Artwork

Treść dostarczona przez Dawn Baxter. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dawn Baxter lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

ADHD and Overwhelm

22:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 374271144 series 2910544
Treść dostarczona przez Dawn Baxter. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dawn Baxter lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send Dawny a text x

In this week's episode, I am talking about ADHD and overwhelm. Now I realise that overwhelm is a universal feeling so this episode will apply to those of you who do not have ADHD as well.
I talk about:
- my personal experience with ADHD and how overwhelm feels for me
- managing overwhelm through different techniques and routines.
- how finding a balance is crucial so as not to allow overwhelm to take over
- energy exchange
- self-compassion and honouring our energy levels
So let's start to navigate overwhelm through a lens of self compassion.
If you're looking for a friendly and supportive place on the internet then you can join my free facebook group here:
https://www.facebook.com/groups/Socialmediacommunitygroup
Buy your copy of Audience Attraction here

Support the Show.

If you're looking for a friendly and supportive place on the internet then you can join my free facebook group here:
https://www.facebook.com/groups/Socialmediacommunitygroup
Buy your copy of Audience Attraction here

  continue reading

111 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 374271144 series 2910544
Treść dostarczona przez Dawn Baxter. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dawn Baxter lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Send Dawny a text x

In this week's episode, I am talking about ADHD and overwhelm. Now I realise that overwhelm is a universal feeling so this episode will apply to those of you who do not have ADHD as well.
I talk about:
- my personal experience with ADHD and how overwhelm feels for me
- managing overwhelm through different techniques and routines.
- how finding a balance is crucial so as not to allow overwhelm to take over
- energy exchange
- self-compassion and honouring our energy levels
So let's start to navigate overwhelm through a lens of self compassion.
If you're looking for a friendly and supportive place on the internet then you can join my free facebook group here:
https://www.facebook.com/groups/Socialmediacommunitygroup
Buy your copy of Audience Attraction here

Support the Show.

If you're looking for a friendly and supportive place on the internet then you can join my free facebook group here:
https://www.facebook.com/groups/Socialmediacommunitygroup
Buy your copy of Audience Attraction here

  continue reading

111 odcinków

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi