))
Best of Don't Sweat The Small Stuff - Count to Ten and See What Happens
Manage episode 434329798 series 3505171
Treść dostarczona przez Kristine Carlson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kristine Carlson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Join Kristine Carlson for the most downloaded episodes from her popular Don’t Sweat The Small Stuff - Live in Peace series.
Do you feel guilty or “out of control” when you get angry? Contrary to popular belief, anger can be a very healthy emotion. When experienced mindfully, our anger can alert us to unmet needs or signal that a personal boundary is being crossed. Conversely, reacting in anger can cause a great deal of suffering and negative consequences.
Kristine uncovers the transformative powers of taking a mindful pause so you meet anger with awareness; resulting in a more peaceful, joyful life.
462 odcinków
Udostępnij
