))
A nyolc végtag művészete, a thai box
Manage episode 384879557 series 3490135
Treść dostarczona przez radiocafé. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez radiocafé lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
A thai box, vagy másnéven a muay thai, egyre népszerűbb sportág, és nemcsak a férfiak, hanem a nők körében is. A nyolc végtag művészetének nevezett sportág szinte minden ízületet, izmot megmozgat, kimozgat, és életkortól függetlenül mindenki megtalálhatja benne az örömét. Metz Nadine, thai box és erőnléti edző arról mesél, hogy a fizikai erőnlét javítása mellett milyen erős stresszoldó és személyiségformáló hatása van ennek a sportnak.
59 odcinków
Udostępnij
