))
"Kieliszek i Kalorie: o uzależnienieniach i Zaburzeniach odżywiania" - rozmowa z Moniką Adamczyk
Manage episode 404943910 series 2849266
Treść dostarczona przez PSYCHO TRENER. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez PSYCHO TRENER lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zapijać emocje, zajadać emocje... Jest to strategia regulacji emocji, działająca, ale tylko na chwilę. Nie rozwiązuje ona problemu, ale łagodzi na chwilę objaw, cierpienie, coś co w nas tak krzyczy. Czasami nie zdajmy sobie z tego sprawy, albo zdajemy, ale nie mam odwagi, żeby coś z tym zrobić.
Zapraszam was na godzinną podróż w doświadczenie niepijącej już alkoholiczki, która opowiada, że WARTO o siebie walczyć, nie bać się, a jej przepisem na pełniejsze życie jest życie w zgodzie ze sobą i akceptacja swoich niedoskonałości, który każdy z nas ma, bo jak mówi Monika - jesteśmy tylko ludźmi
Dziękuję za wysłuchanie <3
✨Zaobserwuj mój kanał na Spotify i nie zapomnij odwiedzić nas na instagramie: ✨
instagram Grażyny : Psychotrener
Instagram Moniki : alkodramaty
19 odcinków
Udostępnij
