Folge 146 - Warum Bewegung unbedingt von innen heraus beginnen muss

Das Zusammenspiel von Körper und Persönlichkeit

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1M ago 18:00

MP3•Źródło odcinka

Bewegung, die von innen beginnt, verändert unglaublich vieles: sie lässt Gelenke freier werden, Muskeln in neuer Dynamik bewegen, wodurch sich Verspannungen lösen. Diese Art von Bewegung verändert deinen Körper, deine Bewegung (auch die alltägliche Bewegung) und sie ist die Basis für (d)eine völlig veränderte Ausstrahlung

Wie das möglich ist und warum wir diese Bewegung brauchen, zeige ich dir in dieser Folge. Für persönliche Beratung: https://koerperbewegt-online.com/persoenliche-beratung-koerperundpersoenlichkeit/

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