Artwork

Treść dostarczona przez Asian Efficiency. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Asian Efficiency lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Daily Deep Work: How to Carve Out 2 Hours of Focus Every Day (TPS536)

44:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 451868780 series 1409924
Treść dostarczona przez Asian Efficiency. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Asian Efficiency lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

What if just two hours of focused, distraction-free work each day could transform your productivity and unlock your potential? It’s not about working longer hours but mastering the art of deep work–intentional, concentrated effort on what truly matters. In today’s fast-paced world, where endless notifications and shallow tasks pull our attention, carving out time for deep work can feel impossible. But it doesn’t have to be.

In this episode, we share simple, actionable strategies to build your focus muscle, reclaim your time, and create a daily deep work habit that sticks.

Get 40% off a Calm Premium subscription at Calm.com/TPS.

Need a gift idea? Head over to Masterclass.com/TPS for the current offer.

Get a free 2-week trial at 1password.com/tps.

You can find links to everything that we share in the show notes at theproductivityshow.com/.

Cheat Sheet:

Become a member of TPS+ and get ad-free episodes a week before anyone else with other great bonuses like the famous “One Tweak A Week” shirt.

  • Top 3 Productivity Resources [3:17]
  • Why is attention improvement so hard to implement? [7:34]
  • How is deep work different than just being focused? [15:00]
  • How to practice “defensive driving” for your deep work [30:12]
  • How to pick your flow state tasks [34:51]
  • Tactical things to improve focus time [37:06]

Links:

If you enjoyed this episode, follow the podcast on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast, Pocket Casts or your favorite podcast player. It’s easy, you’ll get new episodes automatically, and it also helps the show. You can also leave a review!

  continue reading

474 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 451868780 series 1409924
Treść dostarczona przez Asian Efficiency. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Asian Efficiency lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

What if just two hours of focused, distraction-free work each day could transform your productivity and unlock your potential? It’s not about working longer hours but mastering the art of deep work–intentional, concentrated effort on what truly matters. In today’s fast-paced world, where endless notifications and shallow tasks pull our attention, carving out time for deep work can feel impossible. But it doesn’t have to be.

In this episode, we share simple, actionable strategies to build your focus muscle, reclaim your time, and create a daily deep work habit that sticks.

Get 40% off a Calm Premium subscription at Calm.com/TPS.

Need a gift idea? Head over to Masterclass.com/TPS for the current offer.

Get a free 2-week trial at 1password.com/tps.

You can find links to everything that we share in the show notes at theproductivityshow.com/.

Cheat Sheet:

Become a member of TPS+ and get ad-free episodes a week before anyone else with other great bonuses like the famous “One Tweak A Week” shirt.

  • Top 3 Productivity Resources [3:17]
  • Why is attention improvement so hard to implement? [7:34]
  • How is deep work different than just being focused? [15:00]
  • How to practice “defensive driving” for your deep work [30:12]
  • How to pick your flow state tasks [34:51]
  • Tactical things to improve focus time [37:06]

Links:

If you enjoyed this episode, follow the podcast on Apple Podcasts, Spotify, Stitcher, Overcast, Pocket Casts or your favorite podcast player. It’s easy, you’ll get new episodes automatically, and it also helps the show. You can also leave a review!

  continue reading

474 odcinków

Semua episod

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie