Najlepsze podcasty z kategorii: Rob (2025)

1
jeśli chcesz, to rób rzeczy powoli 12:40

7d ago12:40

12:40

WYZWANIE "TWÓRZ." - ⁠https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/tworz-audiobook/⁠ Jak najlepiej zbuntować się przeciwko systemowi, który próbuje z nas zrobić roboty? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codzienności…

1
możesz zajmować miejsce, zasługujesz na szacunek 16:42

14d ago16:42

16:42

WYZWANIE "TWÓRZ." - https://sklep.andrzejtucholski.pl/p/tworz-audiobook/ Czy skoro inni mogą, to czy ja też? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartośc…

1
Jak walczyć z wewnętrznym krytykiem? 10:20

3h ago10:20

10:20

Jak wyłączyć wewnętrznego krytyka i odzyskać spokój? Czy zdarza Ci się, że Twój wewnętrzny głos ciągle Cię krytykuje? Mówi, że nie jesteś wystarczająco dobry/a, że powinieneś/aś bardziej się starać, że znowu coś zrobiłeś/aś źle? 🧠 To Twój wewnętrzny krytyk – i dziś pokażę Ci, jak go wyłączyć. W tym odcinku: 🔹 Dowiesz się, skąd bierze się ten głos i…

1
Dlaczego mężczyznom jest dziś tak trudno? 24:51

20d ago24:51

24:51

📌 Nowy cykl na kanale: „Chodź, popsychologujemy trochę”Zapraszam Cię do nowej serii, w której przyjrzymy się różnym skrawkom psychologii – tym, które wpływają na nasze życie, decyzje i relacje.🔹 Dlaczego myślimy tak, a nie inaczej?🔹 Co sprawia, że czasem sami sobie przeszkadzamy?🔹 Jak lepiej rozumieć siebie i innych?Dziś rozmawiamy o trudnościach, …

1
Chcę schudnąć, ale nie mogę - dlaczego? 10:13

6d ago10:13

10:13

www.bartoszjaniszewski.pl

1
nie musisz dobrze wypaść, nie od tego tu jesteś 20:22

21d ago20:22

20:22

Czy warto się aż tak przejmować "dobrze wypadaniem"? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokos…

1
olej cynizm i po prostu twórz 23:43

7d ago23:43

23:43

Jak blisko powierzchni są Twoje autentyczne przekonania, na które sporo osób czeka? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stw…

1
Duży plus robienia rzeczy po swojemu 14:31

22d ago14:31

14:31

Można próbować dostosować się do innych, a można próbować działać po swojemu - w ten sposób będzie trochę trudniej. Ale czy coś się zyskuje? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i praco…

1
180 - WordPress bez serwera? Adam Zieliński wyjaśnia, jak działa Playground 1:02:43

1M ago1:02:43

1:02:43

🎙️ WordPress Playground – przyszłość testowania i tworzenia stron! W tym odcinku podcastu moim gościem jest Adam Zieliński, core-kontrybutor WordPressa i pracownik Automattica. Rozmawiamy o WordPress Playground – narzędziu, które pozwala uruchomić WordPressa w przeglądarce bez potrzeby instalacji serwera. Jak to możliwe? Jakie ma zastosowania? Jak …

1
Otyłość wśród mężczyzn | Paweł Pyzowski 35:43

16d ago35:43

35:43

www.bartoszjaniszewski.pl

1
Diety przestały działać - co robić dalej? 10:08

1M ago10:08

10:08

www.bartoszjaniszewski.pl

1
Mam wrażenie, że sporo ludzi nie rozumie nauki 10:47

1M ago10:47

10:47

Czy nauka jest "na stałe"? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim …

1
Operacja bariatryczna? Dzięki niej odzyskałam życie | Justyna Bereśniewicz 51:33

1M ago51:33

51:33

Operacja bariatryczna – przepis na sukces, pójście na łatwiznę czy zmiana na całe życie?W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Justyną Bereśniewicz o jej doświadczeniach związanych z operacją bariatryczną. Jak wygląda życie przed i po zabiegu? Czy operacja to naprawdę „łatwe” rozwiązanie, czy może dopiero początek trudnej drogi?W tym odcinku dowiesz się…

1
Chcesz tkwić w błędnym kole? No to rób dalej te rzeczy 12:48

2M ago12:48

12:48

Ile razy próbowałeś schudnąć, ale efekt zawsze był ten sam? Jojo, frustracja, brak motywacji… A może wciąż trzymasz się tych samych zasad, które tak naprawdę Cię hamują? Szaleństwem jest robić to samo i oczekiwać innych rezultatów!W tym materiale przeanalizuję najczęstsze błędy, które popełniają osoby odchudzające się latami. Jest duża szansa, że T…

1
Spokojnie, też tu jesteś dopiero pierwszy raz 15:08

2M ago15:08

15:08

Czy ktokolwiek "umie" żyć? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez wypalenia. Stworzyłem koncepcję osoby wysokosprawczej. O tym wszystkim …

1
179 - Nieoczywiste zagadnienia techniczne, które powinien znać każdy WordPress developer 23:39

1M ago23:39

23:39

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o umiejętnościach, które każdy WordPress developer powinien znać, a które niekoniecznie są związane z samym WordPressem czy pisaniem kodu. Mam nadzieję, że ten odcinek podcastu pomoże Ci lepiej zrozumieć, dlaczego warto rozwijać te umiejętności i jak mogą one przydać się w codziennej pracy. Do usłyszenia!…

1
PRZYTYŁEM 15 KG - CO ROBIĘ? 14:48

2M ago14:48

14:48

Wyobraź sobie, że budzisz się pewnego dnia i na wadze widzisz +15 kg. Jak byś zareagował? Panika? Akceptacja? A może natychmiastowy plan działania? W tym filmie opowiem, co ja bym zrobił w takiej sytuacji – jakie kroki bym podjął, jak zmieniłbym nawyki i czy w ogóle traktowałbym to jako problem.Czy waga faktycznie definiuje nasze samopoczucie? Jak …

1
Im szybciej zaufasz swojej intuicji, tym szybciej wszystko będzie prostsze 20:08

2M ago20:08

20:08

Czy da się żyć "na logikę"? A nawet jeśli ktoś chce bardziej zaufać intuicji, to czy da się ją rozróżnić od np. podszeptów toksycznych nawyków? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pr…

1
Posłuchaj zanim zdecydujesz się na psychoterapię 17:13

1M ago17:13

17:13

32 wyświetlenia 4 lut 2025Wysłano📌 Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę? Na co zwrócić uwagę?Jeśli zastanawiasz się, jak wybrać psychoterapeutę, od czego zacząć i co jest naprawdę istotne w tym procesie, ten film jest dla Ciebie. Opowiem o najważniejszych aspektach wyboru terapeuty, rozwieję wątpliwości i podzielę się swoimi refleksjami.Dowiesz się …

1
Poziom Miłości| Zarabiasz, ale wciąż czujesz stres? Pieniądze Cię definiują? odc. 128 1:26:51

2M ago1:26:51

1:26:51

Czy myślisz, że zarabiasz za mało? Nie potrafisz wycenić swojej pracy? A może zatracasz się w pracy, bo boisz się, że bez pieniędzy jesteś nieważny/a? Twoja relacja z pieniędzmi wpływa na to, jak pracujesz, zarabiasz i wydajesz – ale możesz to zmienić. #pieniądzeastres #NVC #psychologiapieniędzy Posłuchaj podcastu i odkryj, dlaczego pieniądze rządz…

1
Pogadajmy o naszych kompleksach 12:38

1M ago12:38

12:38

🔥 Jak radzić sobie z kompleksami? Moja historia łysienia Kompleksy – każdy je ma, ale nie każdy potrafi sobie z nimi poradzić. W moim przypadku to łysienie było czymś, co długo mnie blokowało i wpływało na moją pewność siebie. Czy naprawdę wygląd definiuje naszą wartość? Jak zaakceptować siebie, kiedy czujemy, że nie pasujemy do ideału? W tym odcin…

1
Pułapka bycia produktywnym 10:43

1M ago10:43

10:43

Czy nadmierna produktywność może nas zniszczyć? W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o produktywności, która zamiast pomagać – potrafi nas wykończyć. Za wszelką cenę chcemy być lepsi, szybsi, bogatsi. Nie chcemy marnować ani sekundy, ciągle szukając… No właśnie, czego? Wymarzonego spokoju? A może już go mamy, tylko nie potrafimy tego dostrzec?…

1
Czasem musisz coś utracić 11:08

1M ago11:08

11:08

Czasem musisz coś utracić, by mieć miejsce na coś innego w życiu. A skąd wiadomo: co konkretnie? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć i pracować w zgodzie z własnymi wartościami i bez w…

1
Poczucie winy, gdy chcę odpoczywać -- co robić? 19:27

2M ago19:27

19:27

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": ⁠https://sklep.andrzejtucholski.pl/⁠ Dobre planowanie to takie, w którym jesteśmy dla siebie łagodni i ludzcy i wiemy, że KAŻDY MUSI ODPOCZYWAĆ. A co robić, jeśli nasz mózg i tak się upiera, że jest w tym coś złego? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innyc…

1
Pytanie dnia: czy coś jest mną nie tak, jeśli nie mam GIGA ambicji? 👀 20:47

2M ago20:47

20:47

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Czy optymalizacja, ogarnianie kalendarza i zarządzanie obowiązkami jest tylko dla ludzi biegających co kwadrans górskie ultramaratony, którzy potem odciski na stopach leczą syropem ze studolarówek? Czy też - o zgrozo! - jeśli ktoś się tym interesuje, a chce "po prostu żyć", to coś z nim j…

1
Dlaczego diety to kłamstwo? 9:43

2M ago9:43

9:43

Mój najnowszy kurs: https://tiny.pl/rw56-m41

1
Od razu się poddawaj 14:26

2M ago14:26

14:26

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Czy w przypadku nagłej zmiany planów lub zachwiania wewnętrznej energii warto trzymać się pierwotnych postanowień, czy lepiej od razu rozpirzać i budować od zera dalszy plan? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w pó…

1
Wyzwanie na 2025: OLEJ PERFEKCJONIZM 20:15

2M ago20:15

20:15

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Jesteśmy gadającymi, śmiejącymi się, martwiącymi się ludzikami z mięska ubranymi w tshirty: no i po co ta cała powaga? :D Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sob…

1
Planując coś dla siebie, planuj dla osoby, którą lubisz 19:24

2M ago19:24

19:24

KURS "POKONAJ NIEDOCZAS": https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Pamiętaj, że planując coś dla siebie, tak naprawdę planujesz dla osoby, którą bardzo lubisz. Nie musisz na nic zasługiwać, ani na nic "zapracowywać". Po prostu może być dobrze. I jak się za to człowiek zabiera? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomag…

1
Ej, a co jeśli już jest u Ciebie dobrze? 5:25

3M ago5:25

5:25

ZAPISY NA "POKONAJ NIEDOCZAS": https://andrzejtucholski.pl/zapisy/ To taki super krótki odcineczek, bo generalnie nadal zachęcam do poprzedniego z Mateuszem Brelą i Pauliną Danielak & na podcast Mateusza "Champion's Way" - gdzie też jest audycja z naszym pogodnym trio :D ale przyszło mi do głowy zadać Wam takie pytanie, to zadaję! A co z niego wyni…

1
63 minuty doskonałych rozkmin o planowaniu z Pauliną Danielak i Mateuszem Brelą 1:03:58

2M ago1:03:58

1:03:58

Instagram Pauliny Danielak: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/ Instagram Mateusza Breli: https://www.instagram.com/psycholog_mateuszbrela/ Planowanie jest mega trudne. Zbyt luźne - krzywdzi. Zbyt rygorystyczne - krzywdzi. Gdzie jest złoty środek? Co robić, gdy plany się zmieniają? Jak podchodzić do nowych zobowiązań! Przekonajmy s…

1
178 - O skutecznej komunikacji między klientami a deweloperem - rozmowa z Karolina Tanoną 2:10:27

3M ago2:10:27

2:10:27

Rozmawiamy o wyzwaniach w komunikacji między klientami a deweloperami oraz o tym, jak unikać pułapek w branży technologicznej. Gościem odcinka jest Karolina Tanona z Netivo. Omawiamy znaczenie jasności w rozmowach, edukacji klientów oraz zrozumienia specyfiki biznesu przed rozpoczęciem projektu. Poruszamy również problemy z briefami i wycenami, któ…

1
A może Ty wcale nie chcesz realizować swoich postanowień? 15:07

3M ago15:07

15:07

ZAPISY NA "POKONAJ NIEDOCZAS": https://andrzejtucholski.pl/zapisy/ Postanowienia, których nie realizujesz, to bardzo często są rzeczy, z którymi masz skrycie jakiś problem ALBO których po prostu fizycznie nie wpisałeś w kalendarz. Co można z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o si…

1
21 pytań do zadania sobie przed końcem roku 22:27

3M ago22:27

22:27

ZAPISY NA "POKONAJ NIEDOCZAS": https://andrzejtucholski.pl/zapisy/ Kocham te krótkie chwile między Świętami a Nowym Rokiem - cisza, spokój, nostalgia, luźno, sennie, pogodnie, smutno - można pozadawać sobie sporo pytań. Co z nich wyjdzie? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w…

1
Parę pomysłów na prezent, który możesz dać samej/samemu sobie (i kosztuje zero hajsów) 12:24

3M ago12:24

12:24

Każdy z tych prezentów kosztuje okrągłe zero złotych, a jest świetnym sygnałem dla własnej emocjonalności, że traktujemy siebie jako ważną cenną osobę. I - uwaga - możliwe, że jeden z nich jest całkiem trudny. Który? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. …

1
Odchudzanie, a święta? Żaden problem. 8:45

3M ago8:45

8:45

Odchudzanie, a święta? Żaden problem.

1
Teraz to my jesteśmy tymi dorosłymi od choinek, lampek i prezentów 12:55

4M ago12:55

12:55

UWAGA LECI REALITY CHECK: teraz to my jesteśmy tymi od dbania o nas samych! Ja wiem, przekichane. Ale można do tego podejść nieco inaczej, niż może podpowiadać pierwsze skojarzenie. A jak? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radz…

1
Co zrobić, gdy tęskni się za tradycjami, ale nie bez powodu się od nich odeszło? 14:33

4M ago14:33

14:33

Święta bywają tricky, bo wiele osób i chce coś nowego, i chce coś dawnego, a przede wszystkim chce mieć na to wszystko więcej czasu. Jak to połączyć? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz ży…

1
Czy rezygnacja z białego pieczywa sprzyja odchudzaniu? 9:12

4M ago9:12

9:12

Wafle ryżowe czy chleb biały? Co psuje Twoje odchudzanie?Czy kiedykolwiek zadawałeś/zadawałaś sobie to pytanie?Przyznam, że kiedy odchudzałem się ja to często na moim talerzu lądowały kanapki z wafli ryżowych :) Czy to było ok?

1
Sieciówki z suplementami a Twoje odchudzanie 14:58

3M ago14:58

14:58

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś nad wsparciem suplementami w związku z Twoim odchudzaniem? Tak?No to posłuchaj proszę, a być może ( mam nadzieję) zmienisz perspektywę

1
177 - Czy AI może pisać kod za mnie? O moich doświadczeniach z Copilotem 19:10

3M ago19:10

19:10

W odcinku dzielę się doświadczeniami z GitHub Copilot, narzędziem opartym na sztucznej inteligencji, które wspiera programistów w codziennej pracy. Opowiadam o tym, jak moje podejście do AI w programowaniu zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat i jak Copilot ułatwia moją codzienną pracę . Pokażę Ci w jaki sposób to narzędzie pomogło mi zaoszczęd…

1
Jak budować i utrzymywać relacje, gdy ma się dość innych ludzi? 14:44

4M ago14:44

14:44

Czasem tak już bywa, że się ma ABSOLUTNIE PO KOREK innych ludzi -- jak wtedy utrzymywać z nimi relacje, lub, o zgrozo, próbować poznać kogoś nowego? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz żyć…

1
Odchudzanie może być łatwe, Ty je utrudniasz 12:45

3M ago12:45

12:45

Odchudzanie może być łatwe, Ty je utrudniasz

1
Czemu wszyscy inni sprawiają wrażenie, jakby im wychodziło w życiu? 20:27

4M ago20:27

20:27

Dlaczego innym coś wychodzi, coś posiadają, gdzieś byli na wycieczce -- a ja nie? Co zrobić z takim porównywaniem? Czy istnieje na to prosta odpowiedź? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz …

1
O to dlaczego w grudniu nie przytyjesz 15:11

4M ago15:11

15:11

www.bartoszjaniszewski.pl

1
Czy muszę regularnie wpadać w wypalenie? Czy da się jednak przerwać cykl i żyć normalnie? 26:09

4M ago26:09

26:09

Dobrze - źle - dobrze - źle - dobrze - źle - zdrowo - wypalenie - zdrowo - wypalenie - zdrowo - wypalenie - i tak w kółko - czy da się coś z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z trudną codziennością oraz…

1
A co, jeśli moje starania nigdy nie będą wystarczająco dobre? 27:13

4M ago27:13

27:13

SKLEP: ⁠https://sklep.andrzejtucholski.pl/⁠ Starasz się, i starasz, i działasz, i wydziwiasz, i się martwisz... i czy kiedykolwiek jest punkt, w którym myślisz sobie: "ok, wystarczy, już jest dobrze"? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak…

1
Dlaczego udaję, że jest dobrze, skoro jest źle? 30:09

4M ago30:09

30:09

SKLEP: https://sklep.andrzejtucholski.pl/ Dlaczego tak często chowamy się za maską "robienia dobrej miny do złej gry" i nie otwieramy się przed innymi? I co można z tym zrobić? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpowiadam, jak lepiej radzić sobie z t…

1
176 - Ngrok - Praca z webhookami w środowisku lokalnym 15:09

4M ago15:09

15:09

W tym odcinku dowiesz się, jak efektywnie pracować z webhookami i korzystać z Ngroka do debugowania lokalnych środowisk. Podpowiem, jak testować integracje, analizować requesty i przyspieszyć pracę z WordPressem. Praktyczne porady dla każdego dewelopera!"

1
Co zrobić, jeśli często czujemy się "zbyt" ("too much") albo "nie dość" ("not enough") dla innych? 55:47

4M ago55:47

55:47

Co zrobić, jeśli często czujemy się zbyt gadatliwi, emocjonalni, intensywni ("too much") albo nie dość ciekawi, wartościowi, zaradni ("not enough") dla innych ludzi? Czy można na to w ogóle znaleźć rozwiązanie? Przekonajmy się! Cześć! Mam na imię Andrzej. Jestem psychologiem biznesu pomagającym zadbać o siebie i innych w późnym kapitalizmie. Podpow…

Podcasty warte posłuchania

Rob Podcasty

Podcasty warte posłuchania

Skrócona instrukcja obsługi