Artwork

Treść dostarczona przez Audacy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audacy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

John Ratey - Exercise and the Brain

52:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 279291381 series 2424713
Treść dostarczona przez Audacy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audacy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Harvard professor John Ratey joined me for an illuminating discussion about how exercise can have an amazing effect on the brain, both in terms of cognitive function and emotional stability. His book has had a profound impact on my own exercise regimen, and I feel as emotionally healthy and clear-headed as I have in my entire life. I think it's important for as many people as possible to hear his message. Enjoy!

Seth Payne had a ten-year career as a defensive lineman in the NFL, playing for the Jacksonville Jaguars and the Houston Texans. He played collegiately at Cornell. These days he co-hosts a morning radio show in Houston. Seth is on Twitter and Instagram @SethCPayne.

  continue reading

106 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 279291381 series 2424713
Treść dostarczona przez Audacy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Audacy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Harvard professor John Ratey joined me for an illuminating discussion about how exercise can have an amazing effect on the brain, both in terms of cognitive function and emotional stability. His book has had a profound impact on my own exercise regimen, and I feel as emotionally healthy and clear-headed as I have in my entire life. I think it's important for as many people as possible to hear his message. Enjoy!

Seth Payne had a ten-year career as a defensive lineman in the NFL, playing for the Jacksonville Jaguars and the Houston Texans. He played collegiately at Cornell. These days he co-hosts a morning radio show in Houston. Seth is on Twitter and Instagram @SethCPayne.

  continue reading

106 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi