CC68 - Nutrition and Exercise in the First 6 Months of Giving Birth

29:01
 
Udostępnij
 

Manage episode 290966395 series 2424796
Stworzone przez Sonia Bestulic, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Dahlas Fletcher is known to many, around the globe, for her expertise when it comes to exercise and nutrition during and after pregnancy. Her specialised training approach makes her highly sought after. Dahlas continues to inspire women worldwide to nurture and cherish both their bodies and their minds, during the transitional time into motherhood and beyond. This is episode 4 of a 5 episode special self-care series inspired by the release of Flourish for Mums 21 ways to thrive with self-care and acceptance.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

82 odcinków