))
Het fundament van de borstcrawl deel 2: Een rechte ligging
Manage episode 289871950 series 2881596
Treść dostarczona przez Janco Nolles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Janco Nolles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In deze podcast bespreek ik het derde belangrijke punt van een goede ligging: recht in het water liggen.
Tijdens het aanleren van een goede borstcrawl is de ligging het fundament. In deze serie podcasts bespreek ik wat dit betekent en welke belangrijke concepten hierop van toepassing zijn.
Voor een strakke ligging is het goed bewegen van de armen erg belangrijk.
Tot slot gaan we voor de gevorderden de diepte in over de rol van het roteren.
Heb je de podcast over de analyse van de borstcrawl nog niet geluisterd, begin hier dan. Vorige week besprak ik het belang van een horizontale en strakke ligging.
12 odcinków
Udostępnij
