))
An Alternative Way to Manage Difficult Emotions
Manage episode 310490384 series 3058070
Treść dostarczona przez Ben Jackson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ben Jackson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I wanted to share an alternative method in coping with challenging or overpowering emotions - especially ones that we can’t explain what they mEAN. So for example you may wake feeling anxious or worried but with no real reason why, this technique may the one that helps you resolve the emotions that come out of nowhere.
—
Thank you for your time and attention. Wherever you consume my content please subscribe, like and drop me a comment. More importantly, share your learnings with those that need to hear it. Your comments mean the world to me, so please take a second and say ‘Hey’ ;)
—
Follow Me Online Here:
Instagram: http://instagram.com/benjacksoncoach
Facebook: http://facebook.com/benjacksoncoaching
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/benjacksoncoach
Snapchat: http://snapchat.com/add/benjacksoncoach
Website: http://benjacksoncoaching.com
Twitter: http://twitter.com/benjacksoncoach
Medium: http://medium.com/@benjacksoncoach
#Emotions #Feelings #Coping #SpontaneousSignals
217 odcinków
Udostępnij
