Intensity HIT & Aerobic Efficiency
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 360740457 series 3084189
Treść dostarczona przez Jake Lawrence. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jake Lawrence lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Brief discussion on resources (energy, time, etc.) and their function in regards to High Intensity Training and Aerobic Efficiency training. Both require you to “feel good” during your training sessions to make improvements, endure challenges, and achieve your goals. Work + Rest = Training
…
continue reading
96 odcinków