Artwork

Treść dostarczona przez Abraham Kuri Cruz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Abraham Kuri Cruz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ley de bioadaptación y 5 errores que te estancan en el gimnasio

20:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 316256269 series 3254892
Treść dostarczona przez Abraham Kuri Cruz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Abraham Kuri Cruz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Todos conocemos por empirismo que después de un determinado tiempo, nuestro cuerpo se acostumbra los estímulos a los que se le somete durante el ejercicio físico, sin embargo, no entendemos las bases de esto, a este fenómeno se le conoce como ley de adaptación biológica o bioadaptación, es primordial entender sus etapas para evitar el estancamiento, en este episodio te explico que es eso y 5 errores que te mantienen estancado en el gimnasio.

Música:

Alex Webster interview

Referencia:

Science and Practice of Strength Training

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/abraham-kuri-cruz/support
  continue reading

64 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 316256269 series 3254892
Treść dostarczona przez Abraham Kuri Cruz. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Abraham Kuri Cruz lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Todos conocemos por empirismo que después de un determinado tiempo, nuestro cuerpo se acostumbra los estímulos a los que se le somete durante el ejercicio físico, sin embargo, no entendemos las bases de esto, a este fenómeno se le conoce como ley de adaptación biológica o bioadaptación, es primordial entender sus etapas para evitar el estancamiento, en este episodio te explico que es eso y 5 errores que te mantienen estancado en el gimnasio.

Música:

Alex Webster interview

Referencia:

Science and Practice of Strength Training

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/abraham-kuri-cruz/support
  continue reading

64 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi