Artwork

Treść dostarczona przez fit4life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fit4life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

450 - 原生家庭、悲观底色、误解恶评,无法掌控的事情怎么这么多!

1:23:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 453746708 series 3000462
Treść dostarczona przez fit4life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fit4life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

我们的人生中有太多无法掌控的事情,比如给自己带来创伤的原生家庭,一个底色悲观的性格,或者被人误解造谣等等的无妄之灾。凭什么呢?凭什么是我要在受伤之后自我疗愈,凭什么是我要去忧虑悲观,凭什么我要去理解世界?可是这些问题没有答案,甚至都没有一个明确的对象。所以问凭什么有用吗?如果没有,那么我们就放下凭什么吧。去强大,去原谅,去愉悦自己。



05:51 易怒且口无遮拦的父亲,爱抱怨却不愿脱离现状的母亲。拥有这样的父母我该如何自救?

13:28 这件事发生在两年前,但直到今天姥爷还心有余悸。

28:33 既怪执拗乖张的父亲,又怨不懂自救的母亲,所以每次回家我都一肚子气。

33:34 当沟通失灵,就做做表面功夫,父母也会懂得配合演出。

36:25 当你有了放弃一段关系的勇气,行为会更加勇敢。表达“你伤害了我”,“我爱你也恨你”,或许是修复关系的开始。

46:04 底色悲观又敏感,就只能一次次被拉入情绪的漩涡吗?

51:27 走出情绪低谷三板斧:1.不要评判情绪,让情绪自己慢慢平复;2.给朋友一个成为你的情绪垃圾桶的机会;3.做具体的事。

01:00 32 一直处于八卦中心的我该如何面对恶评?

01:03:23 被神经病造黄谣这种小概率事件都能发生,姥姥身边围绕的绯闻从不间断

01:06:58 当恶评铺天盖地地袭来,解释变得无力。于是我被迫成为一个信奉简历美得的人,用努力来为自己正名。

01:14:51 愿你足够强大,去原谅。

01:21:22 放下凭什么,去想做什么。


�感谢姥爷的老东家拜尔【One A Day】对本期节目的大力支持!

One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一,发明了“世纪之药”阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌,有八十多年历史,秉承拜耳156 年制药经验,用制药的标准做营养品,拜耳水晶鱼油,鱼油中的钻石等级,纯度高达95%,小颗无腥味好吞咽,独立包装卫生方便携带!

以下任一渠道均可购买!

1. 点击

https://mo.m.tmall.com/page/35881140?shop_id=253939119&item_id=811237084920 进入专属购买链接;

2. 复制淘口令:79¥zI4L3FqCCDw¥ https://m.tb.cn/h.Tdvgros HU0025 粉丝专享福利 进入节目专属购买链接;

3. 在淘宝搜索:拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店(不要进错店啦),向客服报暗号【姥姥姥爷】,即可获得专属链接


*下单记得备注【姥姥姥爷】!


————————————


加入听友群


方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX)

方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可


�给姥姥姥爷留言请走这里


Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life

微博/小红书/B站:fit4life

公众号:fit4life健身与美食

淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)

商务联系:Shanshan@fit4life.world



  continue reading

450 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 453746708 series 3000462
Treść dostarczona przez fit4life. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez fit4life lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

我们的人生中有太多无法掌控的事情,比如给自己带来创伤的原生家庭,一个底色悲观的性格,或者被人误解造谣等等的无妄之灾。凭什么呢?凭什么是我要在受伤之后自我疗愈,凭什么是我要去忧虑悲观,凭什么我要去理解世界?可是这些问题没有答案,甚至都没有一个明确的对象。所以问凭什么有用吗?如果没有,那么我们就放下凭什么吧。去强大,去原谅,去愉悦自己。



05:51 易怒且口无遮拦的父亲,爱抱怨却不愿脱离现状的母亲。拥有这样的父母我该如何自救?

13:28 这件事发生在两年前,但直到今天姥爷还心有余悸。

28:33 既怪执拗乖张的父亲,又怨不懂自救的母亲,所以每次回家我都一肚子气。

33:34 当沟通失灵,就做做表面功夫,父母也会懂得配合演出。

36:25 当你有了放弃一段关系的勇气,行为会更加勇敢。表达“你伤害了我”,“我爱你也恨你”,或许是修复关系的开始。

46:04 底色悲观又敏感,就只能一次次被拉入情绪的漩涡吗?

51:27 走出情绪低谷三板斧:1.不要评判情绪,让情绪自己慢慢平复;2.给朋友一个成为你的情绪垃圾桶的机会;3.做具体的事。

01:00 32 一直处于八卦中心的我该如何面对恶评?

01:03:23 被神经病造黄谣这种小概率事件都能发生,姥姥身边围绕的绯闻从不间断

01:06:58 当恶评铺天盖地地袭来,解释变得无力。于是我被迫成为一个信奉简历美得的人,用努力来为自己正名。

01:14:51 愿你足够强大,去原谅。

01:21:22 放下凭什么,去想做什么。


�感谢姥爷的老东家拜尔【One A Day】对本期节目的大力支持!

One A Day是世界500强企业拜耳集团旗下的专业营养品品牌。拜耳作为世界最大药企之一,发明了“世纪之药”阿司匹林。One A Day是美国国民营养品品牌,有八十多年历史,秉承拜耳156 年制药经验,用制药的标准做营养品,拜耳水晶鱼油,鱼油中的钻石等级,纯度高达95%,小颗无腥味好吞咽,独立包装卫生方便携带!

以下任一渠道均可购买!

1. 点击

https://mo.m.tmall.com/page/35881140?shop_id=253939119&item_id=811237084920 进入专属购买链接;

2. 复制淘口令:79¥zI4L3FqCCDw¥ https://m.tb.cn/h.Tdvgros HU0025 粉丝专享福利 进入节目专属购买链接;

3. 在淘宝搜索:拜耳或“One A Day”找到One A Day营养品海外旗舰店(不要进错店啦),向客服报暗号【姥姥姥爷】,即可获得专属链接


*下单记得备注【姥姥姥爷】!


————————————


加入听友群


方法1️⃣:加“fit4life999”等小助理加你(如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况,齐给大家稍安勿躁过一天在申请,或者直接通过方法二添加企业WX)

方法2️⃣:公众号回复“我要进群”即可


�给姥姥姥爷留言请走这里


Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓:fit4life

微博/小红书/B站:fit4life

公众号:fit4life健身与美食

淘宝直播:fit4life健身与美食 (记得订阅)

商务联系:Shanshan@fit4life.world



  continue reading

450 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi