))
Meeting Your Own Needs: Stop Using Food to Fill the Void
Manage episode 442562947 series 3559698
Treść dostarczona przez Corey Pickett Coaching and Corey Pickett. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Corey Pickett Coaching and Corey Pickett lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, we dive into the reasons why many moms turn to food for comfort and how to break that cycle by meeting your own emotional needs. As busy moms, it's easy to ignore your own well-being, but today we're exploring practical steps to identify those unmet needs and ways to nourish yourself—without relying on food. Tune in to learn strategies for managing stress, reconnecting with yourself, and finding balance!
100 odcinków
Udostępnij
