Artwork

Treść dostarczona przez Ellis De Bona. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ellis De Bona lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

52: Meditazione per combattere l'ansia

10:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 398644491 series 3391549
Treść dostarczona przez Ellis De Bona. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ellis De Bona lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nell'affrontare stati di ansia attraverso un ciclo di respirazione completo

  • Trova un luogo tranquillo e una posizione seduta con la schiena dritta
  • Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce iniziando a respirare insieme a me
  • Segui il ciclo di respirazione fino a che non ti sei calmata/o e quando sei pronta/o inizia a tornare al momento presente

❤️ IMPORTANTE ❤️ : Anima Ribelle Academy, il posto sacro in cui prenderti cura della tua anima chiude le iscrizioni per un anno l'8/12/2024.
🦋 Clicca qui per iscriverti 🦋
-------
RISORSE UTILI:
🌟 Link ad Anima Ribelle Academy
🌟 Link alla Certificazione di Astro Design

🌟 Link al Sito di Ellis

Seguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 142.000 persone.



  continue reading

100 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 398644491 series 3391549
Treść dostarczona przez Ellis De Bona. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ellis De Bona lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni che ti guiderà nell'affrontare stati di ansia attraverso un ciclo di respirazione completo

  • Trova un luogo tranquillo e una posizione seduta con la schiena dritta
  • Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce iniziando a respirare insieme a me
  • Segui il ciclo di respirazione fino a che non ti sei calmata/o e quando sei pronta/o inizia a tornare al momento presente

❤️ IMPORTANTE ❤️ : Anima Ribelle Academy, il posto sacro in cui prenderti cura della tua anima chiude le iscrizioni per un anno l'8/12/2024.
🦋 Clicca qui per iscriverti 🦋
-------
RISORSE UTILI:
🌟 Link ad Anima Ribelle Academy
🌟 Link alla Certificazione di Astro Design

🌟 Link al Sito di Ellis

Seguimi su Instagram e unisciti alla mia community con più di 142.000 persone.



  continue reading

100 odcinków

모든 에피소드

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie