))
Coffee Conversations: Comfort Zones: The Pro's & Con's
Manage episode 424171438 series 3054876
Treść dostarczona przez BizChicks. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BizChicks lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Kristen Butler's book, *The Comfort Zone*, challenges the common belief that growth only happens outside of one's comfort zone. Instead, Butler argues that expanding one's comfort zone can lead to significant benefits such as reduced anxiety and stress, increased confidence and self-efficacy, and enhanced adaptability and resilience. That's today's conversation.
26 odcinków
Udostępnij
