Artwork

Treść dostarczona przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E120_The 4 Happy Hormones

21:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 257989812 series 1720494
Treść dostarczona przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Last month Jas and I talked about creating your own personal wellness and meditation retreats and we hope you’ve been able to implement that in your home, especially now! One of the most direct actions we can take post-retreat is to start becoming more intentional about our food choices. This may seem like a small thing, but the foods we eat affect our energy and moods a lot more than we think. We now have the time to cook at home as we stay in place, so tune in to find out about the 4 happy hormones you need to know about so you can start cooking up some happiness in your home...
  continue reading

125 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 257989812 series 1720494
Treść dostarczona przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez BLACKZEN.CO and Black Zen Weekly Wellness Podcast lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Last month Jas and I talked about creating your own personal wellness and meditation retreats and we hope you’ve been able to implement that in your home, especially now! One of the most direct actions we can take post-retreat is to start becoming more intentional about our food choices. This may seem like a small thing, but the foods we eat affect our energy and moods a lot more than we think. We now have the time to cook at home as we stay in place, so tune in to find out about the 4 happy hormones you need to know about so you can start cooking up some happiness in your home...
  continue reading

125 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi