Artwork

Treść dostarczona przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

014 | How Practicing Mindfulness Can Boost Your Time Management, Productivity and Efficiency

11:58
 
Udostępnij
 

Manage episode 362061981 series 3464165
Treść dostarczona przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you're ready to start practicing mindfulness for better time management, there are some simple steps you can take to get started. First, it's important to set clear priorities and goals so you know what you're working towards. Then, create a schedule that works for you and stick to it as much as possible. This can help you avoid distractions and stay on task. Speaking of distractions, it's a good idea to eliminate as many as possible, whether that means turning off your phone or working in a quiet space. Don't forget to take regular breaks and recharge, too - this can help you stay energized and focused. Finally, incorporating mindfulness exercises into your day can help you stay present and centered, which can make all the difference when it comes to managing your time effectively. So, give these tips a try and see how they work for you!

If you google mindfulness, it comes up with several great websites. Mayo Clinic has a nice post on What is mindfulness?

If you’d like to see how mindfulness affects your time management in productive, check out mindful exercises and find something that works for you.

From my research, here is a blog post from Alfred James on mindfulness exercises.

Book A Mini Session: https://misstask.com/mini-session 30-minute mini session to figure out the best project management system for your Online Business Content Marketing System, PLUS a template to get you started!

https://misstask.com

https://misstask.com/work-with-us

Contact Us: info@misstask.com

  continue reading

60 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 362061981 series 3464165
Treść dostarczona przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Michele Duwe | Content Marketing Coach, Content Management & Organization, Michele Duwe | Content Marketing Coach, and Content Management lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you're ready to start practicing mindfulness for better time management, there are some simple steps you can take to get started. First, it's important to set clear priorities and goals so you know what you're working towards. Then, create a schedule that works for you and stick to it as much as possible. This can help you avoid distractions and stay on task. Speaking of distractions, it's a good idea to eliminate as many as possible, whether that means turning off your phone or working in a quiet space. Don't forget to take regular breaks and recharge, too - this can help you stay energized and focused. Finally, incorporating mindfulness exercises into your day can help you stay present and centered, which can make all the difference when it comes to managing your time effectively. So, give these tips a try and see how they work for you!

If you google mindfulness, it comes up with several great websites. Mayo Clinic has a nice post on What is mindfulness?

If you’d like to see how mindfulness affects your time management in productive, check out mindful exercises and find something that works for you.

From my research, here is a blog post from Alfred James on mindfulness exercises.

Book A Mini Session: https://misstask.com/mini-session 30-minute mini session to figure out the best project management system for your Online Business Content Marketing System, PLUS a template to get you started!

https://misstask.com

https://misstask.com/work-with-us

Contact Us: info@misstask.com

  continue reading

60 odcinków

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi