))
37: Preventing Dementia, Going Alcohol Free
Manage episode 354049672 series 2948626
Treść dostarczona przez Cianna Stewart. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Cianna Stewart lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I want to do what I can to age well, including preventing getting dementia. I'm learning (and sharing) a range of steps to protect my brain. One of the big ones is deciding to reduce my alcohol intake, going alcohol free.
Interviews with Joshua James & Danny Meeks, Ocean Beach Cafe
Referenced:
Keep Sharp: Build a Better Brain at Any Age by Sanjay Gupta
Huberman Lab podcast episode, "What Alcohol Does to Your Body, Brain, and Health"
"Alcohol and Dementia — What's the Link? a Systematic Review"
44 odcinków
Udostępnij
