))
Ep.6 - A conversation with Dr. Joan Rosenberg : Coming home to yourself, through riding the waves of unpleasant feelings
Manage episode 290730889 series 2872372
Treść dostarczona przez Thorald Koren. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Thorald Koren lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Dr. Joan Rosenberg and I dive into the wild, counter-intuitive, and beautiful world of letting yourself experience unpleasant feelings as they arise.
This episode is so relevant to all of us.
Joan’s insights & behavioral approach; One of accepting feelings and welcoming emotion as a necessary step toward healing ,freedom, and resilience, is powerful and so helpful.
I am so grateful to know Joan is out there sharing such a kindred approach to emotional and mental health integration.
9 odcinków
Udostępnij
