))
Pourquoi ne faut-il pas exterioriser sa colère ?
Manage episode 455129194 series 3082501
Treść dostarczona przez Choses à Savoir. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Choses à Savoir lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
L'expression de la colère, souvent perçue comme un moyen de soulagement, peut en réalité aggraver l'état émotionnel. Une méta-analyse dirigée par Sophie Kjærvik, publiée en mars 2024 dans la revue Clinical Psychology Review, a examiné plus de 150 études impliquant plus de 10 000 participants pour évaluer l'efficacité des différentes stratégies de gestion de la colère.
…
continue reading
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2247 odcinków
Udostępnij
