ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1

CMT - Научный Подход

Treść dostarczona przez CMT Science and Борис Цацулин. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez CMT Science and Борис Цацулин lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

3+ y ago 1:07:28

MP3•Źródło odcinka

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on February 26, 2024 19:31 (11M ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

ИНТУИТИВНОЕ питание: С. БРОННИКОВА. Калории, ожирение, РПП, мифы. Интервью #1 ТАЙМКОДЫ: 0:00 Выпуск СМТ (Научный подход). Интервью: Светлана Бронникова, популяризатор интуитивного питания в России, руководитель центра IntuEat. 1:44 Что такое интуитивное питание? С. Бронникова. 04:58 Чувство голода и сытости. Кормление по требованию в детстве и РПП. 07:26 История интуитивного питания в России. Светлана Бронникова. Лечение ожирения. 13:11 Пищевые установки, диетические ограничения. 14:32 Про блог Бронниковой. 15:38 Осознанное питание и интуитивное питание. В чём разница? 19:18 Курс по инвестированию от Tinkoff инвестиции. 21:53 Осознанное питание как часть интуитивного. 22:32 Интуитивное питание НЕ для похудения? Культура худобы. 26:11 Индустрия диет: идеальное тело и РПП. 29:37 Можно ли похудеть на интуитивном питании? 30:36 Замедление метаболизма у женщин. Менопауза, остеопороз, липопротекция. 31:10 Парадокс ожирения. Стандарты красоты. Маркетинг и идея лучшей жизни. 34:38 Сахарный диабет и смертность. Низкий вес не лучше высокого? 36:45 Парадокс ожирения: ответ Бориса. Исследования университета Глазго. ИМТ как показатель ожирения. 38:06 Как принимать себя в любом весе и не переедать? 41:16 РПП: набор веса при анорексии. 42:23 Как оценить свой вес? Почему некомфортно в своем теле? 44:18 Эмоциональное переедание. Желание быть принятым. 46:16 Романтизация РПП. Анорексия, булимия. Субкультура голодания. 48:55 Анорексия - как аутизм? Снижение когнитивной гибкости при РПП. 51:07 Чем опасна нервная анорексия? Последствия. Суицид и смертность. 53:33 Пищевая зависимость как наркозависимость? Дофамин. Бронникова. 1:00:16 С. Бронникова про подсчёт калорий. Тревога на диете. 1:03:39 Эффект плато. Миннессотский голодный эксперимент. Метаболизм. 1:06:48 Итоги.

197 odcinków

#Наука #CMT Science #Бориса Цацулина