Artwork

Treść dostarczona przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

S02E48: Sports Diet & Nutrition ft. Stephanie Militano | Athlete food guidance, busting diet myths

35:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 335310295 series 2826953
Treść dostarczona przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Stephanie Militano's journey into working in sports nutrition & diet is a deeply personal one. As a high school soccer player, she often struggled with injuries and building muscle, forcing her to evolve her knowledge of the nutrition needed for peak athletic performance. Now, she wants to help high school and college athletes unlock their full sporting potential, with the help of a curated nutrition plan and philosophy.

Join us this week, as hosts Shubham Maloo and Rishabh Krishnan are joined by Stephanie to talk about Sports Nutrition. Stephanie is a sports dietitian who works with elite college and high school athletes. In this week's episode we cover some common diet / eating myths and misconceptions; how to start thinking about customizing a diet plan based on your specific sport, position and work rate; the best way to introduce new food items into your routine, while still maintaining high performance on game day; and a whole lot more on this week's episode...

You can also learn more from the link below (Stephanie's website with more helpful diet & nutrition information): https://www.smnutritionrd.com/

You can find Stephanie's instagram profile on the below link: https://www.instagram.com/highschool.athlete.nutrition/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

#sports #diet #nutrition #fitness #soccer #football #ronaldo #carbs #keto #sportsdrink #coffee #caffeine

---

Leave your comments, thoughts and suggestions for upcoming episodes in the comments section.

Like, Share, Subscribe/Follow our page for episodes every week!

https://linktr.ee/AllAboutSportsThePodcast

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allaboutsports-thepodcast/support
  continue reading

132 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 335310295 series 2826953
Treść dostarczona przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, Shubham Maloo, Aniket Gue, Mazhar Gadiwala, Rishabh Krishnan, and Shubham Maloo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Stephanie Militano's journey into working in sports nutrition & diet is a deeply personal one. As a high school soccer player, she often struggled with injuries and building muscle, forcing her to evolve her knowledge of the nutrition needed for peak athletic performance. Now, she wants to help high school and college athletes unlock their full sporting potential, with the help of a curated nutrition plan and philosophy.

Join us this week, as hosts Shubham Maloo and Rishabh Krishnan are joined by Stephanie to talk about Sports Nutrition. Stephanie is a sports dietitian who works with elite college and high school athletes. In this week's episode we cover some common diet / eating myths and misconceptions; how to start thinking about customizing a diet plan based on your specific sport, position and work rate; the best way to introduce new food items into your routine, while still maintaining high performance on game day; and a whole lot more on this week's episode...

You can also learn more from the link below (Stephanie's website with more helpful diet & nutrition information): https://www.smnutritionrd.com/

You can find Stephanie's instagram profile on the below link: https://www.instagram.com/highschool.athlete.nutrition/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D

#sports #diet #nutrition #fitness #soccer #football #ronaldo #carbs #keto #sportsdrink #coffee #caffeine

---

Leave your comments, thoughts and suggestions for upcoming episodes in the comments section.

Like, Share, Subscribe/Follow our page for episodes every week!

https://linktr.ee/AllAboutSportsThePodcast

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allaboutsports-thepodcast/support
  continue reading

132 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi