))
Create a Daily Routine That Energizes You
Manage episode 471062475 series 3555199
Treść dostarczona przez Annie Lewellyn. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Annie Lewellyn lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I’m so excited to have you here with me today because we’re talking about one of my favorite topics: creating daily routines that energize you.
If you’re like me, you’ve probably noticed that as we navigate mid-life, life can feel a little chaotic at times. Whether you’re adjusting to new transitions, like becoming an empty nester, retiring, or simply trying to find your rhythm again, having daily routines can be a game-changer.
In today’s episode, we’ll dive into:
- Why routines are so important, especially during mid-life.
- The difference between morning and evening routines and how they can support you.
- Examples of energizing routines you can try.
25 odcinków
Udostępnij
