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Algunos consejos para mejorar la vida "sin mucho esfuerzo" | Daily Ted 094
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Queridos/as Teddians,
Desde una bonita plaza en la preciosa ciudad de Brujas os cuento en este Daily Ted un poco atípico sobre algunos consejos rápidos para lograr cambios en el estilo de vida, pero sin tener que hacer demasiado esfuerzo. El comienzo de un nuevo año es para mucha gente la oportunidad perfecta para formular nuevas resoluciones y hacer planes de cambio de vida, y me pareció un buen momento para hacer un podcast así.
Este listado está basado en un artículo del periódico británico The Guardian con una lista de 100 “consejos rápidos" para lograr cambios, el cual salió hace un par de años, y nos gustó mucho (tanto que escribimos un artículo sobre ello en aquel momento).
El artículo del Guardian me pareció especialmente útil e interesante, ya que muchas resoluciones de año nuevo no funcionan porque requieren cambios demasiado grandes de comportamiento y de hábitos, y lograr esos cambios no es nada fácil, lo cual tiene como resultado que la mayoría terminamos fallando en nuestras resoluciones.
Pero esta lista es precisamente de un número de pequeñas acciones que se pueden llevar a cabo en el día a día y no requieren un enorme cambio de personalidad o grandes compromisos. Con que se cumplan unas cuantas (o varias) de ellas se puede lograr una mejora sustancial en la calidad de vida.
Así que en este Daily Ted lo que he hecho es compartir con vosotros una lista con la selección de los “consejos” que más me gustaron, con comentarios personales extra.
Espero que os pueda servir de inspiración para este 2025! Como os digo en el podcast, ni soy un coach ni pretendo serlo...pero me parece interesante este enfoque, y quise compartirlo con vosotros.
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