))
Not Feeling Motivated? Here's What To Do.
Manage episode 426428609 series 3583534
Treść dostarczona przez Shannon Beer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Shannon Beer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Motivation is not a feeling. So how do we take action when we don't feel like it?
In this episode I share two evidence-based theories of motivation to help you understand what's really going on when you struggle, and the self-regulation skills you need to help you to take action.
Coaches, HERE is the self-monitoring spreadsheet I use with clients.
CONNECT WITH SHANNON
93 odcinków
Udostępnij
