))
What To Do When Your Anxious Attachment is Triggered
Manage episode 428099822 series 3535534
Treść dostarczona przez bethathealinggirl. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez bethathealinggirl lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In Today's episode we're hitting "Trigger City" and talking about how to handle it when your anxious attachment goes haywire. We're diving deep into overthinking, over-apologizing, and those full-on freak-outs. I'll share my top tips on how to respond instead of react and how to calm your mind and body when those triggers hit. Get ready to Identify and understand your triggers and Cultivate that all-important observational awareness.
Whether you're a corporate powerhouse, a savvy entrepreneur, or an academic superstar, I'm here to help you thrive not just in your career but in your relationships too. And guess what? The Healing Girl Gang is where it’s at! J
Join our free community for exclusive courses, live trainings, and a squad of like-minded women supporting each other through this wild ride.
JOIN THE HEALING JOURNEY on Instagram, TikTok or YouTube
HEALING FREEBIES:
“If They Haven’t Texted” Flow Chart
WORK WITH ME
49 odcinków
Udostępnij
