))
How to Create and Keep Healthy Habits
Manage episode 398681941 series 3239833
Treść dostarczona przez Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Megan Stitz and Ciera Stitz, Megan Stitz, and Ciera Stitz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It is not easy to make changes and make habits stick, so in this week's episode Megan and Ciera give more realistic advice for how to establish and maintain healthy (or healthier) habits! Keep the conversation going on our Instagram @accordingtwo.
Merch: https://teespring.com/stores/according-two-merch
Follow us on Instagram:
According Two: @accordingtwo
Megan Stitz: @megan_marie32
Ciera Stitz: @ciera_jo
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/according-two/support280 odcinków
Udostępnij
