))
Embracing Self-love
Manage episode 424479330 series 3577403
Treść dostarczona przez Erin Sarles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Erin Sarles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In Episode 2, I’m joined by my good friend and top motivator, Chelsea Ray, a coach at OrangeTheory Fitness. Together, we delve into the transformative power of health and fitness on emotional well-being. Chelsea shares her insights on how to honor your body, embrace self-love, and use that love to drive your fitness journey. We discussed the inspiring journey from fear to pride in the gym and the importance of radical acceptance. Discover how to become your best self through mindful movement and self-compassion.
If you would like to write in to share your story or have your question answers, please click the link below.
https://theascendancycollective.com/dear-source
If you would like to book a call and free consultation please click on the link below:
https://link.coursie.com/widget/bookings/60-minute-with-erin
34 odcinków
Udostępnij
