Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez clean simple free and Clean simple free. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez clean simple free and Clean simple free lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Ep67: Morning/evening rituals - the benefits and stress-reducing effects of daily routines
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 312361586 series 3233544
Treść dostarczona przez clean simple free and Clean simple free. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez clean simple free and Clean simple free lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I discuss the positive impact of having a good morning and evening routine in place, as well as offering some ideas to incorporate into your days. If you have a question reach out to me at the links below! ***Thank you so much for listening! If you’d like to support this podcast even further, consider donating a dollar by clicking “support this podcast” below. Donations help to ensure the production of new episodes and help improve the podcast over time. You can reach out at clean.simple.free@gmail.com or on Instagram @clean.simple.free*** Links referenced in the episode: https://www.headspace.com/articles/the-secret-benefit-of-routines-it-wont-surprise-you 9AW0HxZKwrP9qpMZ8L8z https://www.thegrowtheq.com/the-best-routine-according-to-science/amp/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cleansimplefree/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cleansimplefree/support
…
continue reading
92 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 312361586 series 3233544
Treść dostarczona przez clean simple free and Clean simple free. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez clean simple free and Clean simple free lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, I discuss the positive impact of having a good morning and evening routine in place, as well as offering some ideas to incorporate into your days. If you have a question reach out to me at the links below! ***Thank you so much for listening! If you’d like to support this podcast even further, consider donating a dollar by clicking “support this podcast” below. Donations help to ensure the production of new episodes and help improve the podcast over time. You can reach out at clean.simple.free@gmail.com or on Instagram @clean.simple.free*** Links referenced in the episode: https://www.headspace.com/articles/the-secret-benefit-of-routines-it-wont-surprise-you 9AW0HxZKwrP9qpMZ8L8z https://www.thegrowtheq.com/the-best-routine-according-to-science/amp/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cleansimplefree/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cleansimplefree/support
…
continue reading
92 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.