Artwork

Treść dostarczona przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ten Minute Tips #39: Individualizing Training For Crits, CX, And MTB

1:43:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 429416376 series 2500374
Treść dostarczona przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Retired professional road and cyclocross racer and newest Empirical Cycling coach Erica Zaveta joins to share wisdom from twenty years of competition and a decade of coaching. We discuss individualizing training for the high intensity disciplines of criteriums, cyclocross, and mountain biking, along with how and when to take mid season breaks, incorporating skills work, and adding practice crits and cyclocross practices to your program. Plus listener questions as always!
  continue reading

149 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 429416376 series 2500374
Treść dostarczona przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Retired professional road and cyclocross racer and newest Empirical Cycling coach Erica Zaveta joins to share wisdom from twenty years of competition and a decade of coaching. We discuss individualizing training for the high intensity disciplines of criteriums, cyclocross, and mountain biking, along with how and when to take mid season breaks, incorporating skills work, and adding practice crits and cyclocross practices to your program. Plus listener questions as always!
  continue reading

149 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie