Artwork

Treść dostarczona przez hanakattt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez hanakattt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

conflict, confrontation, and communication

45:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 404789511 series 2889941
Treść dostarczona przez hanakattt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez hanakattt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

IM IN A FIGHTING MOOD THIS WEEK

but im tryna learn to fight better so we're here for an episode to learn how to be healthy, communicate clearly, and get in front of problems. i discuss the science behind conflict, use proven tools from the gottman institute, and what to do post-fight.

xx,

hanakattt

RELATED EPISODES

how to know yourself and lead with honesty in relationships feat. caleb joo

communication in relationships & how to train your bf feat. jenny heo

losing your best friend to their significant other

should i be worried about my boyfriend having a girl best friend

how to win in a fight with your s/o

SOURCES

https://hbr.org/2015/12/calming-your-brain-during-conflict

https://www.fastcompany.com/90805500/this-is-whats-happening-to-your-brain-in-the-middle-of-a-conflict

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2808029

https://www.shondaland.com/live/family/a40436785/art-of-friendship-how-to-handle-conflict

https://www.calm.com/blog/how-to-feel-your-feeling

https://www.tonyrobbins.com/personal-growth/self-awareness/

HANAKATTT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/hanakattt/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.tiktok.com/@hanakattt/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠

BULGOGI POD⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.tiktok.com/@bulgogi.podcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/bulgogi.podcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://twitter.com/bulgogipodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

~music in this episode provided by epidemic sound~

all social media + design work + cover art by ashley peng ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lilshashimii/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠sounds by 808kino contact us at bulgogipod@gmail.com

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bulgogipod/support
  continue reading

161 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 404789511 series 2889941
Treść dostarczona przez hanakattt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez hanakattt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

IM IN A FIGHTING MOOD THIS WEEK

but im tryna learn to fight better so we're here for an episode to learn how to be healthy, communicate clearly, and get in front of problems. i discuss the science behind conflict, use proven tools from the gottman institute, and what to do post-fight.

xx,

hanakattt

RELATED EPISODES

how to know yourself and lead with honesty in relationships feat. caleb joo

communication in relationships & how to train your bf feat. jenny heo

losing your best friend to their significant other

should i be worried about my boyfriend having a girl best friend

how to win in a fight with your s/o

SOURCES

https://hbr.org/2015/12/calming-your-brain-during-conflict

https://www.fastcompany.com/90805500/this-is-whats-happening-to-your-brain-in-the-middle-of-a-conflict

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2808029

https://www.shondaland.com/live/family/a40436785/art-of-friendship-how-to-handle-conflict

https://www.calm.com/blog/how-to-feel-your-feeling

https://www.tonyrobbins.com/personal-growth/self-awareness/

HANAKATTT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/hanakattt/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.tiktok.com/@hanakattt/⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠

BULGOGI POD⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.tiktok.com/@bulgogi.podcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.instagram.com/bulgogi.podcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://twitter.com/bulgogipodcast/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

~music in this episode provided by epidemic sound~

all social media + design work + cover art by ashley peng ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lilshashimii/ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠sounds by 808kino contact us at bulgogipod@gmail.com

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bulgogipod/support
  continue reading

161 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi