Conflictjournalist Rudi Vranckx en radiopresentator Vincent Byloo maken de stand van de wereld op. Waar slaat de koorts toe, en waar groeien bloemen op de ruïne? Ze hebben het over de Arabische wereld, natuurlijk, maar evengoed over het hart van Europa of de klauwen van de Russische beer. Of dat uitstekende boek dat ze gelezen hebben. Dat allemaal op zoek naar het bredere verhaal.
…
continue reading
Treść dostarczona przez FietsKriebels. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FietsKriebels lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Podobny do De Fietsvakantie Podcast: Het Geluid van Fietskriebels
Ochtend in Pretparkland is je ochtendlijke pretparkpodcast. Het team van pretparkland.be neemt je elke aflevering mee naar een pretpark in binnen- of buitenland. Start je ochtend met het laatste nieuws uit, een gesprek over of een wandeling door parken als Plopsaland, de Efteling, Bellewaerde, Phantasialand, Walibi, Bobbejaanland of Disneyland. Ochtend in Pretparkland is de award-winnende pretparkpodcast voor vroege vogels!
…
continue reading
Talkshow met prominenten uit de kunst, cultuur en media.
…
continue reading
De Nachtzuster biedt hulp en verzachting bij vragen en zoektochten, met respect voor de luisteraar en zijn of haar ervaring en kennis.
…
continue reading
Elke ochtend van elke werkdag staat theoloog, activist, kunstenaar Rikko Voorberg om 6.00 uur, leest de bijbelteksten van de dag en begint te schrijven. Een poging om uit de oude teksten van christendom elke ochtend iets nieuws te halen voor de mens vandaag. Verfrissend, confronterend, verwarrend soms, gebracht met de rust van de vroege ochtend om de dag bewust te beginnen.
…
continue reading
Beluister hier de mooiste historische verhalen. Het Spoor Terug is de documentaire-rubriek van geschiedenisprogramma OVT. Elke week vind je hier een nieuw geschiedenisverhaal, verteld door verschillende makers, in 1 of meer delen. Meer geschiedenis? Ga naar de podcast van OVT.
…
continue reading
DOCS is de podcast voor audiodocumentaires van de publieke omroep onder eindredactie van NTR en VPRO. Onze host Mina Etemad presenteert iedere week een bijzonder verhaal.
…
continue reading
In RELAAS hoor je waargebeurde verhalen, verteld door mensen die ze zelf hebben meegemaakt.
…
continue reading
In Touché neemt Friedl' Lesage de tijd voor een goed gesprek met een veelzeggende gast over leven en werk, schoonheid en troost, succes en twijfel. Over dromen die zijn uitgekomen en wensen die zijn blijven liggen. Over winst en verlies, over memorabele momenten en vergeten gebeurtenissen. Over eros en thanatos. Over de dingen die het leven de moeite waard maken. Kortom, over alles wat een mens kan raken. De muziek, gekozen door de gast zelf, is hierbij de toegangspoort.
…
continue reading
Lieven Vandenhaute gaat op zoek naar nieuws dat verbijstert, verbaast of verwondert.
…
continue reading
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
))
#68 Hoe Train Je Voor Een Fietsvakantie?
Manage episode 446488486 series 3275753
Treść dostarczona przez FietsKriebels. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FietsKriebels lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In deze aflevering geef ik oefeningen die je thuis kunt doen om fit op fietsvakantie te gaan. Je verkrijgt een basisconditie waardoor je straks lekker kunt gaan fietsen, zonder veel kans op blessures. Doe ze, want als je niet sterk bent naast je fiets, ben je dat ook niet op je fiets. Begin wel op tijd, d.w.z. een paar maanden voor je vertrekt. Naast 7 krachttrain-oefeningen volgen er nog een aantal oefeningen voor een stabiel lichaam, hier krijgt het centrum van je lichaam aandacht. Op bijvoorbeeld YouTube kun je genoeg voorbeelden vinden van de oefeningen die ik noem.
Uiteraard ben ik benieuwd hoe jij je lichaam voorbereid voor een lange meerdaagse fietstocht. Je kunt mij mailen, een berichtje sturen via het account van de Fietsvakantie Podcast op Insta, of via een antwoord te geven op de vraag die je op Spotify ziet, als je via Spotify luistert.
Ik wens je veel inspiratie, luisterplezier en... Train ze!
mail naar: contact@fietskriebels.com
214 odcinków
Udostępnij
Manage episode 446488486 series 3275753
Treść dostarczona przez FietsKriebels. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez FietsKriebels lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In deze aflevering geef ik oefeningen die je thuis kunt doen om fit op fietsvakantie te gaan. Je verkrijgt een basisconditie waardoor je straks lekker kunt gaan fietsen, zonder veel kans op blessures. Doe ze, want als je niet sterk bent naast je fiets, ben je dat ook niet op je fiets. Begin wel op tijd, d.w.z. een paar maanden voor je vertrekt. Naast 7 krachttrain-oefeningen volgen er nog een aantal oefeningen voor een stabiel lichaam, hier krijgt het centrum van je lichaam aandacht. Op bijvoorbeeld YouTube kun je genoeg voorbeelden vinden van de oefeningen die ik noem.
Uiteraard ben ik benieuwd hoe jij je lichaam voorbereid voor een lange meerdaagse fietstocht. Je kunt mij mailen, een berichtje sturen via het account van de Fietsvakantie Podcast op Insta, of via een antwoord te geven op de vraag die je op Spotify ziet, als je via Spotify luistert.
Ik wens je veel inspiratie, luisterplezier en... Train ze!
mail naar: contact@fietskriebels.com
214 odcinków
All episodes
×
Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.
Podobny do De Fietsvakantie Podcast: Het Geluid van Fietskriebels
Conflictjournalist Rudi Vranckx en radiopresentator Vincent Byloo maken de stand van de wereld op. Waar slaat de koorts toe, en waar groeien bloemen op de ruïne? Ze hebben het over de Arabische wereld, natuurlijk, maar evengoed over het hart van Europa of de klauwen van de Russische beer. Of dat uitstekende boek dat ze gelezen hebben. Dat allemaal op zoek naar het bredere verhaal.
…
continue reading
Ochtend in Pretparkland is je ochtendlijke pretparkpodcast. Het team van pretparkland.be neemt je elke aflevering mee naar een pretpark in binnen- of buitenland. Start je ochtend met het laatste nieuws uit, een gesprek over of een wandeling door parken als Plopsaland, de Efteling, Bellewaerde, Phantasialand, Walibi, Bobbejaanland of Disneyland. Ochtend in Pretparkland is de award-winnende pretparkpodcast voor vroege vogels!
…
continue reading
Talkshow met prominenten uit de kunst, cultuur en media.
…
continue reading
De Nachtzuster biedt hulp en verzachting bij vragen en zoektochten, met respect voor de luisteraar en zijn of haar ervaring en kennis.
…
continue reading
Elke ochtend van elke werkdag staat theoloog, activist, kunstenaar Rikko Voorberg om 6.00 uur, leest de bijbelteksten van de dag en begint te schrijven. Een poging om uit de oude teksten van christendom elke ochtend iets nieuws te halen voor de mens vandaag. Verfrissend, confronterend, verwarrend soms, gebracht met de rust van de vroege ochtend om de dag bewust te beginnen.
…
continue reading
Beluister hier de mooiste historische verhalen. Het Spoor Terug is de documentaire-rubriek van geschiedenisprogramma OVT. Elke week vind je hier een nieuw geschiedenisverhaal, verteld door verschillende makers, in 1 of meer delen. Meer geschiedenis? Ga naar de podcast van OVT.
…
continue reading
DOCS is de podcast voor audiodocumentaires van de publieke omroep onder eindredactie van NTR en VPRO. Onze host Mina Etemad presenteert iedere week een bijzonder verhaal.
…
continue reading
In RELAAS hoor je waargebeurde verhalen, verteld door mensen die ze zelf hebben meegemaakt.
…
continue reading
In Touché neemt Friedl' Lesage de tijd voor een goed gesprek met een veelzeggende gast over leven en werk, schoonheid en troost, succes en twijfel. Over dromen die zijn uitgekomen en wensen die zijn blijven liggen. Over winst en verlies, over memorabele momenten en vergeten gebeurtenissen. Over eros en thanatos. Over de dingen die het leven de moeite waard maken. Kortom, over alles wat een mens kan raken. De muziek, gekozen door de gast zelf, is hierbij de toegangspoort.
…
continue reading
Lieven Vandenhaute gaat op zoek naar nieuws dat verbijstert, verbaast of verwondert.
…
continue reading
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
