Artwork

Treść dostarczona przez Shay Haddow. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shay Haddow lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

212. Navigating pre-game anxiety

11:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 358020573 series 3307832
Treść dostarczona przez Shay Haddow. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shay Haddow lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On today’s episode I talk about how you can go from feeling anxious pre-game, to feeling calm, excited and confident! Tune in to learn 5 ways to navigate pre-game nerves to start feeling as confident as ever!

In this episode you’ll learn:

  • How to look at pre-game nerves in a different way
  • The importance of preparing
  • How to utilize breath to calm down
  • The power of visualizing how you want to play

To dive deeper into all things confidence building, check out our program, BEYOND THE ATHLETE

  continue reading

257 odcinków

Artwork

212. Navigating pre-game anxiety

Alpha Girl Confidence

0-10 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 358020573 series 3307832
Treść dostarczona przez Shay Haddow. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shay Haddow lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

On today’s episode I talk about how you can go from feeling anxious pre-game, to feeling calm, excited and confident! Tune in to learn 5 ways to navigate pre-game nerves to start feeling as confident as ever!

In this episode you’ll learn:

  • How to look at pre-game nerves in a different way
  • The importance of preparing
  • How to utilize breath to calm down
  • The power of visualizing how you want to play

To dive deeper into all things confidence building, check out our program, BEYOND THE ATHLETE

  continue reading

257 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi