Injury Prevelance and Recovery Strategies
M4A•Źródło odcinka
Manage episode 327332294 series 3118421
Treść dostarczona przez Combat Kin. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Combat Kin lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Austin and Mark hit on a few main points: 1) Preventable injuries in combat sports are an unnecessary epidemic 2) Recovery is king, there is such thing as training HARD and SMART 3) Strength training is non-negotiable if you want to have a prolonged combat sports career, recreational or professional.
…
continue reading
3 odcinki