wymaga nauki, jednak małymi krokami można się jej uczyć 🙋♀️
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#11 Na co zwracać uwagę przy pomaganiu?
39:42
39:42
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:42Czy pomaganie jest zawsze szlachetne? Czy zawsze wypływa z dobroci serca? Czy "pomaganie" jest zawsze "pomocne". Naszym zdaniem muszą zaistnieć pewne warunki, by pomoc miała swoją "moc". A nie bezmoc. Tą zabawą słowotwórczą chcemy zaprosić do odcinka o tym co teraz aktualne - przy czym nie będziemy się zastanawiać jak i czy wspierać Ukrainę militar…
…
continue reading
Ten podcast został nagrany w przeddzień ataku Rosji na Ukrainę. Jest więc niejako raportem z przeszłości - gdzie większość z nas uznawała pokój w naszej części świata za coś, co jest oczywiste. Stąd jesteśmy w nim takie beztroskie. Ale mimo, że tematyka odcinka z pewnością odbiega od obecnej rzeczywistości, to wrzucamy go z pełną wiarą w to, że i t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#9 Dlaczego nie wszystko da się przegadać.
39:15
39:15
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
39:15O ironio! Dwie gaduły postanowiły pogadać o tym, że... nie wszystko da się przegadać. Odnosimy się do tematu zarówno w kontekście pracy psychoterapeutycznej, ale też codzienności. Zwracamy uwagę na to, że człowiek to nie tylko głowa, że czasem musi coś poczuć, doświadczyć i wypróbować. Jak to zazwyczaj z nami bywa - temat okazał się być po prostu d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#8 Rady ciotek psychoterapeutek - czyli jak radzić, by nie zrazić?
44:17
44:17
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
44:17Każdemu z nas zdarza się dawać rady. Dlaczego to robimy i co z tego wynika? Psychoterapeutki nie powinny dawać rad - tak radzono nam na szkoleniach :) I w tym podcaście staramy się jak możemy, by nic mądrego nie poradzić. Czy nam to wyszło? Sprawdźcie ;) Zapraszamy :) A&H P.S. Na koniec zapraszamy do wysłuchania "Everybody's Free To Wear Sunscreen"…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#7 Stać na własnych nogach, czyli co?
38:03
38:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
38:03W pierwszym odcinku w 2022 roku zastanawiamy się co naszym zdaniem oznacza "stać na własnych nogach". Jest trochę na poważnie - o niezależności, odpowiedzialności, konsekwencjach i świadomości, ale też nieco mniej poważnie (a może nadal poważnie?) - o dobrych samochodach, wyjazdach w ciepłe kraje, Wiedźminie i uderzaniu analityka butem. Zapraszamy …
…
continue reading
Na koniec roku, zapraszamy na odcinek o bilansach i postanowieniach. Jesteśmy w nim trochę bliżej codzienności. Pojawiają się czekoladki, temat odchudzania, poszukiwanie sensu życia i meteoryt, który uderza w Ziemię. Brzmi może dramatycznie, ale to bardzo spokojny podcast, w sam raz na leniwe popołudnie. Serdecznie zapraszamy :) A&H P.S. Polecajki …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Opamiętaj się i spędź te święta w zgodzie ze SOBĄ
33:03
33:03
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
33:03Święta to czas wyjątkowy, refleksyjny. To czas kiedy tez jemy więcej niż zwykle ;) Czy faktycznie w tym czasie powinnaś Grrazyna trzymać michę czy może odpuścić ? a jak odpowiadać na trudne pytania babci Haliny ? włączaj i słuchaj i zabieraj dla siebie to co najlepsze
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#5 Jak nie zniszczyć sobie świąt (i życia!) dążeniem do idealności.
29:09
29:09
Na później
Na później
Listy
Polub
Polubione
29:09Gorączka przedświąteczna może udzielić się każdemu. W niejednym domu pragnienie by było idealnie/tak jak w domu rodzinnym/tak jak na filmach itd. spowodowało odwrotny skutek. Ale kłótnie przy wigilijnym karpiu nie muszą oznaczać katastrofy w relacji. Trudniej gdy z dążeniem do perfekcyjności idziemy przez życie, nie tylko w święta. Wtedy dokonujemy…
…
continue reading