Artwork

Treść dostarczona przez David J Soler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez David J Soler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

074 - Introduction to Firefighter Functional Fitness

19:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 151843720 series 1040472
Treść dostarczona przez David J Soler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez David J Soler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, David gives us a taste of his new project with Dan Kerrigan & Jim Moss – the Firefighter Functional Fitness book and program.

Here’s what you need to know to start your fitness journey:

  • What are the changes and challenges we face off the Fireground?
  • How do we develop the habits and disciplines of healthy firefighters?
  • What are “career side effects” and what can we do to mitigate them?
  • How do we equip ourselves with the mental and physical tools to be successful in the job?
  • What’s in the Firefighter Fitness program?
  continue reading

75 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 151843720 series 1040472
Treść dostarczona przez David J Soler. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez David J Soler lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, David gives us a taste of his new project with Dan Kerrigan & Jim Moss – the Firefighter Functional Fitness book and program.

Here’s what you need to know to start your fitness journey:

  • What are the changes and challenges we face off the Fireground?
  • How do we develop the habits and disciplines of healthy firefighters?
  • What are “career side effects” and what can we do to mitigate them?
  • How do we equip ourselves with the mental and physical tools to be successful in the job?
  • What’s in the Firefighter Fitness program?
  continue reading

75 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi