))
Ep#114 Full Transparency Around Getting Into My Best Shape At 31.
Manage episode 311383775 series 3116212
Treść dostarczona przez Alicia Ward. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alicia Ward lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Cliche but a lot of you have been asking about my fitness regime and diet ect so in this episode I am spilling all, and I mean ALL the tea around the changes I have made the last few months, and even the not so "great" ways that I have lost weight.
In this episode I am answering your questions and touch on:
Gym routine
Diet
Supplements
Exercise
and more....
Full transparency in this episode.
Hope you enjoy.
Xx
Ali
Codes:
MICRO10 to save on Mindful Meds
ALI20 to save on Dosha Coffee
141 odcinków
Udostępnij
