))
10. Writing to Heal: Journaling
Manage episode 290245363 series 2875837
Treść dostarczona przez Aridja Jacque Alimasi. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Aridja Jacque Alimasi lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
As a kid, you probably had a Diary to rush home to where you wrote about how exciting your day was, the boys you had a crush on, the friends that made school exciting and tolerable.
Well, I didn't have that. So you can imagine my excitement when I discovered journaling.
In this episode, I share my experience using Journaling as a tool of self reflection, setting intentions and mindfulness.
Do you Journal? How often do you do it and what have you learned about yourself through this practice. I would love to hear about your experience
26 odcinków
Udostępnij
