Artwork

Treść dostarczona przez Alisha Richard. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alisha Richard lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

188: How to Develop a Daily Routine as a Busy Mom and Entrepreneur Over 35 Years old

28:39
 
Udostępnij
 

Manage episode 366376753 series 1947443
Treść dostarczona przez Alisha Richard. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alisha Richard lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's episode, Alisha Richard talks about how to develop a daily routine as a busy mom over 35 years old. Alisha gives simple, yet practical tips on how to workout on a daily basis. Alisha's tips are so simple that anyone can achieve the workout goals.

This episode is ideal for you if you are looking to:

1. Achieve your workout goals as a busy mom.

2. Workout 3-5 days a week for less than 30 minutes.

3. Workout from home at your convenience.

4. Use simple workouts to achieve your goals in life and business.

5. Develop a closer relationship with God through body movements.

Alisha's workout journey begun over 5 years ago and she's done just about any workout on YouTube. Alisha has found a way to keep workouts simple yet effective as a mom, entrepreneur and a content creator.

Mentioned in this episode:

Michelle Briehler Workouts (YouTube)

CDonner Fitness (YouTube)

YoQi, Tai Chi, QiQong spiritual practice

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arichlife/support

  continue reading

195 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 366376753 series 1947443
Treść dostarczona przez Alisha Richard. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Alisha Richard lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In today's episode, Alisha Richard talks about how to develop a daily routine as a busy mom over 35 years old. Alisha gives simple, yet practical tips on how to workout on a daily basis. Alisha's tips are so simple that anyone can achieve the workout goals.

This episode is ideal for you if you are looking to:

1. Achieve your workout goals as a busy mom.

2. Workout 3-5 days a week for less than 30 minutes.

3. Workout from home at your convenience.

4. Use simple workouts to achieve your goals in life and business.

5. Develop a closer relationship with God through body movements.

Alisha's workout journey begun over 5 years ago and she's done just about any workout on YouTube. Alisha has found a way to keep workouts simple yet effective as a mom, entrepreneur and a content creator.

Mentioned in this episode:

Michelle Briehler Workouts (YouTube)

CDonner Fitness (YouTube)

YoQi, Tai Chi, QiQong spiritual practice

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/arichlife/support

  continue reading

195 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi