Artwork

Treść dostarczona przez Geraldine Fitzpatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Geraldine Fitzpatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

CAL106 On STOP - the purposeful pause (solo)

13:59
 
Udostępnij
 

Manage episode 419541495 series 3488083
Treść dostarczona przez Geraldine Fitzpatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Geraldine Fitzpatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.

00:29 Motivating STOP

01:50 What is STOP

04:37 Using STOP

11:19 Towards making STOP a habit

13:58 End


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

115 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 419541495 series 3488083
Treść dostarczona przez Geraldine Fitzpatrick. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Geraldine Fitzpatrick lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this short solo episode a share a simple yet powerful technique, S.T.O.P., for taking a purposeful pause throughout your every day. Stop, Take a breath, Observe, Proceed.

00:29 Motivating STOP

01:50 What is STOP

04:37 Using STOP

11:19 Towards making STOP a habit

13:58 End


This podcast uses the following third-party services for analysis:
Chartable - https://chartable.com/privacy
  continue reading

115 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi