Artwork

Treść dostarczona przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Heart rate training zones, Energy systems and Suffering

44:50
 
Udostępnij
 

Manage episode 228743183 series 1410401
Treść dostarczona przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode ​- Energy systems: 2.22 - Central fatigue: 15.34 - Zone 1 Active Recovery: 25.20 - Harden up project: Suffering: 32.40 EPC website: http://www.exponentialperformancecoaching.com/podcast Download your FREE Performance Temple ebook below. http://www.exponentialperformancecoaching.com/ If you have any training questions you would like answered please let me know. For more information or specific training advice check out http://www.exponentialperformancecoaching.com https://www.facebook.com/pages/Exponential-Performance-Coaching/160739900621318
  continue reading

106 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 228743183 series 1410401
Treść dostarczona przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Exponential Performance Podcast and Matty Graham lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode ​- Energy systems: 2.22 - Central fatigue: 15.34 - Zone 1 Active Recovery: 25.20 - Harden up project: Suffering: 32.40 EPC website: http://www.exponentialperformancecoaching.com/podcast Download your FREE Performance Temple ebook below. http://www.exponentialperformancecoaching.com/ If you have any training questions you would like answered please let me know. For more information or specific training advice check out http://www.exponentialperformancecoaching.com https://www.facebook.com/pages/Exponential-Performance-Coaching/160739900621318
  continue reading

106 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi