))
S1:E5 ANXIETY! HOW TO COPE?
Manage episode 336308025 series 3251127
Treść dostarczona przez Maria Janvier. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Maria Janvier lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
More than ever now, we need to take care of our mental health. The situation perdure, and we are trying to find a way to deal with it. Nonetheless, everyday something happened to challenge us. In our community now, social injustice is being filmed, and louder than ever; some of us can express it, others are suffering in silence. What this situation triggered is beyond our capacity, but the best way to cope with it...is FACE it.
Listen to this episode with Dr. Angel Augustin on explaining Anxiety, and give us tips on how to manage it.
This podcast is made for you, with your support. Available on 7 podcasts platforms, and on my youTube channel Maria Janvier. Listen, Share, comment, Subscribe & click the bell for notifications.
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/maria0564/support
11 odcinków
Udostępnij
