E9: Beach Walk (5 Step Grounding Exercise)
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 318814576 series 3108843
Treść dostarczona przez Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Monica White, LMHC, Monica White, and LMHC lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Practice mindfulness with this grounding exercise during your daily walks to enjoy the moment.
…
continue reading
43 odcinków