Moimi goścmi są : Zuzanna Sobczak - jedna z najlepszych trenerek, sportowców i fizjoterapeutów w naszym kraju. W 2019 roku, jako pierwsza kobieta w Polsce uzyskała tytuł CKB Top Team Instructor. W swojej pracy kieruje się zasadą, że wiele problemów zdrowotnych może być rozwiązanych poprzez wzmocnienie ciała dobrze ułożonym programem ukierunkowanym …

Moimi goścmi są Marcin Zając - jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA. Damian Wegner - Człowiek, który uczy normalności w fit świecie, trener, podcaster. Sergiusz Grzemny - Trener online, który przepracował tysiące przypadków i dowiózł setki metamorfoz - żyjać w myśl ideii get big or die tryin.…

W tym odcinku Round Table porozmawialiśmy o Fit świecie w kontekście biznesu i zasad. Jeżeli ten temat cię inetersuje , to poznaj jeden z najlepszych kursów Fit Makera - czyli Tajniki Biznesu - https://fitmakerfischer.com/produkt/k... Moimi goścmi są Marcin Zając - jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA. Damia…

Moimi goścmi są Marcin Zając - jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA, pasjonatem kawy i człowiekiem mogącym pochłonąć 10 tysięcy kalorii w jednym posiłku. Pod jego opieką znajdują się takie osoby jak Izu Ugonoh, Mateusz Duczmal czy Mateusz Flaga Bartosz Gładkowicz - zawodnik KSW i Brązowy pas BJJ. Aktywnie st…

Wracamy! W trakcie kilkutygodniowej przerwy przemyśleliśmy formułę i jak podcast powinien działać. Od teraz - w (prawie) każdym odcinku będzie GOŚĆ. Nie gadamy już ze sobą, wychodzimy poza strefę komfortu. Na pierwszy ogień Kuba z Magdą zaprosili Pawła Głogowskiego i Michała Logwiniuka - twórców coraz popularniejszego Fyrtel.marketu. Jak to się sta…

To miał być odcinek, który podsumuje miniony rok i zapowie kolejny. Ale tak się złożyło, że rozgadaliśmy się za bardzo o 2021. Choć nie było też zbyt o czym. Udało nam się znaleźć cały... JEDEN trend. Jaki? Posłuchajcie koniecznie. Rozmawiają Kuba, Magda i Michał.

Najlepszych tematów nie przestaje nam dostarczać życie, czyli nowe obostrzenia od 15 grudnia w Polsce. Co realnie zmieniają? Co można zrobić, aby im sprostać? Bierzemy na warsztat gastronomię/restauracje. Warto posłuchać z punktu widzenia zarówno osoby wybierającej się (co zrobić by nie dać się zaskoczyć) jak i prowadzącej gastro (jakie mamy wyjści…

Mateusz chciał o tym koniecznie pogadać! W takim razie aby utrzymać ciągłość - spotkaliśmy się we dwójkę, w bardzo niestandardowej godzinie i bardzo niestandardowych warunkach, bo po turecku w trakcie przeprowadzki - nagraliśmy nowy odcinek. O RECENZJACH. Co to, po co to komu, czy warto czy nie warto, jeśli tak - to jak, jeśli nie - to czemu? Z per…

Znów nie mogliśmy zdecydować się na jeden temat, więc mamy jeden bieżący oraz jeden zaplanowany: - paszporty covidowe - yay or nay? - brakujące koncepty w Poznaniu - jeśli ktoś chciałby gotowe pomysły na coś super, to znajdzie tutaj odpowiednie 101 Miłego słuchania! Prowadzi Kuba Tepper, Michał Więckowicz i Magda Ratajczak.…

Czas na BLAST FROM THE PAST. Wreszcie w pełnym składzie zasiadamy i omawiamy smaki dzieciństwa. Te domowe i te ze szkolnych oraz osiedlowych sklepików. Dzieli nas dobra dekada, czy wszystkie wspomnienia są takie same? Czy spożywcze 90s przetrwało próbę czasu i jeszcze jest jadalne? A może pyszne? Zapraszamy do podróży w przeszłość. :)…

Witamy 10 listopada, dzień przed kluczowym gastro-świętem poznańskim. Mowa oczywiście o rogalach świętomarcinskich, których kilka kilo zjedliśmy - POŚWIĘCILIŚMY SIĘ DLA WAS - i dzielimy się swoimi opiniami. Mocno przewalił się przez media też temat 16 godzin i więcej spędzanych w pracy. I oczywiście musimy mieć swoją opinię na ten temat. Zapraszam …

W 31. odcinku spotykamy się z Magdą i Michałem, by pogadać o najbardziej nahajpowanym produkcie gastronomicznym 2021 - zestawie Maty w McDonaldsie. Ale to tak naprawdę pretekst, aby zastanowić się nad hajpem w gastro. Czy on pomaga? Przeszkadza? Komu robi dobrze, a komu źle? Czy nie przeszkadza w szukaniu własnych doznań? Zapraszamy!…

W 30stym odcinku poruszamy temat, który rozpalił do czerwoności fanów MYTUJEMY - co nas denerwuje w knajpach? A pracowników gastronomii - co ich z kolei denerwuje w gościach? Jest trochę śmiesznie, a trochę smutno. Odcinek z nową prowadzącą - Madzią - i w stałym składzie: Kuba, Mateusz, Michał. Zapraszamy!…

W najnowszym odcinku The Table Talk MYTUJEMY odpowiadają na pytania fanów - dotyczące prowadzenia bloga, technikaliów, jedzenia, relacji. Jedne poważne, inne śmieszne. Odwiedziliśmy też w międzyczasie trochę nowych, a trochę starych miejsc w Poznaniu i dzielimy się wrażeniami - Coconut, Ekler, Yetztu, PoWolność i inni.…

Akcja #krwiozercy spotkała się z tak gorącym przyjęciem, że nie mogliśmy przepuścić takiej okazji na dopytanie Michała, zajmującego się marketingiem w Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Poznaniu, o wszystkie szczegóły związane z oddawaniem krwi właśnie. Jak się przygotować, jak to jest, czy to boli, ile to trwa - na te i inne pyta…

W 27. odcinku razem z Magdą i Mateuszem z MYTUJEMY rozmawiamy o wakacjach i podróżach. Jak podróżuje się w covidowych czasach? Jak wyglądają przeloty, a jak pobyty w hotelach? Czy czujemy się bezpiecznie? A poza tym oczywiście omawiamy zaległe gastro wiadomości. Po dłuższym czasie - zapraszamy do słuchania!…

Dr Brad Schoenfeld, CSCS, CSPS, FNSCA, jest profesorem nadzwyczajnym w Lehman College w Bronksie w stanie Nowy Jork, gdzie pełni funkcję dyrektora podyplomowego programu Human Performance and Fitness. Obecnie pełni również funkcję dietetyka sportowego dla organizacji hokejowej New Jersey Devils. Dr Schoenfeld opublikował ponad 250 recenzowanych art…

W długo odkładanym odcinku 26 z Magdą i Mateuszem z MYTUJEMY skupiamy się nad post-covidowym (czy na pewno?) świecie gastro. Co się zmieniło, w samym gastro, ale też co się zmieniło w nas? Co z szeroko pojętym "rynkiem"? Przez ten ponad miesiąc od otwarcia odwiedziliśmy też wiele miejscówek, starych i nowych, i z chęcią dzielimy się tymi najlepszym…

Moimi goścmi są Marcin Zając jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA, pasjonatem kawy i człowiekiem mogącym pochłonąć 10 tysięcy kalorii w jednym posiłku Konrad Topolski jest Trenerem, który słynie ze swojego unikalnego podejścia do pracy z klientem, zalica się do gronów fanów uniwersum Marvela o czym świadczy …

W 25. odcinku wspólnie z Magdą i Mateuszem zaprosiliśmy słynnego gawędziarza Sławka Szwedziaka, który w gastroscenie zakotwiczony jest od lat. Pub Kriek, Wyczesane Porki, Beer & Food Festival... A to tylko część roboty. Obecnie tworzy projekt Plener Promienista, a także współpracuje z browarem Harpagan. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o nowej, …

Mariusz Dzięcioł, Konrad Topolski, Paweł Głuchowski, Marcin Zając i Marek Fischer. Po męsku o wszystkim.Autor: Fit Maker

W 24. odcinku (który usilnie nazywamy dwudziestym piątym!) przyglądamy się sprawie Ruiny i kilku innych miejsc, które zostały w ostatnich dniach... zrujnowane. Czy to dobrze, że tak się stało? Jaka jest pozycja Magdy i Mateusza w tej i podobnych sprawach? Czy było tam coś zabawnego? Wreszcie, na otwarcie której knajpy w wielkopolsce fani czekali od…

Paulina to założycielka kultowego Med Food oraz San Diet, jedna z pierwszych dietetyczek w Polsce promujących holistyczne podejście do zdrowia i życia. Jako pierwsza stworzyła Polskie szkolenia z dietoterapii - oparte o wiedzę naukową oraz doświadczenie branżowe. Jest współzałożycielką Health Labs Polska A w tym wszystkim znajduje czas na bycie Mam…

W już niemal stałym składzie z Magdą i Mateuszem z MYTUJEMY. Szybki przegląd paru istotnych wydarzeń wraz z naszym komentarzem. 15 maja ogródki, 29 maja knajpy w środku - otwarcie - cieszymy się? Czy nie? Czy ludzie od SM będą mieli więcej pracy? Mamy nawet przerwę na jedzenie, powiemy Wam gdzie na pyszne kanapeczki. A zakończymy aferą wykopaną prz…

Tym razem z połową duetu MYTUJEMY! - Magdą - zasiadamy przy stole podyskutować o promocjach, rabatach i bonifikatach w gastronomii. Z jakich promocji korzystamy? Gdzie ich szukać? Czy kluby lojalnościowe mają sens? Czego w nich brakuje? A może nie powinniśmy korzystać z promocji w knajpach? Kto jest największym cebulakiem z naszej trójki? O tym wsz…

dr n. med. Piotr Kolczewski – ginekolog plastyczny. Absolwent Pomorskiej Akademii Medycznej, Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Ginekologii Plastycznej i Rekonstrukcyjnej. Ordynator oddziału Oddziału Ginekologii i Położnictwa 109 szpitala Wojskowego w Szczecinie w latach 2010-2014. W latach 2014-2019 asystent oddziału Ginekologii Operacyjnej i Onkolo…

Tradycyjnie jak co drugi tydzień w naszym studiu wylądowali Magda oraz Mateusz. Tym razem mamy temat mocno okołojedzeniowy, no bo rozkminiamy na swój sposób radzenie sobie z pozostałościami po 2020, czyli 2021. Jakie rytuały mają słynni blogerzy? Jaką wiadomość mają dla mniej fajnych ludzi? Wreszcie - last but not least - gdzie można nabyć odzież n…

Co łączy Naomi Campbell, Kate Moss, Flea czy Leonarda DiCaprio? Poza kilkoma innymi aspektami - wszystkich ich karmił Paweł Bednarek, nasz gość w 20. odcinku, który swoje skille polerował w najlepszych londyńskich kuchniach. Bardzo ciekawa rozmowa o tym, jak dochodzi się na szczyt i jak tam jest. A potem troszkę o tym, że szczęście może leżeć gdzie…

Daria jest dietetykiem skupiającym się na holistycznym podejściu do pracy z pacjentem. Co więcej jest dziennikarką, reporterką, jutuberką, prowadzi podcast Forma na życie oraz w wolnym czasie uprawia Shinrin-yokuAutor: Fit Maker

Ten odcinek wyszedł zupełnie inaczej niż planowaliśmy. Miało być o startupach Renaty, o Restaurant Weeku i z nim związanej sytuacji, a gadamy o: - Clubhousie XD - Startupach Reni (to się udało!) - Szczęściu w gastronomii i trochę w życiu Jakoś takich "miękkich" tematów nigdy nie poruszaliśmy, ale przesłuchajcie, zobaczcie... Może znajdujemy właśnie…

Jak być sprawnym, zdrowym i silnym, czyli co robisz źle i jak to zrobić lepiej. Moimi goścmi są Marcin Zając jest Trenerem przygotowania motorycznego i siłowego, aktywnym zawodnikiem MMA, pasjonatem kawy i człowiekiem mogącym pochłonąć 10 tysięcy kalorii w jednym posiłku Konrad Topolski jest Trenerem, który słynie ze swojego unikalnego podejścia do…

Zasiadamy wspólnie z Anią i Kubą z Piece of Cake - co jest już sukcesem samym w sobie, bo strasznie ciężko namówić ich na rozmowę! Rozmawiamy o kawiarniach 10 lat temu i kawiarniach teraz, szczególnie w covidzie. Jak wirus pomógł im przetrwać i co ma z tym związany remont kamienicy na Św. Wojciecha? Czy podbieranie pomysłów to samo zło czy może nie…

Za dnia programista, nocami czyta badania a w międzyczasie gra na giełdzie, prowadzi jednego z najciekawszych poskich Discordów oraz zajmuje się Szpicem " Papim " W tym wszystkim cieszy się olbrzymią ilością zaufania społecznego a jego polecenia są warte więcej niż garnek złota. Swoją wiedzę czerpie od najlepszych z branży, a następnie próbuje to w…

W 17. odcinku siadamy ponownie z MYTUJEMY, czyli Magdą i Mateuszem i rozkminiamy CO POSZŁO NIE TAK. Wspominamy wiele projektów, które nie wytrzymały próby czasu i z różnych powodów musiały się zamknąć. Co było powodem? Czy udało się znaleźć jakiś wspólny mianownik? A poza tym Mateusz zaśpiewał, dlatego warto. Kuba i Michał…

Najsilniejsza Pani Fizjo w Polsce, Fanka sportów ekstremalnych Mistrzyni Polski Kettlebells metodą hardstyle w 2014 roku oraz jako pierwsza kobieta w Polsce uzyskała wyróżnienie TopTeam, uzyskując 5 na 5 możliwych gwiazdek. Zawodnik i trener Crossfit level1. Certyfikowany ekspert oceny FMS. Publikowała swoje artykuły na łamach czasopism takich jak …

W 16. odcinku The Table Talk Kuba z Michałem goszczą... Kubę z Kamilą - Winnowierców. Opowiadają o otwieraniu pop-upa z winem w samym środku pandemii oraz jako jedni z pierwszych poszli do knajpy, gdy musiały być one zamknięte. Winnowiercy odwiedzili poznańską Cucinę i zdają swoją subiektywną relację dotyczącą bezpieczeństwa i przyjemności z jedzen…

W odcinku 15. wraz z Magdą i Mateuszem z MYTUJEMY bawimy się w jasnowidzów - jaki będzie 2021? Co będzie popularne? Co zmieni się w gastro i w jedzeniu? Jak trzeba będzie prowadzić knajpy? Staramy się wspólnie odpowiedzieć na te wszystkie pytania. Prowadzący: Jakub Tepper i Michał Więckowicz

Marek FitMaker Fischer jest jednym z najwyżej cenionych i respektowanych konsultantów żywieniowych oraz szkoleniowców w Europie.Autor: Fit Maker

Startując od tego odcinka mamy dwóch prowadzących - do Kuby dołącza stały gość i już host - Michał Więckowicz z Winelove. Gościem jest Ernest Jagodziński, obecnie właściciel Autentyk - finediningowej restauracji w Poznaniu. Laureat i sędzia wielu konkursów gastro, twórca m.in. Cuciny w Poznaniu oraz były szef kuchni w hotelu Westin w Warszawie. Roz…

W 13. odcinku The Table Talk zasiadamy przy stole z Madzixem i Mateo z MYTUJEMY! Ten największy wielkopolski profil insta poświęcony jedzeniu ma za sobą już 5 lat działania. Rozmowę zaczynamy od pytania o model biznesowy oparty na płatnych recenzjach, a dalej nie zwalniamy tempa! Tym razem nie ma miękkiej gry, ciśniemy do końca i nie bierzemy jeńcó…

W składzie: Julia, Michał (Winelove) oraz Kuba zasiadamy do wszelkich najów 2020 roku. Są oczywiście największe rozczarowania, największe wygrywy i przegrywy, ale też najbardziej niedocenieni pracownicy czy najlepsze tipy! Najserdeczniej zachęcamy do przesłuchania!

W 11. odcinku wreszcie Julka wraca przed mikrofon! Do zestawu mamy Martynę ze Zdrowostek i Michała z Winelove. Tym razem luźniej, wszyscy w przedświątecznej pseudogorączce 2020 niespecjalnie mamy czas na gotowanie, więc sprawdzamy co ostatnio zamawialiśmy i ustalamy skąd warto, a czy jest ewentualnie coś, co warto omijać. To już ostatni odcinek prz…

W dziesiątym odcinku wraz z Michałem z Winelove i Martyną ze Zdrowostek testujemy wszystkie alkoholowe, gotowe grzańce, jakie udało nam się w sklepach znaleźć. Czy jest pośród nich coś godnego polecenia? Czy takie sprzedawane w plastiku to ekwiwalent Córki Traktorzysty z głębokich 90sów? Przesłuchajcie i dajcie znać jakie są Wasze typy.…

Wraz z Michałem z Winelove zapraszamy Martynę ze Zdrowostek - szalenie popularnego, dietetycznego profilu na Instagramie - i rozmawiamy o kalendarzach adwentowych. Czy wszystkie są beznadziejne? Czy im droższe tym lepsze? Czy da się coś wybrać dla dziecka a i dla nas? Koniecznie sprawdźcie. Profil Martyny znajdziecie tutaj: https://www.instagram.co…

Mariusz to człowiek, który o ludzkim ciele wie prawie wszystko - poprzez wieloletnie doświadczenie nabytę w trakcie trenowania sztuk walki i systemów walki - doskonale wie jak działa ciało sportowca ( wie też jak wyrządzić sporą krzywdę ), dzięki doświadczeniu zdobytemu pracując jako kaskader - poznał wszelkie rodzaje kontuzji a jego wykształcenie …

W ósmym odcinku rozszerzamy skład osoby, ale kompresujemy czas - aby było szybciej, dynamiczniej i ciekawiej. Jest Natalia z Piotrem ze Smaków Wartych Poznania i Michał z Winelove. Omawiamy: - newsy i nekrologi z Poznania - autentyczne czy zlokalizowane? Jakie powinny być knajpy? O tym rozmawiamy. - wspieramy gastro zamawiając z jednej z lokalnych …

Piotr jest trenerem personalnym, który wydaje się być głosem rozsądku w całym świecie Fitness i sportach siłowych, gdzie bardzo dużo mówi się o wynikach, osiągach i specjalizacji a zapomina się o pracy z człowiekiem.Autor: Fit Maker

Siódmy odcinek The Table Talk, podcastu poświęconego gastronomii, jedzeniu i wszystkim, co z nimi związane. Zasiadam ponownie z Piotrem ze Smaków Wartych Poznania oraz Michałem z Winelove - w męskich towarzystwie, krótko po ogłoszeniu zamknięcia knajp i przed dalszymi restrykcjami, omawiamy co można zrobić aby nie tylko pomóc knajpom, ale i pomóc s…

Jeden z założycieli Legendarnego Teamu Barbell Brothers. Człowiek, który o dźwiganiu wie wszystko i jeszcze więcej, twórca unikatowych i bezprecedensowych szkoleń na rynku Polskim - zarówno z tematyki treningu siłowego jak i dopingu w sporcie.Autor: Fit Maker

Szósty odcinek The Table Talk, podcastu o knajpach, jedzeniu i wszystkim, co z tym związane. Smaki Warte Poznania to jeden z największych profili gastronomicznych w Poznaniu i nie tylko. Zasiadamy przy stole by porozmawiać jak to jest prowadzić taki profil w 2020, skąd taka zajawka i co poszło nie tak. Dowiecie się też jakie są ulubione knajpy osób…